人工流产之后吃什么最好？

人工流产后最重要的是保健和预防而非吃！！！

人工流产术后的饮食只要不吃寒凉及辛辣刺激性腔的食物即可。除此之外，人流对吃的，除建议清淡饮食之外，没有太多要求。

之所以不让吃寒凉、辛辣刺激性食品是为了预防因食物刺激导致术后出血多，或者引起术后子宫内膜及盆腔感染。

但人工流产术后需要有以下注意事项：

1、禁止盆浴及性生活；

2、预防感染；

术后需要注意隐私部位卫生，预防性应用消炎药。

3、注意保暖，避免劳累、着凉、剧烈运动等不良刺激；

4、按医嘱定期复查；

5、如出现出血多、出血持续时间长或者白带异常等情况需及时就医。

最后，提醒所有女性，人工流产虽然非常简单，但对身体的影响却不可低估，一次不负责任的人工流产可能会影响一生的健康，甚至失去再怀孕的能力。请一定谨慎对待。

谢谢您的邀请，我是生殖医生沈浣，很高兴能为您解答这个问题。

人工流产之后需要均衡饮食，保证各种营养物质的摄入，以提高身体免疫力，预防感染。