痛风患者应多吃一些含有水分较多的水果，很多水果都具有降低人体内尿酸的效果，从而可以提高尿酸的排泄。除此之外，痛风患者的饮食应以清淡为主。清淡的食物不会引起神经兴奋，也不会影响到痛风病人正常的排泄尿酸。痛风患者应以细粮食物为主，少吃粗粮食物。
痛风患者在平时生活中可以食用炒丝瓜、芥末拌黄瓜、西红柿炒鸡蛋、白菜炒豆芽、炒青菜等菜肴。这些菜肴的做法都十分简单。痛风患者应限制嘌呤的摄入，尽量食用含嘌呤量少的食物。一般来说，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。因此，痛风患者要禁食内脏、骨髓、海鲜、发酵食物、豆类等食物。痛风患者在平时生活中最好多吃素食。这样才能更好的达到治疗痛风的效果。
痛风病人菜谱,要吃些什么菜。
痛风属进行性、加重性疾病，每发作一次，病情就会加重一次。痛风发病根源是血尿酸偏高，所以消炎排酸类的痛风药物仅能解决一时的问题。痛风不发作时不管不治，发作会越来越频，越来越重，甚至产生肾衰，危及生命。
痛风病人绝大部分都是平时饭局多、运动少，且多伴有肥胖。其中很多人是头一天晚上大吃特吃生猛海鲜或是痛饮啤酒，第二天醒来就发现脚趾或其他关节剧痛难忍。
痛风是由于嘌呤代谢紊乱所引起的一种代谢性疾病，因此控制食物中的嘌呤摄入至关重要。对于痛风病人，牢记“三低一高”非常重要
：①低嘌呤饮食；②减轻体重；③低盐低脂膳食；④大量饮水。 还要注意饮食有度，不可暴饮暴食
痛风病人还应该多饮水。多饮水是为了增加排尿量，利于尿酸排出，防止尿酸盐的形成和沉积。只要肾功能正常，痛风病人每天喝水2000～3000毫升较理想，保持尿量2000毫升以上。为防止尿液浓缩，病人应在睡前或半夜也要饮水。
目前，在痛风治疗方面业内做得最好的是复贝兹降酸茶。复贝兹降酸茶含多种植物碱性成分，真正起到降酸的作用。
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