1. 猪心酸枣仁红枣枸杞
— 食材清单 —
主料:
猪心
半个(一人份)
辅料:
酸枣仁
15g
当归
10g
盐
适量
红枣
五颗
— 烹饪步骤 —
1· 把酸枣仁、红枣(去核)泡十五分钟,与猪心、当归一起煮。滚开五分钟,然后保温三四个小时。
2· 喝汤前再滚开一次,加盐即可。
2. 猪心枸杞红枣汤
主料:银耳一朵。 辅料:红枣十颗、枸杞三十粒、冰糖40克、水。 做法: 1、 银耳一朵(约20克)放入盆内,温水浸泡半天(泡两三小时也可),待其发透后摘去蒂头、拣去杂质; 2、 银耳撕成片状,放入锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时; 3、 中途加入冰糖,红枣和枸杞,直至银耳炖软为止; 4、 装入密封盒,放冰箱冰镇,每日一或两碗,随吃随取。 成功小秘方: 1、 银耳汤要想熬得又浓又稠,长时间泡发很关键。以前我试过多次,每次想起喝了,才现泡发银耳,结果不管花多时间,熬出的银耳总是脆脆的! 2、 开始熬时,水可略少,在熬制过程中,分多次适量加水,并不断搅匀,最后以锅中银耳汤起大泡为最佳。 汤水能挂丝了,还不错吧~~ 晶莹剔透,如丝滑稠,甜凉浸腮~~ 每晚,照顾了小多入睡后,最惬意的事就是来一碗冰镇银耳汤,上上网或看看电视,什么也不想,也不做,让四肢和大脑随着汤水的丝丝凉意,彻底得到放忪…… PS:有关银耳汤不能过夜的讨论: 看了许多博友关于银耳汤过夜会产生亚硝酸盐的讨论,在此说明一下:以前我家做银耳汤,基本都是在有亲友来访时,做出来做为消夏甜品的,现吃现做,一伙人,一大锅,当天就可以消灭完;但遇上没吃完的时候,虽然营养价值没那么好了,倒了仍觉可惜,会放冰霜用密封盒冻着,尽量在第二天吃完;当然了,如果只是自己一个人吃的话,最好还是每次少做点,当天做当天吃为佳!
3. 枣仁煲猪心
步骤1:将筒骨洗干净,斩成大块,放入沸水中略微焯烫,捞出,冲掉浮沫
步骤2:将猪心洗干净,放入沸水中焯烫后捞出,洗去浮沫。
步骤3:将猪心切小块,将白萝卜去皮,切成滚刀块。
步骤4:将筒骨放入汤锅中,放入姜片,倒入适量的清水,大火煮开之后,换成小火熬煮40分钟。
步骤5:然后放入白萝卜和猪心,大火煮开之后,换成小火熬煮约1个小时。
步骤6:等到猪心熟透、白萝卜软烂的时候,调入盐,拌匀,即可出锅。
4. 猪心煮酸枣仁
先将猪心放在冷水里面泡一下水,然后捞起来注意臭水的时候,最好放上生姜米醋和少量的啤酒,这样更能够解它的腥味焯过水以后捞出将过放水,将猪心放入其中,加入葱姜蒜调料和盐,小火焖一个小时,然后再大火一刻钟,最后小火焖半个小时,即可鲁出的猪心味道好极了注意猪心卤的时候插水一定要冷水焯水,这样不影响它的口感
5. 枣仁炖猪心功效
将猪心放入冷水中,放入葱姜蒜大料煮熟 加入花生即可
6. 猪心煲酸枣仁的功效
1、猪肺:1个、猪肚:1个、猪心:1个、排骨:500g、萝卜:750g、盐:适量、葱:一小把、姜:一小块、蒜:五根、白酒:少许、面粉:六勺、白胡椒粉:少许。
2、把猪肺剪成一块一块的,加入三勺盐揉洗,然后用清水冲洗干净后待用。
3、猪肚洗净备用。猪心洗净备用。
4、猪肚焯一下水,捞出备用。猪心焯一下水,捞出备用。
5、猪肚切丝,猪心切厚片,猪肺一下水,捞起后再冲洗一下,然后和猪心猪肚放一起。
6、排骨焯一水,捞出备用。
7、热锅凉油,锅中放入葱段,姜片,蒜段,煸炒,放入排骨煸炒。
8、倒入猪肚、猪肺、猪心煸炒。
9、倒入开水,盖锅盖,大火烧开,烧开后倒进砂锅,小火煲一个小时,加葱姜蒜和白酒,不要加盐即可食用。
7. 猪心酸枣仁的功效
中药酸枣仁含有大量的脂肪油和蛋白质。具有镇静催眠、抗惊厥、清凉止痛等功效。它还能抗心律失常,改善心肌缺血,降低血脂和血糖。中药酸枣仁常用于养心安神,对失眠有一定疗效,可改善睡眠质量,是安神的重要药物,可用于身体虚弱、多汗、止汗生津,还可用于治疗健忘、心悸、缺血。大量口服会导致中毒,因此应小心服用。
8. 猪心炖酸枣仁的功效
1,准备食材:花生米 、 猪心 、 盐 适量 、 鸡精 适量 、 板栗 。
2,把花生米,板栗洗净,猪心焯水洗净,然后放着备用。
3,全部放入高压锅里,再加少量姜片,盖上锅盖,大火烧开,上气后转小火再煮个20分钟左右
(注意:上气后,高压锅不能马上开盖,要等气退了,才能开盖,我是急性子,拿高压锅去冲个凉水,一下子就能开盖)
4,开盖加入适量盐和鸡精调味,然后大火烧开即可食用。
9. 猪心酸枣仁可以一起炖吗
非常的好吃,而且营养丰富,还是适合我们补充营养的。