猪肝小米粥热量(小米猪肝粥的做法大全)

淘菜谱 2023-01-03 02:56 编辑:admin 297阅读

1. 小米猪肝粥的做法大全

妈妈可以给一岁宝宝做猪肝泥粥,把猪肝切成片后用开水焯一下,捞出剁成泥。

把少许白菜洗净切细丝。

在不粘锅内放点油,把猪肝煸炒后加入少许葱,姜末,适量的酱油炒透入味,再加适量水烧开后放入洗净的大米和小米煮熟烂。

最后放入白菜丝和少许细盐煮一小会就行。

妈妈也可以给宝宝做肝泥蛋羹,把猪肝切成片状,放入开水锅中焯一遍,捞出来剁成肝泥。

把鸡蛋磕到碗内调成蛋液,再把蛋液和猪肝泥掺合好后加入调料搅匀,然后上屉蒸15分钟就熟了。

2. 猪肝粥用什么米

喜欢的亲可以试试。

主料  

猪肝10片,海虾6只,西兰花50g,白菜叶3片

辅料  

盐2g,白油15g,大米50g,胡椒粉1g

做法步骤  

1,中午炒了芹菜猪肝,晚上拿来做粥吃。

2,准备好配菜,不需要太多,一人份一个种类一点就好。

3,西兰花洗净切碎。

4,白菜切碎。

5,海虾挑出虾线切碎,用少许盐腌制一会。

6,大米冷水入锅,放盐,少许胡椒粉和猪板油,大火煮开关小火慢慢煮。

7,米熟了以后倒入菜叶西兰花小火慢煮。

8,煮到粘稠倒入猪肝。

9,最后倒入虾仁搅拌均匀就可以起锅啦,很鲜美。

3. 小米猪肝辅食粥做法

在很多婴幼儿的食谱书上,猪肝出现的频率很高,因为猪肝是常见的动物内脏,富含丰富的营养元素。对于宝宝的预防缺铁性贫血,起到很好的作用。

猪肝有以下几种做法

一、猪肝泥,肝和猪肉洗净去筋,在砧板上用不锈钢汤勺按同一方向以均衡的力量刮,制成肉泥。

二、猪肝跟姜肉泥放入碗内,加入少量的冷水和少许盐搅动,笼屉蒸熟即可食用。

三、猪肝肉泥,肝泥和肉泥也可以放在粥中,同米一起煮熟,适合大孩子食用。

四、肝泥粥,将猪肝切成片用开水焯一下捞出后剁成泥,将白菜洗净切成细丝,锅内放点油下猪肝煸炒,加入葱姜末及适量的酱油炒透入味,随后加入适量的水烧开,再投入洗净的大米和小米煮至熟烂,放入白菜丝及少量的细盐煮片刻即成。

4. 猪肝小米粥怎么做

宝宝生后建议母乳喂养,按需喂养。母乳含有婴儿生长发育所需要的充足营养,母乳还含有多种抗体,母乳喂养的宝宝不容易生病。当宝宝生后六个月,生长发育较为迅速,母乳不能满足宝宝生长发育的需求,这个时候应该开始添加辅食,辅食的添加应遵循从一种到多种,从少到多,从细到粗,循序渐进的原则。

六个月的宝宝辅食添加应该从米糊开始,逐渐添加蛋黄,肉泥,猪肝泥,菜泥,果泥等辅食,六个月的宝宝暂时不能喝小米粥,等待宝宝8到10个月的时候可以逐渐添加白粥,或者是小米粥等辅食。

5. 小米猪肝红枣粥的做法

主料:大米150克,山药100克,猪肝50克 

辅料:橄榄油适量,盐适量,生抽适量,生粉适量

步骤:

步骤1.猪肝洗净切片,放入大点的容器继续慢慢冲洗,用手轻轻淘,尽量使血水全部漂净,再在清水中浸泡15分钟,再冲洗干净,捞起沥干,依次加入盐、生抽、生粉腌制;山药洗净切块。

步骤2.大米淘净,按平时熬粥的比例加水烧开后,关小火慢熬。

步骤3.至米开花,加入山药继续熬煮至米粥浓稠,山药绵软。

步骤4.加2汤匙橄榄油调匀。橄榄油营养丰富,清淡,色靓,并有种独特的清香,极适宜加在粥中食用。

步骤5.一片一片地快速把猪肝浸入调好味的米粥中,(注意不要搅动,否则会洗掉猪肝上的生粉包浆,使之变老!)

6. 小米猪肝粥的做法大全窍门

主料:

猪肝100g

小米100g

辅料:

橄榄油适量

食盐适量

料酒少许

生抽少许

淀粉少许

鸡精少许

步骤1

小米加水放入电压力锅,扣盖熬15-20min

步骤2

猪肝冲洗干净在水中浸泡30min以上,切成小块,倒入生抽、料酒、淀粉,抓匀腌制10min左右

步骤3

锅中放入橄榄油,加入葱段姜末炒香

步骤4

放入猪肝炒熟盛出(也可以用葱油腌制猪肝,只是个人习惯先炒熟)

步骤5

粥煮开之后加入炒熟的猪肝,开几分钟之后,加盐、鸡精

步骤6

盛出

7. 小米猪肝粥的做法窍门

很多婴幼儿的食谱书上,猪肝出现的频率很高,因为猪肝是常见的动物内脏,富含丰富的营养元素。对于宝宝的预防缺铁性贫血,起到很好的作用。

猪肝有以下几种做法

一、猪肝泥,肝和猪肉洗净去筋,在砧板上用不锈钢汤勺按同一方向以均衡的力量刮,制成肉泥。

二、猪肝跟姜肉泥放入碗内,加入少量的冷水和少许盐搅动,笼屉蒸熟即可食用。

三、猪肝肉泥,肝泥和肉泥也可以放在粥中,同米一起煮熟,适合大孩子食用。

四、肝泥粥,将猪肝切成片用开水焯一下捞出后剁成泥,将白菜洗净切成细丝,锅内放点油下猪肝煸炒,加入葱姜末及适量的酱油炒透入味,随后加入适量的水烧开,再投入洗净的大米和小米煮至熟烂,放入白菜丝及少量的细盐煮片刻即成。

8. 大米猪肝粥做法大全

主料大米150克山药100克猪肝50克 辅料橄榄油适量盐适量生抽适量生粉适量步骤山药猪肝粥的做法步骤11.猪肝洗净切片,放入大点的容器继续慢慢冲洗,用手轻轻淘,尽量使血水全部漂净,再在清水中浸泡15分钟,再冲洗干净,捞起沥干,依次加入盐、生抽、生粉腌制;山药洗净切块山药猪肝粥的做法步骤22.大米淘净,按平时熬粥的比例加水烧开后,关小火慢熬。

山药猪肝粥的做法步骤33.至米开花,加入山药继续熬煮至米粥浓稠,山药绵软山药猪肝粥的做法步骤44.加2汤匙橄榄油调匀。橄榄油营养丰富,清淡,色靓,并有种独特的清香,极适宜加在粥中食用山药猪肝粥的做法步骤55.一片一片地快速把猪肝浸入调好味的米粥中,(注意不要搅动,否则会洗掉猪肝上的生粉包浆,使之变老!)

山药猪肝粥的做法步骤66.装碗