猪骨莲藕花生汤春天喝(猪心莲藕汤花生汤)

淘菜谱 2022-12-12 01:20 编辑:admin 300阅读

1. 猪心莲藕汤花生汤

排骨猪心莲藕汤的食材:猪心50g、莲藕 10克、排骨20g、莲子10g、沙参10g、百合10g

排骨猪心莲藕汤的做法:

1首先,先把猪心切片,放入水中,加入两块排骨。然后放入葱姜,料酒,焯水后捞出将焯好的猪心和排骨放入炖盅

2加入切好的藕片,莲子,沙参,百合,红枣,姜片,水盖上盖子。炖煮两小时,加盐调味即可,排骨猪心莲藕汤就做好了。

2. 猪心莲藕莲子汤

没有区别。野猪同家猪都属于猪类,它们不同点只是在饲养的方法上,这个不同不会以影响它的生理购造,所以二者的心是一样的。

猪心的外形呈不规则的圆形,一般呈淡红色。适量的食用一些对人体有很多好处,最常见的吃法就是用它和别的食材一起炖汤。

3. 猪肉莲藕花生汤

主料 莲藕 半个 猪肉 100克 辅料 花生油 1勺 味极鲜 3/1匙 花椒粒 适量 葱 1段 姜 2片 步骤 1.莲藕清洗干净削皮,猪肉切大块。

2.葱切丝,姜切片。

3.莲藕切块。

4.猪肉切块。

5.炒锅放花生油烧热。

6.加入葱姜,花椒粒炒出香味。

7.放入猪肉煸炒到微黄。

8.放入味极鲜出香。

9.放入莲藕翻炒上色。

10.加入水与莲藕齐平就可以,盖锅盖大火烧开,转中火20分钟就可以了。

11.出锅前放入盐,在炖5分钟盐入味。

4. 花生猪骨莲藕汤

主料:排骨800克、红花生300克

辅料:盐2克、香葱5克、调味鲜2克、 生姜10克、桂皮5克、 八角5克

步骤1、备排骨。

步骤2、排骨斩块。

步骤3、放进电压锅里,加姜片,桂皮,八角,清水。

步骤4、高压半小时。

步骤5、炖好的排骨。

步骤6、刚从地里扯的鲜花生,用鲜花生米更甜。

步骤7、去壳。

步骤8、倒进炖好的排骨锅里。

步骤9、放盐。

步骤10、再炖15分钟。

步骤11、撒上香葱,喜欢吃调味鲜的撒点调味鲜,觉的原汁原味更好吃。

步骤12、好清淡的花生排骨汤。

步骤13.美味又好吃的红花生地排骨汤做法完成开吃了。

5. 莲藕猪心汤怎么做

猪心先焯水,放入锅中,加入丝瓜一起煮汤就可以

6. 猪脚莲藕花生汤

猪脚莲藕汤我的做法如下:

配科:莲藕一斤,猪脚一只,章鱼(干品)二两,姜二片,花生二两,蜜枣两个。

1.先把买回来的猪脚斩成一块块,然后出一下水,再用冷水反复冲洗干净备用。

2,莲藕去皮洗干净,先不用切块,煲好吃的时候再切片。

3,花生洗干净,章鱼干品(最好提前浸好洗干净)

4,把以上全部材料一齐放入砂锅中加水煲至莲藕和猪脚腍就可以吃了,记得煲好汤才放盐啊。

7. 猪心花生莲子汤

做法:

1,准备食材:花生米 、 猪心 、 盐 适量 、 鸡精 适量 、 板栗 。

2,把花生米,板栗洗净,猪心焯水洗净,然后放着备用。

3,全部放入高压锅里,再加少量姜片,盖上锅盖,大火烧开,上气后转小火再煮个20分钟左右

(注意:上气后,高压锅不能马上开盖,要等气退了,才能开盖,我是急性子,拿高压锅去冲个凉水,一下子就能开盖)

4,开盖加入适量盐和鸡精调味,然后大火烧开即可食用。

5,最后板栗花生猪心汤就做好了。

8. 猪心莲子花生汤

主料:猪心(500克)

莲子杞子煲猪心

辅料:莲子(60克) 麦门冬(30克) 芡实米(鲜)(60克) 枸杞子(15克) 蜜枣(10克)

调料:盐(1克)

制作工艺

将猪心、莲子(不去心)、芡实、麦冬(不去心)、杞子、蜜枣全部洗净,放入砂煲里,加清水适量,再文火煲2小时,下盐调味食用。

9. 猪骨莲藕花生汤

食材。琵琶骨400克、绿豆20克、莲藕300克、姜3克、小葱2根。调味料:盐2克,胡椒粉1克、料酒2克。

1、琵琶骨放入冷水锅中,加入料酒,煮10分钟,捞出。

2、绿豆用清水浸泡5小时。

3、莲藕去皮,切块,姜切片,小葱切葱花。

4、砂锅中放入琵琶骨、姜、绿豆,加入适量清水,中火炖煮90分钟,放入莲藕、盐、胡椒粉,熬煮30分钟。

:5、最后盛出即可。小贴士。

10. 猪心花生莲藕汤有什么功效

枸杞猪心汤的功效是补心安神、清热补虚,可以辅助治疗心脏神志方面的疾病。具有滋养肾脏的功能,更好的使人体血脉得到滋养,对于长时间失眠,健忘或者心慌、胸闷,以及周身无力、做事情没有精力等等亚健康的状态具有很好的调养作用。