白内障是一种常见病，以前人们通常认为吸烟和不合理的生活方式是导致白内障的重要原因，饮食结构不良以及经常在强日光下工作也会增加患病的机率。 但是近年来经科学家们研究发现，遗传因素是诱发白内障的主要原因之一，
白内障建议通过补充营养素进行调理，缓解白内障发展，主要是抗氧化维生素如维生素 C ，β- 胡萝卜素也就是维生素 A 的前体物质和维生素 E ，减少的生成或清除，修复受损细胞。有一些临床资料报道早期白内障患者在补充维生素 C 后病症消失。抗氧化维生素有助于预防或治疗轻症的白内障。也可以使用yi康达mei国瞳仁！
做完白内障手术后应该吃些什么食物或补品
白内障手术后短时间内不喝酒及不吃辛辣食物，其他的食物或补品按平时常规进食或补充即可。
另外，术后的近期应注意：
1. 尽量避免揉眼或碰撞眼睛和头部，禁用力揉眼，以防刚刚植入的人工晶体移位或脱位。
2. 应该按照医生嘱咐按时滴用眼药。
3. 刚开始时患者可能不适应强烈光线，也要避免灰尘。
4. 短时间内 外出时交通工具平稳安全，以防震动太大。
5. 睡眠不向术眼侧卧，两周内勿过度低头，不参加动作幅度大的运动。
6. 术后一周内洗头、洗澡，洗脸时要避免脏水入眼。（脏水是指眼药水以外的一切液体）