鸳鸯福禄
主料:豆腐干300克配料:熟鸡丝25克、熟虾仁50克、冬笋丝25克、火腿丝25克、豌豆苗25克
调料:鸡汤750毫升、盐5克、白胡椒粉3克、滋采红花籽油15毫升。
制作:1、先将豆腐干片成薄片,再切成细丝。放入沸水锅内快速焯两次,每次约2分钟,以去除豆腐丝的豆腥味。焯水后将豆腐丝捞出沥干水分。
2、锅内倒入鸡汤,再加入熟鸡丝、冬笋丝、豆腐干丝,以小火烧8分钟。待汤汁浓后时,放入盐、白胡椒粉,再烧5分钟,加入火腿丝、熟虾仁、豌豆苗,淋上滋采红花籽油,小心倒入海碗里,上桌即可。
本道菜式源自江浙典故名菜---大煮干丝,调料蕴含高达82%的亚油酸和丰富的维生素E,是红花籽浓缩的精华,既有润色的作用,又保留汁水的原味,其清香慢慢融入汤汁中,鲜美瞬间弥漫开来。
花开富贵
主料:桂鱼500克配料:滋采山茶籽油200克
调料:葱5克,姜5克 制作:1、把桂鱼去腮、鳞、内脏洗涤干净,稍晾干备用;
2、将桂鱼置于盘内保持造型,锅内放水以大火蒸10分钟;
3、出锅,在桂鱼身上放上切丝的葱、姜丝,将滋采山茶籽油与豉油调匀加热,淋在鱼身上即可食用。
桂鱼肉质丰美鲜嫩,富含蛋白质,冬日里食用更体现补气血、顺脾胃的功效。滋采山茶籽油秉承山茶花耐寒的品质、降脂的效果,调节冬季摄入热量过多而造成的高脂现象,特别适宜营养过剩需减脂或中老年高脂人群。
焖烧风螺
原料:风螺、芹菜、红椒、榨菜 做法:1、风螺洗净泥沙后,锅中用油爆香姜、葱数片,加水烧滚,放入风螺滚30分钟,取出切除角质层备用。
2、芹菜、红椒、榨菜各切细末备用。
3、取1匙油下锅烧热,爆香红椒和菜末,下高汤,再放入已处理过的风螺,用中小火焖煮10分钟收汁,再倒入调味料起锅拌匀,最后洒入芹菜末提鲜即成。
十香如意菜
材料:豆干4两、黄豆芽4两、胡萝卜、白萝卜1/2条、金针1两青椒1两、香菇2两、海带、剑笋各3两。
调味料:盐1/2小匙、麻油大匙、糖1/4小匙。
做法:
1.金针泡软、洗净,入锅煮3分钟,取出挤干水分,与其他材料一起切成细丝。
2.用1大匙油将香菇丝、豆干丝等炒熟,加1/4小匙盐、1/8小匙糖调味。盛出。
3.用一大匙油炒熟豆芽、海带丝、胡萝卜丝等,加1/4小匙盐及1/8小匙糖调味。
4.将步骤2中的料倒入步骤3中混合,淋些麻油拌匀即可。
步步高升
材料:糖10片、年糕10片、绞肉2两、油1大匙、酸菜丝3大匙。
调味料:盐1/4小匙、白胡椒粉少许、酒、太白粉各一大匙、糖1/8小匙。
做法:
1.年糕用少许油煎软(或用烤箱烤2分钟)。
2.用1大匙油炒香绞肉,加酸菜丝及调味料拌炒均匀。
3.将年糕包入1大匙步骤2中做好的料,卷成长条状即可。
年年有余
材料:黄鱼1条、大蒜瓣30粒、姜2片、葱3支、油6杯、高汤2杯。
调味料:酱油4大匙、白胡椒粉1/8小匙酒、太白粉一大匙、糖3大匙、水2大匙。
做法:1.黄鱼清除内脏、洗净,用纸巾拭干水分。
2.油烧热,放入黄鱼煎黄,沥干油分盛出。
3.余油将大蒜瓣炸至黄取出,留约3———4大匙油爆香葱、姜片,再放入黄鱼、酱油、白胡椒粉、酒、糖及高汤,以中火煮至汤汁浓稠,以太白粉水勾芡,淋些热油即可。
西红柿炖牛肉
原料:牛肋条肉、番茄、姜、料酒、盐、葱、菜油 、醋
烹饪方法:
1、将牛肉洗净切成小方块,姜切末葱切段;
2、菜油烧至5—6成热时,将牛肉炸过捞出;
3、锅中留底油放入炸过的牛肉,放水(以淹过肉为宜)加入姜片、料酒、葱段、食盐调味;
4、将番茄放入开水中浸泡片刻捞出剥去皮切成月牙块放入锅中,用小火烧60分钟即可。
金钩豇豆
原料:干虾仁2两,鲜豇豆1斤,精盐、味精、小磨香油适量
烹制方法:干虾仁用温水浸泡,去尾、壳,入沸水氽3分钟,捞出,切细丁;豇豆摘为寸半节,入沸水氽10分钟,捞出晾干水分,码盐;将虾仁丁、味精、小磨香油拌入豇豆中,菜成。
蒜烧肚条
原料:猪肚,大蒜,化猪油、色拉油、莴苣、葱白、生姜、精盐、水豆粉适量
烹饪方法:
1、猪肚洗净煮至五成熟后切条状;大蒜去皮后用色拉油炸至皱皮;莴苣去皮、洗净、切条,生姜拍破、葱白切寸段;葱白、生姜、精盐、水豆粉兑成滋汁;
2、猪油烧熟加高汤、肚条、生姜、葱白、精盐,烧至八成熟时下大蒜、莴苣条,烧熟起锅前加味精勾清芡,菜成。
香酥鱼柳镶苹果
原料:草鱼,菜油,色拉油、精盐、味精、绿色蛇果、干豆粉适量
烹制方法:
1、草鱼去鳞洗净,片下切条,先加料酒、精盐码味再裹干豆粉;菜油烧熟,将鱼条炸熟,捞出晾冷;
2、蛇果洗净切成条块,加精盐、味精、色拉油拌匀入味;精盐、味精、色拉油调成味汁;
3、鱼柳浇上调好的味汁摆在条盘一端,另一端放拌好味道的蛇果块,菜成。
水煮鱼
原料:草鱼,菜油,干辣椒、花椒、生姜、大蒜、大葱、酱油、精盐、醋、料酒、味精、干豆粉
烹饪方法:
1、草鱼去鳞洗净片大张薄片,先用料酒、精盐码味;
2、生姜、大蒜切片,大葱切寸节;干辣椒剪成短节用中火炕熟;莴苣尖、芹菜茎洗净用沸水
香肠镶黄瓜
原料:川味香肠、新鲜黄瓜,精盐、小磨香油、味精适量
烹制方法:
1、香肠入笼屉蒸熟斜切薄片,摆进条盘一端;精盐、小磨香油、味精调成味汁;
2、黄瓜去皮去瓤切菱形块状,加精盐、小磨香油、味精拌匀入味,摆进条盘另一端,菜成。
干烧蹄筋
原料:猪蹄筋、猪瘦肉、泡辣椒、葱白段、姜、牙菜、精盐、味精、糖色适量。胡椒粉、料酒、鲜汤、芝麻油、花椒、菜油
烹制方法:
1、猪肉剁成肉末。牙菜洗净切成长1.5厘米的节。泡辣椒去蒂,籽切成长段、姜拍破;
2、干猪蹄筋用温水泡软、去油皮和杂质,放在90度开水中焖至软;
3、炒锅至旺火上,放油烧至四成热。下泡辣椒、姜,葱炒香,加入鲜汤,料酒,精盐,味精,糖色,胡椒粉,蹄筋改用小火烧至软入味,铲出;
4、菜油烧至三成热,放猪肉末烧香,加料酒,牙菜节炒香,倒入烧蹄筋的汤汁和蹄筋,自然收汁,待汁干亮油,蹄筋发亮时放入芝麻油推匀装盘即成。
鸡肉镶菜卷
原料:熟公鸡胸脯肉、莲花白,大红辣椒、干辣椒、花椒、味精、精盐、白糖、醋、色拉油各适量
烹制方法:
1、熟公鸡胸脯肉片成薄片,摆入条盘中间;
2、莲花白洗净,去“骨”有刀改成大片,放入开水锅里稍微氽一下捞出,大红辣椒切丝加精盐、味精码味;色拉油烧熟,加干辣椒节、花椒炝出香味,捞出辣椒节、花椒后下莲花白叶,加味精盐、白糖、醋炒入味,起锅入盘晾冷;
3、在一张莲花白叶上加红辣椒丝裹成菜卷,菜刀切成约1.5寸长的节,摆入条盘两端,菜成。
年夜饭菜谱---虾饺
馅用料:虾仁六两,笋肉1/3罐切丝,煮熟肥猪肉切细粒二汤匙(不吃肥肉免用)。
皮用料:澄面五两。
调味:盐半茶匙,麻油、胡椒粉各少许,糖1/4茶匙,生粉一场匙,油半汤匙。
做法:
1.虾仁洗净抹干水,大只的切粒。
2.笋丝放入镌中,不用下油炒干水,铲起待冷。
3.虾仁、笋丝、肥肉加调味拌匀便成馅料。
4.有孔的蒸板播上少许油,放在蒸笼内。
5.水l-3杯放入堡内绿至大滚,调较至最慢火,放入澄面迅速搅匀,立即离炉,盖上慢盖调五分钟,倒出台面,趁热用力搓匀,加油半汤匙搓成软滑之粉团。
6.把粉团搓成长条,再分成小粒搓圆,用刀按成圆形薄皮,在皮边招约十二个小招,放入馅料包成虾饺形,排在蒸板上,用中火煮八分钟即熟。