准备好所需食材
2将辅料中的大葱、胡萝卜、辣椒、香菜洗净,胡萝卜、大蒜去皮。
3在鱼的排泄口靠近头部一侧,用尖刀切个口,将鱼肠与排泄口分离。目的是便于此后将鱼肚内的东西清理干净。
4梭边鱼处理:洗净鱼身,将鱼放入盆中,将烧开并放置几分钟的水,倒在鱼身上,用筷子将鱼翻个身。这时鱼身上会有一层粘膜,用筷子方头那一面,轻轻刮去那层膜,并再次清洗干净;因为这条梭边鱼比较长,鱼盘放不下,所以我借鉴《孔雀开屏清蒸鱼》的刀法,将鱼头切下,从开口处清理干净鱼肚子里面的东西,并将鱼身的背部切成一指多宽的条。特别注意,鱼肚皮一侧不要切断。但梭边鱼的骨头很硬,不容易切整齐,没有关系的。
5将切好的鱼放入盆中,加入3汤勺蚝油、适量料酒和盐、切片的老姜、切段的大葱,用手翻揉,将所有调料搅匀,用保鲜膜封上,放入冰箱冷藏室腌制一小时,以便更好的入味。
6蒸盘上摆好切片的胡萝卜、姜片、大蒜片,备用。
7将腌制好的鱼身盘在蒸盘的胡萝卜上,将鱼尾放在中间。
8把鱼头放在中间的鱼尾巴上。蒸锅水烧开,放入蒸盘,大火蒸15分钟,再焖5分钟。因为梭边鱼的肉比较肥厚,所以比一般的鱼蒸的时间长,但鱼肉不会老,依然很细腻。
9取出蒸盘,倒掉盘中的汤汁,将鱼慢慢推入圆盘中。(此步骤可省略,可以不用换盘子,因我觉得圆盘比较好看,才换的)去掉鱼身上的葱姜。
10将切好的葱姜丝放鱼盘中间
11炒锅烧热,放入适量食用油,待油温六成热,放入切成小节的杭椒和小尖椒,炒至断生,分别倒入2汤勺蚝油、2汤勺味极鲜酱油、2汤勺蒸鱼豉油,翻炒均匀后关火。
12趁热将炒好的汤汁,浇在鱼身上;老公喜欢吃香菜,我就把香菜围在鱼盘四周。不喜欢吃香菜的人,可省去这个步骤。
13大功告成了,鱼肉鲜香肥美 ,配点蔬菜,可以美美地下酒、下饭啦!
上海菜红烧鱼肚的做法?
主料:水发鱼肚750克。 配料:嫩冬笋100克。 调料:烹调油、熟鸡油、料酒、蚝油、鸡精、白糖、盐、淀粉、葱姜蒜片、鸡汤、均适量。
制作方法:1、鱼肚洗净,切成块状,冬笋洗净,抹刀切成薄片,入开水勺内焯煮后捞出共同待用。
2、 炒勺上火,加入底油,下入葱姜蒜片,煸炒后加入鸡汤,文火煮制10-15分钟,捞出葱姜标片,下入主配料、调料,文火煨烧入味后收汁,淋芡使汤汁挂均,淋入鸡油出勺,装入盘内美化后即好。
特点:色泽浅金黄油亮,质地绵软而松,味咸鲜微甜浓香。 功效:开胃益气,消食去积,安心补神,填精止痢。
重要提示:1、鱼肚必须洗(挤)净油渍,入开水勺内焯煮透后再捞出。2、烧制用汤要好,调味要清淡,汁芡油要少,装盘要美观。
孔雀肉能吃吗
孔雀肉能吃。
孔雀(华威盛世),是百鸟之王,高贵吉祥。随着市场经济的发展,它已成为特禽养殖的新品种。孔雀产肉多,全净膛屠宰率达80%,蛋白质含量为28%,脂肪为1%,富含十几种氨基酸和多种维生素、微量元素,是高蛋白、低脂肪、低热量的野味珍品。目前,北京、上海、广东等地的孔雀价格不断提高,商品孔雀每千克150~200元。种孔雀更贵,3 月龄每只价 300~ 1 000元;1岁龄每只价 1 500~1 800 元。养殖孔雀已成为一项致富新门路。