女性做完无痛人工流产之后,身体是比较虚弱的,机体的免疫力比较差,在这种情况下,推荐无痛人工流产术后的饮食食谱是高蛋白的饮食,比如可以多吃鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。另外,还要多吃新鲜的蔬菜和水果,比如莴笋、芹菜、生菜、西兰花、小白菜等。可以喝些排骨汤、乌鸡汤等,对于术后的恢复都是有帮助作用的。做完人工流产之后的女性,不要吃辛辣、刺激性的食物,不要吃寒性、凉性的食物,需要注意休息,禁止性生活,一周后去门诊复查妇科彩超。
人流后的饮食
1.豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
2.鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。
3.参芪母鸡:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。
4.荔枝大枣汤 干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
5.糖饯红枣 干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
6.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。