黑豆白果陈皮排骨汤(黑豆陈皮猪骨汤)

淘菜谱 2023-02-11 16:14 编辑:admin 287阅读

一、黑豆陈皮猪骨汤

步骤 1

通用:各种骨头/肉(需先浸泡半小时左右,再焯水;肉类不需要过冷水怕发紧不易炖)/鸡/鸭/鸽子,葱姜蒜,枣(去枣核),枸杞,香菜,盐。

步骤 2

和排骨/猪肉搭配的食材: -东北乱炖:排骨焯水,土豆,四季豆,山药,南瓜,薏米,玉米。葱姜蒜爆香加豆瓣酱炒出红油,加排骨和土豆,加水炖煮半小时再加玉米和四季豆。 -橄榄肉汤,清肺止咳化痰去火 -番茄(酱)排骨汤 -笋干(泡发)排骨汤 -虫草花山药干贝排骨汤:虫草花一小把,姜几片,排骨煮90Min左右后再放山药煮约10Min。 -黑豆/黄豆猪骨汤:黄豆提前泡发,猪蹄焯水撇浮沫,姜 -冬瓜椰汁肉猪骨汤:冬瓜最后放 -莲藕花生猪骨汤:秋天适合 -木瓜猪骨南杏仁汤 -茶树菇猪骨汤 -肉骨茶 -木耳牛蒡猪骨汤:黑木耳,牛蒡100g,姜40克,盐适量。牛蒡是一种蔬菜,这样搭配可以增强免疫力。生姜加油煸炒后,再加入炒好沥干的排骨、木耳(晚点放)和牛蒡,加水煮至排骨软烂即可。 -冬瓜薏米猪骨汤/鸭汤:鸭(夏天适合,冬瓜带皮可以清热,可加些陈皮) -玉米海带猪骨汤 -腌笃鲜:咸猪肉,春笋 -百合荷叶胡萝卜猪骨/肉汤,夏天适合 -黄芪当归肉汤,适合冬天 -枸杞叶猪肝汤 -山药薏米莲子百合肉汤,夏天适合 - 花椒胡椒姜片猪骨/肉/猪肚汤,先熬花椒水 -麻油猪肝补血汤,250g猪肝,切片洗净,水开后烫1分钟再洗净。麻油姜片(25g)爆香,翻炒猪肝直至变色。加水煮至猪肝烂熟,加盐调味即可。 -酸菜泡椒猪肚汤 -榨菜肉丝汤(可配其他辅料如萝卜丝等)

二、黑豆果皮猪骨汤

准备食材:猪骨头、黑豆、荞麦、红枣猪骨头洗净,清水煮沸,汆汤捞出、黑豆,荞麦洗净、浸泡把汆汤好骨头、红枣、生姜片放入锅中一起放入锅中,加适量清水,捞出放入锅中把汆汤好骨头、红枣、生姜片放入锅中一起放入锅中,加适量清水煲50分钟即可

三、陈皮黑豆煲猪骨

黑豆猪骨汤的做法

材料

黑豆50克,猪骨1斤,陈皮0.25块,姜1片,盐适量

做法

1.黑豆洗净后用清水浸4小时。

2.猪骨洗净用斩件焯水。

3.陈皮用清水浸软后用刀刮去瓢洗净,然后剪成丝。

4.将猪骨、黑豆、陈皮、姜片放入电砂煲中,加入清水1升煲2小时。

5.加入适量盐调味即可。

四、黑豆陈皮猪骨汤孕妇可以喝吗

孕妇是可以吃黑豆的,黑豆里面含有大量的高蛋白和维生素,特别适合体质虚弱的孕妇,同时黑豆的热性也比较高,如果吃过多的话会导致上火。孕妇在怀孕期间不要偏食,饮食要多样化,可以多吃些含粗纤维的食物来帮助肠道消化,还需要定期去医院做产检。

五、黑豆陈皮猪骨汤还可放什么

豆莲藕乳鸽汤按如下步骤做:

原料:乳鹤1只,黑豆,莲藕,陈皮、大枣、香油、食盐各适量。

做法:将黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开,再用清水洗净,晾干备用;将乳鸽宰杀,洗净;将莲藕、大枣、陈皮洗净,莲藕切成块,大枣去核备用。

取汤锅上火,加适量清水,用大火煮沸,下入黑豆、莲藕、乳鸽、大枣和陈皮,用中火继续炖约3小时,加入食盐调味,淋上香油即成。

六、黑豆猪皮汤的做法

步骤1

准备黑黄豆洗净寖泡24小时

步骤2

猪皮酱熟

步骤3

葱姜蒜切片

步骤4

热锅凉油放入葱姜蒜爆香

步骤5

放入发好的豆,添加料酒,十三香

步骤6

放入肉皮,酱油翻炒

步骤7

加入少许盐鸡精出锅

步骤8

盛入盘中,味道鲜美,下酒小菜