产妇产后应该吃什么饭，其实在不同的阶段，产妇吃的饭要求是不一样的。比如在刚开始几天，产妇应该吃一些流食，而等身体恢复一些以后，产妇就可以吃平时的饭了。
产妇产后应吃什么饭
一般在生完孩子以后，推荐产妇吃以下几种饭。
小米粥：小米营养丰富，特别适合产后妈妈食用，另外，准妈妈顺产的话生完就可以吃，而如果剖腹产的话，则需要等排完气以后才可以喝。红豆粥：红豆有益气补血的功效，准妈妈可以在产后一周左右食用，只是在煮之前建议多泡泡。
杂粮饭：大概在产后2~3周左右，产妇也可以吃一些杂粮饭，杂粮饭营养物质丰富，只是在煮的时候，建议煮烂煮软一点，以免损伤产妇的牙齿。
除此之外，产妇还可以吃一些汤泡饭，比如煮好的鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、蔬菜汤等等倒在煮好的米饭上。
总之，产妇产后可以吃的饭有很多种，如果不想吃饭，也可以吃一些面食。
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家常月子餐食谱和做法？
坐月子是每个产妇生完孩子后一个月的饮食治疗。用来改善身体和补充气血。在坐月子期间可以炖一点排骨汤，猪蹄汤和老母鸡汤。也可以适当的多吃一点通气的食物，比如山药。不可以吃生冷的食物，比如咸菜等。做老母鸡汤可以把老母鸡皮剥干净。然后放入一些补品。在锅中炖20分钟。