1. 莲子炖猪腰汤有什么功效
炖猪腰汤的做法：
食材用料
猪腰子 2个，豆芽 适量，郫县豆瓣酱 适量，
葱姜蒜 适量，盐 适量，花椒 适量，油 适量
方法和步骤如下：
1、腰花从中间剖开，去除白色的部分，再片成薄片。
2、绿豆芽清洗干净，沥净水分，准备好葱段和姜片。
3、锅中放油，小火把葱姜煸出香味，加入绿豆芽，调入适量的盐大火翻炒均匀，炒完放入砂锅垫底。
4、另起锅，加入适量的花椒炒出香味，再加入葱姜炒至出香味。
5、加入适量的郫县豆瓣酱，小火炒至出红油。
6、加入一汤碗的木耳和清水，调入适量的盐，大火烧开。
7、放入切好的腰花大火烧开后，再煮3-5分钟。煮好后，压在炒好的绿豆芽上。
8、在腰花上均匀地摆上适量的干红辣椒段、花椒粒和蒜末，烧热油淋上激出香味，即可直接上桌开吃，很下饭。
2. 莲子猪骨汤有什么功效
龙眼又名龙眼，营养丰富，含有多种维生素和糖。莲子中含有生物碱，具有明显的强心作用。同时，里面的棉子糖是一种老少皆宜的补品。红枣味甘、温、脾、胃、心。具有补中益气、养血安神的功效。这三种食物在一起煮汤后，具有益气养血、健脑益智、安神安神、治疗失眠、健忘心悸的作用。久病、产后或年老体虚、贫血的人群，可常吃，会有很好的效果。
3. 莲子猪腰汤的功效
莲子淮山芡实汤的功效具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。补中益气，生津止渴，控制进食欲望，保健养颜。具有固肾涩精、补脾止泄的功效。
4. 猪腰炖莲子的功效与作用
莲子具有清热降火的作用，能有效地降火，清心安神，对烧伤引起的口疮有很好的治疗作用。莲子中含有钾元素，能有效维持心脏功能，参与人体新陈代谢，降低中老年人中风的风险，并有助于扩张外周血管，具有降血压的作用。莲子含有维生素和微量元素，能调节情绪，放松心情，镇静头脑，促进睡眠，提高睡眠质量。莲子还有改善肌肉弹性、滋养精华、防癌抗癌的功效。
5. 清炖猪腰子汤的功效与作用
圣愈汤能够治疗气虚，达到退虚热的功效，能够治气血亏虚，内伤发热，寒热往来，同时也能在一定程度上缓解体虚无力这种症状。建议平时需要注意饮食，适当的多吃一些蔬菜和水果，避免抽烟和喝酒，同时还应该要保持充足的休息时间，有利于身体的代谢。
6. 莲子炖猪腰汤有什么功效与作用
帮助睡眠。具有安神助睡的作用，能有效改善情绪和睡眠。润肺止咳。具有润肺止咳作用，能有效缓解咳嗽症状。具有补肾敛精的作用，能有效补肾。清热降火。具有清热降火的作用，特别适用于有火的人。增强免疫力。它具有增强免疫力的作用，从而有效地增强体质。润肠通便。有润肠通便的功效。
7. 莲子与猪心炖汤有什么功效?
当然是排骨炖汤好了，因为排骨的营养蛋白质都很高。
8. 猪腰子可以和莲子一起炖吗
可以
食材：猪肺、菜干、排骨
辅料：桂圆、杏仁、无花果
调料：盐、料酒
做法
1，清洗猪肺
先把猪肺往里面充满水，直至猪肺膨胀饱满后将水倒出，多次重复以上步骤，将猪肺里面的血液冲出，清洗干净。再将猪肺切成块状。
注意：猪肺煲汤要切大块。
2.准备菜干
将提前泡好的菜干洗净后切成小段。
3，焯烫排骨、猪肺
将洗净的排骨冷水下锅，放入适量的姜片、米酒或料酒，煮至出现浮沫后捞出，再倒入猪肺，焯烫至猪肺缩小且出现白色泡沫后捞出冲洗干净。
注意：在煮的过程中要不断搅拌，把猪肺的血液焯烫干净，最后在冲冷水的时候要用手将猪肺里残留的水压出。
4，煸炒猪肺
热锅放姜片倒入焯烫过的猪肺、葱结，将猪肺水分炒干，炒至金黄色。
5，下配料熬煮
再次用开水冲洗干净后，接着将猪肺、排骨、菜干、螺肉干、无花果、杏仁、适量姜片，花雕酒，一起放入锅中，加入水，莫过猪肺，接着盖上盖子，用大火烧开后，转小火煲2个小时，最后撒上盐即可出锅。
注意：螺肉干较容易残留沙子，在清洗过程中要多次浸泡、冲洗干净。
9. 莲子炖猪腰汤有什么功效和作用
银耳莲子汤，还有蛋白质、磷、钾等多种营养成分，能提高身体免疫力，滋补身体。还含有活性多糖，能够消除炎症，滋阴润肺，才能加快人体内新陈代谢，能淡化色斑，美白肌肤，是皮肤有弹性，减少皱纹生成。长期饮用的话，还可以提高睡眠质量。