1. 豆皮番茄汤
1.准备的配料 2.准备的主料:牛肉、西红柿 3.牛肉切大块, 4.西红柿去蒂切块 5.七成热后放入大葱爆香 6.随后加入牛肉翻炒。
7.放入大料, 8.放入适量的生抽, 9.适量的料酒 10.适量的盐 11.足够量的清水 12.大火烧开,撇出浮沫 13.转小火炖1个小时这样,一定要炖烂一点, 14.然后倒入西红柿块,待西红柿熟透,即可关火出锅,
2. 番茄粉皮汤
蕃茄粉皮煲的做法蕃茄粉皮煲材料:材料:宽粉条2把,蕃茄3颗,葱1支,清汤2杯调味料:蕃茄酱2大匙,淡色酱油2小匙,盐半小匙,糖1/4小匙做法:1.宽粉条对折后加入水泡软备用2.在蕃茄蒂头处切4道刀口,放入滚水中烫煮至外皮略微裂开后,捞出泡入冷水中,再剥去外皮后,切成小块备用3.锅中烧热2大匙油,先炒香葱段,再加入蕃茄略微拌炒后,加入蕃茄酱、淡色酱油、盐、糖和清汤拌匀,再起锅倒入砂锅中,继续煮3分钟后,放入粉条煮至粉条软透即可完成
3. 番茄肉皮汤
1.煮清汤:
小锅中倒入一碗水,放入少许花椒、大料有2-3粒即可,(有条件的话,还可以放几粒茴香籽和孜然籽)把这些料煮开入味即可,倒出放凉备用。
2.炒辣椒油:
平锅中放入一些小红干辣椒、花椒在锅中炒香,倒入容器中捣碎,锅中再入油,把捣好的干辣椒和花椒的末倒入油种,再放入白芝麻,加入少量食盐,炒香即可。这种辣椒油味道好极了,放在一个容器中可以吃好长时间。
3.调制凉皮:
凉皮切丝,黄瓜切丝,加入醋、盐、味精、麻汁、麻油、辣椒油、调料水。这7种材料缺一不可。
4. 豆皮番茄鸡蛋汤
食材:木耳、黄花菜、豆腐皮、金针菇、鸡蛋、牛肉、番茄、菠菜
辅料:香菜、大葱
调料:食盐、老抽、鸡粉、胡椒粉、香油、陈醋
【家常鸡蛋汤】—— 酸爽开胃
1.下面开始准备食材
准备木耳和黄花菜各一把,放入清水中泡发,泡发之后,把木耳和黄花菜分别切成小块备用。
准备豆腐皮一张,先划成长条叠放在一起,再切成菱形片。
准备金针菇一把,清洗干净后打散,从中间切开。
准备菠菜几根,切成段。
准备牛肉一块,切成肉丁。
准备番茄一个,切成碎粒,再切一点葱花备用。
准备鸡蛋两个备用。
食材的种类可以根据自己的口味选择,不受限制。
2.下面开始准备辅料
准备香菜几根,切成小段。
准备大葱一段,破开切成葱花。
3.下面把食材焯一下水
锅内烧水,水烧开以后,把木耳、黄花菜、豆腐皮、金针菇一起倒入锅中,加入一勺食盐入底味,焯水30秒钟倒出来,快速用凉水冲洗几下,控水备用,焯水主要是为了去除食材中的异味。
4.下面开始烹饪
锅内加少许底油,倒入番茄和葱花煸炒一会儿,把番茄炒碎炒出沙,汤汁才会更加鲜美,加入适量的清水,倒入焯过水的食材和牛肉丁,加入老抽3克提色,食盐3克,鸡粉4克,胡椒粉2克,搅拌化开调料。
汤汁烧开以后转小火,边搅拌边倒入适量的水淀粉,汤汁再次烧开以后,撇去锅中的浮沫,把鸡蛋打散淋入锅中,蛋花全部飘起来以后,倒入陈醋10克,香油5克,放入菠菜、葱花和香菜段,稍微烫一下即可出锅。
陈醋容易挥发,要出锅前再放。
好了,一道简单又好喝的家常鸡蛋汤就做好了。
5. 番茄陈皮汤
牛骨汤的两种做法
一,西红柿牛骨汤
材料:牛排骨1根,西红柿2个。
做法:
1、一条牛骨,切块,两个西红柿,切半。
2、冷水将牛骨煮开,去沫。
3、将西红柿加入一起煲3-4小时。
4、起锅可以加少许盐,味道极好,清清的,还有浓浓的牛肉香。
二,萝卜牛骨汤
材料:新鲜牛排骨,白萝卜,姜片,盐。
做法:
1、牛排骨入冷水锅加姜片大火煮开。
2、煮开后继续煮几分钟把血水去净。
3、焯完水的牛排骨用温水洗净,重新入锅,加姜片和足量的水煮开转小火炖3个小时左右。
4、白萝卜去皮切滚刀块。
5、牛排骨炖至软烂,汤汁香浓。
6、倒入萝卜,并加少许盐调味,小火炖至萝卜软烂即可。
6. 番茄蛋皮汤
1、揉面:揉面的情况下一定要白面粉和荞面混和着,那样的饸饸面才算纯正。自然,还可以用纯白色面做。
2、荞面和白面粉的占比一般是一比三,荞一白三。还可以一比一,对半。荞面过多,面非常容易下成节状,需要当心。
3、先将荞面用沸水掺成碎面糊,再添加白面粉,换用加了碱和盐的冷水掺合,最终翻拌,搓成硬软适度的混沌皮备用。
汤做法:
汤有荤汤和白汤二种。
清汤的做法:
1、将萝卜、胡萝卜、水豆腐、马铃薯、番瓜、金针菜、少量黑木耳滚刀块预留,在其中萝卜丁、胡萝卜丁用沸水提早炒过。
2、炮制全过程中添加很多辣椒粉、八角粉、少量花椒面、盐。放水成汤。
3、起锅前,假如嫌汤不红,可将用大油泼制好的“油辣子”再配制到汤里一些。
4、将生鸡蛋制作好,在沸水里浇做成“蛋块”,随后捞到搞好的汤里。
7. 豆皮西红柿鸡蛋汤
原料:鸡蛋一个 西红柿一个 菜叶 葱少许 豆皮 盐少许 制作过程: 锅中加入适量的水 等水开后 加入豆皮 等豆皮煮得比较烂的时候 加入西红柿(切丁) 打入鸡蛋 打散 煮开后 加入切碎的蔬菜叶 煮好后 加入少量葱花 盐 油 熄火
8. 豆皮番茄汤的热量
因为豆皮中脂肪含量高。
豆浆熬熟后,豆浆表面凝结出来的就是豆皮,每100克都皮中的营养素含量:热量(大卡)447.00、碳水化合物(克)12.50、脂肪(克)23.00、蛋白质(克)51.60。豆皮中脂肪含量为23%,比较高,能够提供的热量就高,每100克豆皮的热量为447大卡。
9. 皮蛋豆腐番茄汤
一、普通菜谱:
蛋炒饭:米饭+鸡蛋
小葱拌豆腐:豆腐+大葱
酸辣粉:粉面+辣椒
蚝油杏鲍菇:普通调料+菌类
笋干烧肉:水果+猪肉
番茄炒蛋:鸡蛋+番茄
长寿面:鸡蛋+粉面
鸡蛋饼:鸡蛋+面粉
番茄豆腐羹:豆腐+番茄
饭团:米饭+水果
番茄面:粉面+番茄
松花蛋:普通调料+鸭蛋
酱炒豆果:水果+普通调料+果仁
奶白枣糕:果仁+面粉
手撕包菜:普通调料+包菜
窝窝头:普通调料+粉面
酱猪头肉:普通调料+猪肉
糯米排骨:米饭+猪肉
火山飘雪:普通调料+番茄
八宝粥:米饭+果仁
水果羹:水果+普通调料
皮蛋豆腐:豆腐+普通调料+鸭蛋
青丝凉面:粉面+大葱
醋熘萝卜丝:普通调料+萝卜
番茄鱼:番茄+普通鱼肉
清蒸桂鱼:大葱+普通调料+普通鱼肉
鲜嫩鲈鱼片:大葱+普通鱼肉
烤鱼串:普通鱼肉+辣椒
银鱼蛋羹:鸡蛋+优良鱼肉
桂鱼排骨:上好鱼肉+猪肉
鱼排面:粉面+普通鱼肉
翡翠白玉汤:豆腐+白菜
杏仁佛手:鸡蛋+果仁+普通调料
煎蛋卷:鸡蛋+普通调料
炸苹果圈:水果+面粉
拔丝苹果:粉面+水果+普通调料
鱼饼:普通调料+优良鱼肉
蚕豆汤:普通调料+果仁
二、精品菜谱:
蜜汁果球:水果+秘制香料
清蒸武昌鱼:普通调料+大葱+精致鱼肉
鱼香豆腐:豆腐+大葱+精致鱼肉
红烧狮子头:大葱+普通调料+猪肉
鲫鱼菌汤:普通调料+菌类+精致鱼肉
羊肉手抓饭:米饭+羊肉
一品豆腐:豆腐+鸡蛋+菌类
三虾豆腐:豆腐+果仁+虾仁
干炸响铃:豆腐+鸡蛋+猪肉
豆腐焖鲶鱼:豆腐+菌类+精致鱼肉
剁椒鱼头:辣椒+精致鱼肉
砂锅鱼:水果+普通调料+精致鱼肉
鱼香肉丝:水果+猪肉+辣椒
锅包肉:鸡蛋+大葱+猪肉
农家小炒肉:猪肉+辣椒
木须肉:鸡蛋+猪肉+菌类
猪肉包:面粉+猪肉
鸡肉米线:粉面+水果+鸡肉
沙茶面:豆腐+粉面+虾仁
刀削面:粉面+普通调料+猪肉
小鸡炖蘑菇:菌类+鸡肉
百鸟朝凤:面粉+猪肉+鸡肉
扒鸡:普通调料+鸡肉
胡辣汤:粉面+普通调料+牛肉
豆腐鱼汤:豆腐+精致鱼肉
羊肉面条:粉面+羊肉
牛肉面条:粉面+牛肉
鸡肉蛋盖浇饭:米饭+鸡蛋+鸡肉
卤鸭:普通调料+鸭肉
孜然羊肉片:普通调料+羊肉
豆浆鱼:大葱+精致鱼肉
虾仁蒸蛋:鸡蛋+虾仁
香菇虾仁