您好：
秋季是宝宝成长及添加辅食的好季节。以下是两款简单的3岁儿童食谱搭配范例，仅供参考。
食谱搭配范例1：
早餐：牛奶，面包夹果酱。
午餐：豆沙包，小米粥，猪肝炒黄瓜。
加餐：水果，点心。
晚餐：软米饭，油菜炒香菇，海米冬瓜汤。
睡前：牛奶。
食谱搭配范例2：
早餐：牛奶、油盐花卷、肉松。
午餐：肉末豆腐、素炒柿子椒、鸡蛋西红柿汤、软饭。
加餐：火龙果、卢柑汁、小蛋羔。
晚餐：猪肉茴香包子、拌江豆。
睡前：牛奶、小块面包。
食谱搭配范例3：
早餐：大米粥，鸡蛋面饼。
午餐：软米饭，肉末炒胡萝卜，虾皮紫菜汤。
加餐：牛奶，饼干，水果。
晚餐：肉末碎青菜面。
睡前：牛奶。