蒸羊排热量(蒸羊排时间)

淘菜谱 2022-12-20 23:22 编辑:admin 298阅读

1. 蒸羊排时间

做法如下

一准备材料

羊排

半扇(约1300克)

花椒

10-15粒

3-5克

野韭菜花酱

适量

二,制作步骤

步骤 1

羊排洗净,顺着肋间肌切成大条

步骤2,

切好的羊排放入盆中,冷水浸泡4个小时,泡去血水。

步骤 3

泡好的羊排用厨房纸擦干表面水分。

步骤 4

羊排放入盆中,放3-5克盐涂抹均匀(盐不要多,有一点点底味就可以)。

步骤 5

蒸锅中添入清水,放入10-15粒花椒。

步骤 6

羊排码放在笼屉上,水开上汽蒸60分钟左右。

(偏瘦的码在下面,肥的码在上面)

步骤 7

蒸好的羊排摆入盘中,配上野韭菜花酱或其他蘸料即可。

步骤 8

成品,酥烂鲜香,肥而不腻,蘸着野韭菜花酱吃风味独特。

小贴士

1、蒸羊排的水不要倒掉,稍加调味,放入葱、姜、香菜末就是很鲜的羊汤。

2、喜欢吃有嚼劲儿的蒸30-40分钟左右就可以了。

2. 蒸羊排多长时间

主料

羊排肉700g

麻辣蒸肉粉150g

土豆一个

辅料

盐适量,老抽适量

生姜适量,小葱适量

辣椒粉适量,花椒粉适量

粉蒸羊肉的做法步骤

1.准备好食材,我买的带皮羊排,带皮羊肉好好吃的;

2.羊肉清水中浸泡一个小时以上泡去血水;

3.羊肉洗净,沥干水分,加上盐、蒸肉粉,切碎的生姜和葱花,适量的老抽,抓匀;

4.我自己喜欢麻辣的,还加了一点花椒粉和辣椒粉,不喜欢太麻和太辣可以忽略这步哈;

5.再次抓匀;

6.土豆切块,跟羊肉一起抓匀,整个抓匀的过程中如果有点干,可以加一点点水,要让每块肉都均匀裹上蒸肉粉,码味半个小 时;

7.将羊肉放入小碗中,土豆放在上面;

8.蒸锅一次性放一大锅水,烧开,蒸汽上来的时候放上羊肉大火蒸一个半小时,再改中火蒸半个小时;

9.蒸制的过程在蒸锅边放上菜叶,再用耐高温保鲜膜将锅盖和边缘膜上,这样蒸汽不容易出来,利于蒸汽锁在蒸锅中,蒸出来的肉很水嫩,不会干干散散的那种;

10.将羊肉蒸至熟烂吐油即可;

11.出蒸锅扣在盘子里,趁热吃~

3. 蒸羊排蒸好长时间最好

制作材料:

主料:羊排500克辅料:党参15克,枸杞子10克,桂圆10克,萝卜100克

调料:大葱20克,姜15克,盐5克,孜然2克,胡椒粉5克,花椒粉2克做法:

1. 羊排洗净放入热水中煮一下

2. 然后锅里重新放大半锅水,水里放蒜粒,一半葱段、姜、党参、枸杞、萝卜,煮开

3. 在蒸锅里铺上萝卜片,在上面摆好抹匀盐的羊排,在洒上另一半葱段、姜片和姜末、枸杞,放到锅上大火蒸一小时

4. 最后十五分钟把桂圆放到羊排上一起蒸清蒸

羊排的制作要诀:1. 煮完下面的水不要倒掉,是很鲜的汤,盐也不用加,因为蒸锅里羊肉上抹的盐会渗下去

2. 调配味碟(盐,孜然粉,胡椒粉,花椒粉)沾吃,喝汤。食物相克党参:不宜与藜芦同用枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食

4. 羊排蒸箱蒸多久

集成灶烤肉串用集成灶上下火200度,烤10分钟左右即可。烘烤的时间大约为10分钟,根据具体情况选择适合的时间。不可以求快而把温度设到很高,这样容易使烤肉串外表烤焦但内部还没熟透,温度设置过低又会延长烤制时间,可能烤30分钟还没有熟。

集成灶烤箱想要烤肉,需要把肉提前腌制,然后放入烤盘中,设定时间和温度,这样就可以一次性烤好肉。

5. 蒸羊排的做法

主料 : 羊排500g

辅料 : 京葱50g,姜20g,蒜20g,葱20g,香菜20g,八角10g,盐3g,白酒50g,鸡汤150g

做法

1. 将羊肉剁成排骨块,葱结铺在盘子底部,放上羊肉块,姜片,大料,蒜,酒,放入蒸锅,上汽后30分钟

2. 将蒸好的羊肉换入汤碗中,放入京葱、盐、鸡汤、入蒸锅,上汽后蒸30分钟。

3. 撒上香菜,可蘸味极鲜。

6. 羊排多久能蒸熟

羊肉炖多长时间才好,需要根据炖煮的锅具而定,一般水开后需要炖20-60分钟左右。具体如下:

1、【用普通汤锅炖】羊肉用普通汤锅炖,大火烧开后需要转小火炖40-60分钟左右。

2、【用普通高压锅炖】羊肉用普通高压锅炖,上汽后转小火炖20-30分钟左右。

3、【用电高压锅炖】羊肉用电高压锅炖,只需选择牛羊肉档自动炖煮即可,一般需要25-30分钟左右。

7. 蒸羊排要多少时间

羊肉500克,生山药、鲜汤各400克,枸杞、绍酒各15克,姜汁、酱油、五香粉、味精、葱结各适量。

将生山药洗净,切成块,盛入蒸碗内;羊肉去净白膜,洗净,切成块,盛人碗内,加绍酒、姜汁、五香粉、酱油搅拌均匀人味。然后一片挨一片地排列整齐放在生山药上,掺入适量鲜汤、味精、葱结和羊肉的汁,倒入蒸碗内置旺火沸水笼内,蒸至1小时30分钟,待烂时,撒入枸杞,5分钟取出上桌即可食用。

原料:羊羔肉(带骨)、面粉。大葱。鲜姜、香菜、精盐、味精 、花椒大料油、植物油。

制法:羊羔肉带骨剁成小块,用精盐味精、花椒大料油和适量面粉拌匀入味后放在小碗里,上面再放上大葱、鲜姜,然后上笼蒸熟即成。吃时,可撒上香菜,配以干粮馍。

1. 羊排洗净放入热水中煮一下;

2. 然后锅里重新放大半锅水,水里放蒜粒,一半葱段、姜、党参、枸杞、萝卜,煮开;

3. 在蒸锅里铺上萝卜片,在上面摆好抹匀盐的羊排,在洒上另一半葱段、姜片和姜末、枸杞,放到锅上大火蒸一小时;

4. 最后十五分钟把桂圆放到羊排上一起蒸。

8. 蒸羊排多久

1、主料:羊排500克。

2、辅料:党参15克,枸杞子10克,桂圆10克,萝卜100克。

3、调料:大葱20克,姜15克,盐5克,孜然2克,胡椒粉5克,花椒粉2克。

4、清蒸羊排的做法:羊排洗净放入热水中煮一下;然后锅里重新放大半锅水,水里放蒜粒,一半葱段、姜、党参、枸杞、萝卜,煮开;在蒸锅里铺上萝卜片,在上面摆好抹匀盐的羊排,在洒上另一半葱段、姜片和姜末、枸杞,放到锅上大火蒸一小时;最后十五分钟把桂圆放到羊排上一起蒸。

9. 粉蒸羊排要蒸多久

食材:羊排300克  米粉100克  大葱1根  生姜1小块  食用油10克  香油1小匙  酱油2小匙  料酒3小匙  腐乳适量  甜面酱1小匙  豆瓣酱1小匙  精盐1小匙  白糖0.5小匙

做法

1.将羊排洗净剁成块;大葱、姜洗净切成末;

2.把羊排、食用油、盐、腐乳、料酒、豆瓣酱、甜面酱、酱油、糖、大葱、姜同放在碗内,腌制25 分钟后加入米粉,使羊排均匀地裹上米粉,再滴入香油拌匀;

3.把蒸锅放在火上,倒入清水,水开后将羊排放入,隔水蒸50分钟出锅即可。

10. 汗蒸羊排做法

材料

原料:小羯羊

调料:葱、姜、蒜、大料、盐、料酒、鸡汤

做法

1.小羯羊洗净备用。

2.盘子里铺上葱段。

3.放上羊肉。

4.再放上姜片、蒜片、大料,倒上适量料酒。

5.放入烧开的蒸锅中蒸制15-20分钟。

6.将蒸好的羊肉换汤盆中。

7.撒上适量盐。

8.放上葱段。

9.倒入鸡汤。没有鸡汤就用水代替。

10.再放入烧开的蒸锅中蒸制15-20分钟即可