1. 炖猪蹄药料
所需食材:
牛肉1斤,香叶2片,葱姜,葱头半个,黄豆酱1勺,生抽1勺,啤酒50克,红茶5克,干山楂4片,油盐适量
制作步骤:
1、炖牛肉可以选择牛腩,牛肋条,前腱子肉,我这里用的是牛肋条。将其切成大块,注意不要太小,因为牛肉在炖的过程中会明显缩水,3-4厘米左右见方。将切好的牛肉放入清水中,充分浸泡2个小时以上,其实我浸泡了半天,因为也不着急做饭。
在浸泡期间也不能偷懒,中间要换水,因为浸泡一会儿牛肉中的血水就会渗入到水中,如果一直不换,水的密度升高,不利于血水的继续析出,至少每隔1个小时就换一次水。一直将牛肉浸泡至颜色发白,说明其中的大部分血水就出来了,腥味也就去掉了绝大多部分。
2、把浸泡好的牛肉从清水中捞出来,放入锅内,倒入清水,要没过牛肉,同时放入葱姜,开小火慢慢加热,一直到把锅内的水煮沸,然后继续煮10分钟左右。直到锅内的浮沫不再增多,这时候我们将牛肉捞出,用温水冲洗干净。
3、锅内淋入食用油,放入牛肉块,中火煸炒,首先将牛肉中的水汽炒出去。然后继续炒,将脂肪中的油脂炒出,直到颜色微微发黄。
然后加入黄豆酱,生抽,,葱姜和洋葱,继续翻炒,将各种调味料的香味都炒出来,并且使牛肉上色。
4、我们将炒好的牛肉倒入电饭煲内,加入适量热开水,然后放入山楂干,香叶以及红茶包,1小杯啤酒,将电饭煲盖好,炖1个半小时左右。
炖好的牛肉我们也可以利用里边的汤汁放一些萝卜或是土豆进去,继续炖肉,蔬菜吸收了牛肉的汤汁,非常入味好吃。
小贴士:
1、牛肉焯水前要先进行充分浸泡,腥味的主要来源是血水,浸泡可以去除大部分的血水,是去腥的关键。当然在浸泡期间要注意勤换水,才能更加有效。
2、焯水时,要注意冷水下锅,小火加热,将水慢慢煮沸,这个过程是使牛肉中的残余血水继续析出的过程。如果开水下锅或是大火加热,那么牛肉组织预热瞬间收缩,那么血水就无法彻底析出了。
3、牛肉是不怎么吃盐的,我加了生抽和豆瓣酱,炖出的牛肉咸度正好。如果口味偏咸的朋友,想要加盐的话,那么要注意不要放早了,最后出锅前,根据汤汁的咸淡,酌情加入即可。
4、炖牛肉少不了三样料,山楂,红茶和啤酒,这三样料可以辅助去腥,并且可以使炖出的牛肉更加软烂红亮,好吃不腻。
2. 炖猪蹄补药
需要。提前一天浸泡,黄豆一般都是用来炖猪蹄,黄豆吸收了猪蹄中的胶原蛋白和营养物质,吃起来鲜嫩多汁,前提是要将黄豆提前浸泡,否则不容易被煮熟。将干黄豆放入清水浸泡,水要没过黄豆的本身。如果没有泡过一定的时间,炖的时候可以多炖一会,这样黄豆才会更软烂。
猪蹄和黄豆一起炖有滋补效果。猪蹄和黄豆中都含有大量的蛋白质,是营养价值较高的补品。
3. 炖猪蹄香料
原料:猪脚500克,黄豆50克 调料:姜,葱花,盐
做法:
1、猪脚在开水中焯一下洗净。 黄豆在水中泡一会儿。
2、高压锅内放入黄豆,猪脚,姜片同煮20分钟。
3、放入葱花,调味可食。 猪蹄煲黑豆 材料:猪蹄两只(砍成8小块),黑豆3两,生姜两、三片。
步骤:先将猪蹄用水煮开,将水到掉。再将洗好的黑豆、姜片与猪蹄一块放入锅中,用文火煲三小时,然后加入适量盐即可。 营养价值:黑豆含有丰富的微量元素,补血养颜,并有抑制白发的作用。
4. 炖猪蹄调料配方
花椒
猪蹄在我们生活中是很多人比较喜欢的一种食材,他的吃法有很多种,可以做成烧烤,也可以卤着吃,可以用来炖汤,都是非常不错的吃法,只不过在秋天的时候用来炖猪蹄汤,是最受欢迎的,既可以吃肉,又可以喝汤,两全其美的一种吃法,而且猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,用来炖成汤,滋补效果非常不错。
特别是对于一些女性朋友来说,喝一些猪蹄汤,能够补充胶原蛋白,让皮肤变得更加的好,对于月子中的宝妈来说也可以多喝一些猪蹄汤,有着通乳的作用,所以猪蹄汤在我们的生活中一直以来都是比较受追捧的,只不过很多人在炖猪蹄汤的时候,做出来的汤汁没有那么好喝,是因为在做法上没有做正确。
炖猪蹄汤的时候也是有着一些小技巧的,最忌讳放“这1料”,很多人不懂乱放,难怪不好喝,这个东西就是花椒,如果放了他,那么就会毁掉一锅汤,正确的做法应该是这样,把猪蹄清洗干净,然后进行焯水,在煮猪蹄的时候,剁成小块放入锅中,加入一些生姜片葱,多少料酒,腌制三分钟。
接着在里面加入一些清水大火煮开,一般煮20分钟左右的时间,表面会飘起一些浮沫,用勺子把浮沫撇干净,猪蹄捞出来再次冲洗干净,然后把猪蹄倒入在一个砂锅中,放入一些黄豆,生姜片料酒,少量的生抽,炖半个小时,切记不能够在里面加花椒,它会激发猪蹄的腥味儿,所以炖出来的汤汁就没有那么好喝了
5. 炖猪蹄放什么中药材料
主料
猪蹄500克,马蹄300克,石橄榄100克
辅料
盐适量
做法步骤:
1.猪蹄切块焯水后捞出清洗干净
2.放入瓦煲里,加入适量清水,大火煮开
3.马蹄削皮好,石橄榄洗干净
4.把马蹄和石橄榄一起放入瓦罐汤里,再煮开后转小火煲1.5小时
5.最后加盐、味精调味即可
6.清热润肺,咳嗽时喝最好
6. 猪蹄炖药材
猪蹄香菇汤做法药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克
原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许
制作:
1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。
2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。
3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。