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用料
鸡胸肉 100g
蛋清 半个
姜 2g
胡萝卜 15g
圆白菜 30g
高汤 400ml
清水 30ml
盐 2g
鸡肉丸子汤的做法
鸡胸肉洗净后撕去筋膜
鸡肉打成茸,加入蛋清和清水搅打上劲
锅中烧开水,下入肉丸子煮熟
砂锅中高汤、姜片煮开,放入胡萝卜片、圆白菜块煮熟,最后加入鸡肉丸子,用盐调味即可
白菜羊肉丸子汤怎么做好吃,白菜羊肉丸子汤
材料
主料:白菜500克、羊肉250克
辅料:油、盐、酱油、味精、粉丝、葱、姜适量
白菜羊肉丸子汤
羊肉,弄成肉馅。加提前泡好的花椒水,搅拌。
加油、盐、酱油、味精、葱姜末搅拌,作丸子馅。
取白菜尾部,洗干净。
切成块。
起油锅,葱姜入锅煸香后,白菜入锅炒。
倒入煮锅,加适量开水。盖上锅盖烧。
开锅后将调好的馅做成丸子入锅煮。
5分钟后粉丝入锅同煮。
加盐、味精。
煮至食材都熟即可出锅
宝宝辅食白菜猪肉丸子汤怎么做如何做好?
小白菜氽丸子具体做法:
原料:
猪肉馅半斤,小白菜七两,鸡蛋一枚,盐,料酒,胡椒粉,味精,葱花等调味料;
做法:
1、将鸡蛋打入猪肉馅后用少许盐,料酒,胡椒粉,味精,葱花等调料腌制20分左右。
2、水烧开后就可以下丸子了,用汤匙一勺一勺的下锅,将飘起的白沫用勺子捞出。
3、过几分钟后加入洗净的小白菜。
4、水再次烧开后放入少许盐,鸡精,少许酱油调色,就可以出锅品尝了
小白菜氽丸子营养丰富,其中的小白菜可煮食或炒食,亦可做成菜汤或者凉拌食用。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似,它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高,几乎等于白菜含量的2-3倍。