鲜榨蜜梨香橙汁
芝加哥我还没去过
原料：鲜橙橙子、蜜梨、维生素菊粉。
黄豆粉白萝卜
zeychou
原料：萝卜、黄豆粉、糖。
茄子土豆豆角
小董妞@厨房
原料：长茄子、土豆、豆角、红甜椒、大蒜、盐。
红辣椒炒黑木耳
sourcehe
原料：黑木耳、红辣椒、盐、油、生姜、蒜。
凉拌海带丝
心语梦境
原料：海带丝、胡萝卜、生抽、味精、油、盐、蒜、香菜、红干辣椒、白糖、香醋。
蜂蜜柠檬茶
玛格莱特
原料：柠檬、蜂蜜
青椒黄瓜饮
诗心
原料：青椒、黄瓜。
排毒瘦身黄瓜猕猴桃汁
我的吃货老婆
原料：黄瓜、维生素菊粉、猕猴桃。
【雪梨甘蓝汁】
诗心
原料：雪梨、紫甘蓝。
胡萝卜炒洋葱
简单7700
原料：胡萝卜、洋葱、油、盐、酱油、麦菜。
最有效的减肥食谱
黄瓜和鸡蛋:
早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试. 两天交替进食， 头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。他说这在欧洲很流行，也很有效。