拌黄瓜片的做法详细介绍
菜系及功效：私家菜 糖尿病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 痛风食谱
口味：清香味 工艺：炝
拌黄瓜片的制作材料：
主料：黄瓜300克
调料：大豆油10克,盐3克,白砂糖10克,味精2克
拌黄瓜片的特色：
色绿清脆，清淡爽口。
教您拌黄瓜片怎么做，如何做拌黄瓜片才好吃1.洗净的黄瓜切去两头，纵向一剖两半，去籽，再横向切成薄片，放干净盘内，撒上精盐，拌匀，腌20分钟，然后放凉水中漂清。
2.腌黄瓜用凉开水冲一下，滤去水装盘，加入白糖拌匀。
3.炒锅置火上，放大豆油，将油烧热，趁热浇在黄瓜上加入味精拌匀即可。
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉
糖醋胡萝卜的做法详细介绍
菜系及功效：沪菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 痛风食谱 尿路结石食谱
口味：糖醋味 工艺：烧
糖醋胡萝卜的制作材料：
主料：胡萝卜400克
调料：盐3克,白砂糖50克,醋50克,香油10克
糖醋胡萝卜的特色：
色泽鲜艳，甜酸适口，香脆爽口。
教您糖醋胡萝卜怎么做，如何做糖醋胡萝卜才好吃
1.净胡萝卜洗净，沥去水分。
2.将白糖、精盐、麻油、醋调成卤汁。
3.胡萝卜用刀切成两片，平放在砧板上用刀拍碎，平放盘中，叠成馒头形，浇上卤汁即成。
酸辣洋葱的做法简单是痛风食谱里的常见菜，但怎么做酸辣洋葱最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着家常美食网来做这道酸辣洋葱吧
菜系及功效：私家菜 糖尿病食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 痛风食谱 工艺：生炒
酸辣洋葱的制作材料：主料：洋葱（白皮）600克
辅料：青椒20克
调料：植物油50克,醋30克,盐3克,味精1克,白砂糖75克
酸辣洋葱的做法：1.将洋葱剥去老皮，洗净后切成菱形小丁；辣椒洗净后切成菱形丁。
2.炒锅内倒入植物油，上火烧热后，将辣椒倒入炒香，再加入洋葱炒片刻，放入盐、白糖、味精，最后烹入白醋、陈醋，翻炒均匀即可出锅。
酸辣洋葱的制作要诀：调料中的醋分为白醋25克，陈醋5克。
健康提示1. 中医认为洋葱具有宣肺化痰，行气宽中，润肠、杀菌作用。因为洋葱属于温性蔬菜，阴虚内热，视力模糊者不宜常吃。洋葱是惟一含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A可以产生舒血管、降血压、降低血液黏稠的作用。洋葱含有的半胱氨酸、谷胱甘肽分别具有抗衰老、抗癌作用。此外，洋葱含有丰富的维生素C和较丰富的钙，一定量的铁、锌等。
2. 糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的糖去掉。
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这看看，里面有很多通风食谱