冬瓜冻丸子汤的做法?

淘菜谱 2022-09-24 11:40 编辑:欧阳林 107阅读

冬瓜丸子汤是很多人都很喜欢的一道家常菜品,营养丰富,浓香不油腻,好喝又好做,我自己就特别爱喝。冬瓜性味甘,清淡,有利尿、清热、化痰、解渴等功效,其中糖类、维生素含量均较高且不含脂肪,很多健身减肥的小伙伴也都爱喝它。而肉丸一般选用瘦肉,香嫩软弹却不油腻,不仅大人喜欢吃,小孩子对这道菜里的肉丸子也是喜欢的不得了呢!这个汤在我家每周都要做,多多每次都能吃两碗。


有人会说煮汤或者剁馅做肉丸子都比较麻烦,天气越来越热,也不想呆在厨房里被烟火围绕,其实这都很好解决。今天多妈就要分享一下我的做法,不是在厨房里,而是在阳台上,和孩子们一起做的这道冬瓜丸子汤,我家两位小朋友都说太神奇了,妈妈不在厨房也能做菜了!当然,在哪儿做不重要,重要的是这道菜做的好吃,我做的这道冬瓜丸子汤特别受孩子们的欢迎,俩孩子吃的都很好,尤其是大女儿,每次都要两碗才够,来看看多妈是怎么做的吧!



【冬瓜丸子汤】

【原料】:冬瓜一小块、猪后腿肉约500g、鸡蛋1个、香菜一小把、清水、盐、玉米淀粉、鸡粉、白糖、白胡椒粉、生抽酱油;


【食谱制作过程】:



1、先把猪后腿肉洗净后去掉猪肉,切成块状,不用切的太小;



2、把切好的猪肉块放到绞肉机里,十秒就绞成肉馅了,做丸子太合适了,绞肉声音不大,速度又快,我还让孩子们按了两下按钮体验了一下。



3、把绞肉机里的刀头取出来,直接在绞肉碗里放上鸡蛋、盐、生抽酱油、鸡粉、一点点白糖,白胡椒粉,最后再来一小勺玉米淀粉;



4、用筷子顺着一个方向搅拌上劲,让肉馅发粘稠的状态,如果觉得用筷子比较麻烦,可以手上戴着一次性厨房手套,直接抓肉馅,很快就上劲了,肉馅就准备好了;



5、冬瓜去皮去瓤,洗净后切成片状,薄厚随意,薄的煮的时间短,厚了就煮的时间久一点;香菜洗净后切成小段,肉馅拌均匀。把锅和所需要的食材一起放到阳台的桌子上,新思特料理锅安装好深盘,加上清水,通上电烧开;



6、等锅里的水烧开以后,先把冬瓜片放进去煮,我这个冬瓜片不是特别厚,等水再次沸腾就可以下丸子了;



7、左手抓起肉馅,从虎口处挤出丸子,正好是圆形的,很光滑哦;



8、用勺子从虎口处取出丸子,放到沸腾的锅里;



9、不要停,依次把丸子全部挤出,放到锅里,大火一直煮就可以了;香味很快出来了,孩子们围在一边,观看这道冬瓜丸子汤的制作过程,觉得特别有意思。



10、虽然丸子是有味的,但汤还是挺清淡的,根据自己的口味,添加一些盐到汤里,继续煮至肉丸全部熟透,冬瓜透明即可;



11、最后放上香菜段,再来点胡椒粉,这锅清淡美味又鲜又嫩的冬瓜丸子汤就做好了,是不是特别方便呢!



除了我喜欢这个汤以外,我家两个孩子也都说这个冬瓜丸子汤好喝,尤其是里面的肉丸子,软嫩可口,还有点Q弹,很适合孩子们食用。所以,几乎每周我都要煮一锅,全家一起喝。以前都是在厨房灶台上用小锅煮,因为厨房里东西多,不方便孩子们进去,但小朋友都有好奇心,总想看妈妈是怎么做菜的,这次满足她们的好奇心,在阳台上做了一锅冬瓜丸子汤,小朋友们都说太棒了!吃起来也特别香哦。


【制作小贴士】:

▲做丸子的肉馅有瘦多肥少,有点肥肉可以让丸子更好吃,但不宜太多;


▲肉馅可以用机器绞,也可以用刀剁,越细腻越好吃,对于不爱吃蔬菜的孩子,还可以加少量的蔬菜放进去一起剁碎做成馅;


▲肉馅调味建议加一小勺淀粉,可以让肉馅更嫩;