1. 虫草花藕煲猪骨汤功效与作用
猪骨虫草花可以放板栗煲汤，可以做成板栗虫草花猪骨汤食用，具体做法如下： 需要提前准备好的材料包括：板栗250g、猪骨500g、虫草花50g、生姜适量、蜜枣适量、清水六碗。
1、板栗剥壳洗干净。
2、猪骨用开水焯一下备用。
3、把焯过水的猪骨、去皮板栗、适量虫草花、适量生姜、蜜枣放进炖盅里。
4、放入凉水，注意一定要放凉水，不要放开水。
5、盖紧炖盅。
6、开火炖两个半小时，汤类不宜太久。
7、加入盐调味即可食用。
2. 猪骨莲藕虫草花汤做法
主料 4种
莲藕
1段
莲子
50g
猪骨
750g
香芹
适量
辅料 1种
香葱适量
调料 1种
盐适量
烹饪步骤 7步
步骤1
备好莲藕莲子猪骨。
步骤2
将莲藕去皮改刀，将莲子泡洗好下锅。
步骤3
将猪骨冷水下锅焯洗好控水备用。
步骤4
将焯好的猪内下锅，并加入清水。
步骤5
入炖锅隔水慢火炖制三小时。
步骤6
炖制好后加入香葱及芹菜末提香。
步骤7
最后再加适量细盐调味即可。
小贴士
莲藕易变色，去好皮就直接下锅加清水。
3. 虫草花煲莲藕
新鲜虫草花洗干净切成丁，然后炖一只老母鸡，鸡汤熟了之后放入虫草花再煮五分钟，然后就可以出锅吃啦。
4. 猪骨煲虫草花的功效
主料 排骨120克 虫草花8克 大米100克辅料油适量 盐适量步骤1.大米洗好放入煲里，注入适量清水2.排骨切中段，肉与骨头分离3.把骨头洗好的大米一起放煲里，大火烧开4.虫草花，用清水轻轻冲洗一下5.与瘦肉一起剁碎6.这时排骨粥已经开始变得浓白7.加入剁碎的虫草花肉泥，大火烧开后转中火煲大概40分钟8.最后加入适量食盐即可食用
5. 虫草花藕煲猪骨汤功效与作用禁忌
骨头汤好喝又营养，在熬的时候需要注意5点：
1、冷水下锅。骨头下锅前，要先洗净，再焯水。焯水能去掉脏东西，去掉血沫，去掉大部分嘌呤。炖汤时要冷水下锅，冷水要一次加足，并慢慢地加温，大火煮开后改用小火熬制2小时，蛋白质才能够充分溶解到汤里，汤的味道会更鲜美。
2、找好搭档。炖骨头汤时搭配蔬菜，不仅增加营养，还能使其味道更好。比如莲藕有养胃滋阴、健脾益气的功效，和排骨一起煲汤能健脾开胃；玉米气味清香，跟排骨一起煲汤，有助增加食欲，减轻油腻感；海带含褐藻胶、海藻酸等物质，有助降压降脂，跟排骨一起煲汤，有助降低人体对饱和脂肪和胆固醇的吸收；冬瓜有润肺生津、清热利尿的功效，其中所含的丙二醇能有效抑制糖类转化为脂肪，非常适合跟排骨一起煲汤。
3、适量加醋。从营养获取角度考量，炖骨汤的时候，在水烧开后，可加适量的醋，因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤里，增加汤的营养，利于肠胃吸收。
4、调料勿多。香辛料太多太杂可能会串味儿，影响了汤原有的鲜味，也会影响肉本来的口感。一般来说，根据自己的口味，配合2~4种调料就比较完美。
5、晚点放盐。盐放太早会使肉中的蛋白质凝固，不易溶解，也会使汤色发暗，浓度不够。盐放得晚并不会影响汤的味道，反而还能使肉质保持鲜嫩。所以最好在快出锅时再加盐。
拓展资料：
喝骨头汤的两大误区
1、喝骨头汤能补钙
“吃什么补什么，喝骨头汤补钙”。因为骨头里面的钙可以溶解在汤里的含量是非常低的，10公斤排骨熬成猪骨汤中的钙量还不足150毫克。曾经有人检测过，一碗骨头汤大约含有2-3毫克钙。按成人每日需要800毫克钙计算，估计需要300～400碗骨头汤才可以满足人体钙的需要。
2、吃肉不如喝汤
俗话说，“吃肉不如喝汤”，肉汤的鲜味往往超过了肉的鲜味，人们由此而误认为肉的精华都跑到肉汤里去了，汤的营养比肉好。而老火汤的鲜味，是因为经水煮后肉类中的一些含氮浸出物溶于汤内，但食物中的大部分蛋白质仍呈凝固状态留在肉里，而非溶于水中。
如果汤煲了2个小时以上，汤中的蛋白质含量就仅仅为肉中的5%左右，剩下的还有95%的营养成分全部都留在了“肉渣”中。因此，只喝汤不吃肉，只是满足了口感而已，而大量的营养成分还是在肉渣里，如果吃肉不喝汤等于是捡了芝麻而丢了西瓜。
参考资料来源：人民网-怎样炖出营养好喝的骨头汤
6. 莲藕虫草花猪骨汤功效
主料猪骨400g虫草花15g辅料盐适量莲子适量元肉适量 步骤虫草花炖猪骨汤的做法步骤11.准备好虫草花；虫草花炖猪骨汤的做法步骤22.加水浸泡半小时；虫草花炖猪骨汤的做法步骤33.浸泡过后，清洗多几次，挤干水份待用；虫草花炖猪骨汤的做法步骤44.准备好莲子和元肉；虫草花炖猪骨汤的做法步骤55.洗净待用；虫草花炖猪骨汤的做法步骤66.猪骨洗净斩件；虫草花炖猪骨汤的做法步骤77.锅内加水；虫草花炖猪骨汤的做法步骤88.倒入猪骨煮沸焯水，捞起清洗干净杂质；虫草花炖猪骨汤的做法步骤99.汤锅内加水；虫草花炖猪骨汤的做法步骤1010.倒入莲子元肉和虫草花；虫草花炖猪骨汤的做法步骤1111.煮沸后，倒入猪骨；虫草花炖猪骨汤的做法步骤1212.加盖慢火炖烧；虫草花炖猪骨汤的做法步骤1313.炖1.5小时后，加盐调味即可食用。
7. 虫草花煲猪骨汤的做法
做法：
1、排骨剁块，不用清洗，直接加盐，料酒，姜末腌制24小时待用。
2、章鱼须洗净撕去黑膜，切成三厘米左右的段待用。
3、腌好的排骨冷水下锅，水开后煮2分钟捞出冲洗干净待用。
4、锅内加姜片，放入排骨大火烧开，加入料酒，高丽参片，虫草花，改小火炖到排骨酥烂为止。
5、此时放入红枣，再加入章鱼须，章鱼须特别容易烫老，故注意好时间，一般2分钟左右即可离火。
6、调入盐，芝麻油调味，撒上葱花即可和米饭，泡菜搭配食用。
8. 莲藕和虫草花猪骨煲汤可以吗
可以
主料;猪大骨500g,藕菜200，
辅料；红枣30g,黄豆20g,当归10g,
步骤：
1.把猪大骨和藕菜洗了。
2.再就是新鲜的猪大骨，一定要新鲜哈，否则耽误工夫、浪费资源炖一锅“臭”汤可就惨，
3.取一汤锅烧开水将猪大骨焯煮下，以去血污。然后将锅洗净，重新加入足量的凉水，然后放入焯好的猪大骨，姜片开煮。
4.半个小时后放入藕块、大枣、黄豆继续炖。
5.差不多一个小时后，取一砂锅，将汤锅内适量的材料移入，然后加入当归，继续炖当归药味比较重，还是单独盛出些煮，汤锅内剩下的材料可以留作他用。
6.半个多小时后，加盐调味就可以午餐了
9. 虫草花藕煲猪骨汤功效与作用及禁忌
萆薢，又称百枝，性味苦，平。入肝、胃、膀胱经。利湿去浊，祛风除痹。可以用于治疗湿热导致的小便不利，尿频尿急，尿痛，或者小便浑浊，白如米泔水等，是治疗膏淋的要药，以及风湿导致的关节疼痛，活动不利，腰膝痹痛等症状。肾阴虚的人不适合使用。
10. 虫草花可以和藕一起炖猪蹄吗
可以。
莲藕具有美容养颜效果，其含有维生素C、钙、铁和多酚类等物质，具有抗氧化的作用。其富含大量膳食纤维，有助于肠胃蠕动，促进身体毒素排出。
而羊蹄和猪蹄对美容养颜也有很好的效果，其脂肪含量比肥肉低，并且不含胆固醇，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老，其强身健骨的效果也不错。