羊排黄豆汤的做法视频(羊排黄豆汤的做法视频教程)

淘菜谱 2022-12-23 20:28 编辑:admin 295阅读

1. 羊排黄豆汤的做法视频教程

材料

白萝卜500克、腐竹50克、黄豆80克、羊肉400克、陈皮1/4个、生姜3片。

烹制

1、各物分别洗净。白萝卜刮皮、切角状块;腐竹、黄豆、陈皮浸泡;羊肉用生粉、生油各揉搓一遍,置含姜汁酒的沸水中稍滚片刻;再洗净。

2、一起与生姜下瓦煲,加水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲2小时,下盐便可

2. 羊排炖黄豆汤的做法

羊肉还有一个绝佳搭档——黑豆。

这个搭配有多种好处,第一,羊肉和黑豆都是富含蛋白质的食材,但它们的来源不同,两者一起炖煮,其中的动物性蛋白质和植物性蛋白质能够氨基酸互补,更有利于蛋白质的利用;第二,羊肉中含有较多的饱和脂肪和胆固醇,而黑豆中含有的植物固醇具有抑制人体吸收“坏”胆固醇、降低血液中“坏”胆固醇含量的作用,同时黑豆中含有较多的不饱和脂肪酸,有助于降低血脂,保护血管;第三,从中医的角度分析,黑豆具有“补肾、补五脏、暖胃肠、壮筋骨、活血化瘀、祛风、解毒、益寿”的良好功效,而羊肉具有“补肾壮阳、温补气血、开胃健脾”的作用,因此两者同食,补肾暖身的效果会更好,尤其适合肾虚体寒、气血两亏的人食用。

3. 羊头黄豆汤做法

材料羊肉750克,葱、姜各30克,冰糖30克,甜面酱25克,黄稀酱150克,调料包(八角、桂皮、花椒、小苗香、甘草各2克,肉果、陈皮、砂仁、丁香各1.5克)1个,精盐8克,口蘑汤100克,芝麻油1000克。做法1、将羊肉放入清水中浸泡30分钟。2、锅内加水、黄稀酱、甜面酱、冰糖、精盐、调料包、葱、姜(拍松)烧开,撇净浮沫、渣滓。3、羊肉下入锅内煮至肉块发硬时捞出,另将锅内垫入碎骨头,放入羊肉,倒入酱汁,将肉压实,旺火煮开,改微火煨约3小时,加入口蘑汤再烧开,捞出肉,沥净汤。4、另将锅内加芝麻油烧七成热,下入羊肉块炸透捞出即成。

4. 羊排黄豆汤的做法视频教程全集

1、羊排洗净,和准备好的黄豆一同放进点电压力锅内,加入适量的清水,采用炖肉的模式,开始炖。这个过程里不妨任何调味料,只是用黄豆来炖羊排,羊排要整个放入;

2、时间到后,将羊排捞出,撕开,弄成小块,在汤里加入切好的生姜片(5片)和大葱节(5小节),放入适量的花椒粒和白胡椒粒,再调入盐和一点鸡精。再将羊排也放进汤里去,加入切好的胡萝卜块,改为炖汤的模式,继续炖。这个过程很快大约十几分钟,即可。

5. 羊排黄豆汤的做法视频教程大全

羊肉可以炖黄豆,做法如下:

准备食材:

羊肉:适量、黄豆:大半碗、姜:1小段、清水:适量、盐:适量、羊肉配料:一小包、萝卜:一个、花椒:几颗、八角:两颗。

1、羊肉切块,焯一下水然后捞起。

2、沥干水分。

3、花生油热锅,姜片草果料酒盐一起和羊肉炒。

4、换锅。放黄豆,白萝卜垫底加水。

5、高压锅烧15分钟。有空的可以用砂锅小火慢炖。

6、黄豆羊肉汤完成

6. 羊排黄豆汤的做法视频教程窍门

原料:羊腿肉500克,土豆1个,胡萝卜1根,紫皮洋葱半个,姜2片,葱1大段,大料、香叶、干红辣椒、小茴香、料酒、黄豆酱、生抽、老抽、糖、 盐适量。

做法:1. 羊腿肉洗净切块,土豆、胡萝卜、洋葱去皮切块,大葱切成大段,姜去皮切片备用。

2.锅中倒入油大火加热,待油4成热时,放入葱段、姜片。用中火煸炒出香味后,放入羊肉,继续用大火煸炒,当羊肉颜色变白后,倒入料酒、黄豆酱、生抽、老抽和糖炒匀。

3. 将炒好的羊肉换到汤锅中,倒入可以没过羊肉的开水,煮开后用勺子撇去大量的浮沫。4.放入大料、香叶、干红辣椒、小茴香后,再次撇去浮沫,然后改成小火,盖锅盖煮1个小时。

5.加入切好的土豆和胡萝卜,用大火继续煮10分钟左右。

6. 临出锅前放入洋葱,汤汁收浓稠后,即可关火。食用前撒上香菜。