一、牛奶能加糖喝吗？
纯牛奶是不建议加糖的，加糖会影响身体对牛奶的吸收，原因在于糖在人体中分解形成酸，会与牛奶当中的钙中和。还有就是在煮牛奶的时候不宜加糖，因为牛奶和糖在高温的情况下会形成一种不能被人体吸收的物质，对健康不利。
实际上在高温的环境下，牛奶中所含的乳糖与赖氨酸发生反应的速度要高于蔗糖与赖氨酸的反应速度，反应被称为美拉德反应，与面包皮变褐是同样的道理，这种褐变反应虽然造成少量赖氨酸的损失，但是对于人体完全无害。
二、纯牛奶里可以放白糖么？
牛奶可以加白砂糖，但是没有必要。因为牛奶是很不错的优质蛋白质的来源，牛奶含有很多的营养物质，不需要添加白砂糖。如果想要增加点甜味，适当的加点也没关系。
牛奶营养很丰富，一般不加糖的话，人体吸收到的营养更加全面，糖的加入会影响钙的吸收，变得不好，但也不会引起消化不良。喝牛奶是否加糖，这个都是个人的喜好，不需要禁忌。
三、牛奶可以和白糖一起喝吗？
可以。牛奶中加入白糖就是甜牛奶，是可以喝的。并且市面上所有甜的牛奶，都是加入了白糖制成的，对人体无害，就是甜牛奶喝太多会对牙齿不好。
四、喝牛奶可以加糖吗？
喝纯牛奶时可以放糖，放糖可以增加碳水化合物所供给的能量。
纯牛奶中最好加蔗糖，因为蔗糖在进入消化道被消化液分解后，会变成葡萄糖而被人体吸收。对于所加蔗糖的量，一般是每100毫升牛奶加5-8克糖，即以5%-8%的比例比较合适。
五、伊利纯牛奶加白糖喝得吗？
很多人喜欢在喝牛奶的时候放进去一些白糖，感觉这样牛奶变得甜甜的，其实这样的做法是错误的，因为牛奶里面加白糖身体是不容易吸收的，在暧暧的牛奶里加入一勺糖，牛奶变得更加香甜，营养专家说这样也是错误的。牛奶加热并入糖，会使牛奶中的赖氨酸与果糖反应，损害人体健康。如果实在觉得牛奶不够香甜，可以等到牛奶凉了之后再加一块糖。
六、喝牛奶能加糖吗？
喝牛奶是可以加糖的。
不论是直接喝牛奶还是在煮牛奶时都是可以加糖的。奶中加糖还可以为人体补充热量，对新生儿和需要高能量的人来说，牛奶加糖会更营养。但是加糖要有度，一般情况下100毫升牛奶加5到8克糖，婴儿尤其要适量，不然会削弱抵抗力还会发胖。
七、牛奶中可加入什么糖呢？
牛奶中可以加入蜂蜜，白糖。但以加入蜂蜜最好。因为蜂蜜口感好，营养丰富，而且吃蜂蜜不会长胖。但要注意的是一周岁以下的婴儿不能喝蜂蜜，有糖尿病的人要少吃。