一、咸蛋丝瓜的做法
咸鸭蛋炒丝瓜
所需食材:丝瓜2根、咸鸭蛋2个、枸杞1把、盐少量、姜片,糖和鸡精适量。
制作步骤:
1、丝瓜清洗干净,用刮皮刀刮掉表皮,切成大小合适的滚刀块,提前准备一碗淡盐水,将切好的丝瓜块放入碗中浸泡,这样可以有效的避免丝瓜与空气接触,发生氧化反应后变黑。
2、咸鸭蛋轻轻地磕几下将外壳磕出裂纹,慢慢的剥掉外皮,咸鸭蛋黄与咸鸭蛋白分离开,蛋黄放入碗中勺子将其压碎,蛋白用刀切成与枸杞大小一致的丁,1把枸杞放入清水种浸泡。
3、炒锅中加入适量油,油温六成热,加入姜片和咸蛋黄碎,用铲子不断的翻炒,避免粘锅,炒至蛋黄起泡。
4、丝瓜捞出沥干水分,下入锅中,翻炒均匀,加入少量的清水,这样可以使丝瓜口感更滑软,焖煮2分钟。
5、下入咸鸭蛋白和枸杞,翻炒均匀后,根据自己的口味加入盐,适量的鸡精和糖,再次翻炒均匀即可。
小贴士:
炒咸鸭蛋时要用小火,慢慢的炒出细密的小气泡后,再放入丝瓜。由于咸鸭蛋的咸度不一,在最后加入调味料调味之前,可以先尝一尝咸淡,再根据自己的口味添加调味料,通常情况下,咸鸭蛋自身所带的咸度就够了,不需要加盐了。
二、咸蛋丝瓜汤的做法窍门
一、红烩羊排
食材
羊排2斤、胡萝卜2根、香菜1小把、生抽适量、老抽适量、苹果半个、葱半根、蒜8瓣、姜4片、花椒少许、桂皮1小段、辣椒5个、香叶2片、白芷少许、良姜少许、冰糖适量、花生油少许、盐适量、豆瓣酱1勺。
做法
1、新鲜羊排切小块泡水,加花椒可以起到去膻增香的作用。
2、加入半个苹果,苹果去膻味就是今天这道菜的关键。
3、将羊肉冷水焯水,捞出洗净。
4、炒锅加入适量花生油,少许冰糖,油锅热至冰糖融化,炒制焦糖色。
5、将全部调料放入锅中,加一勺辣酱,炒出红油。
6、将羊排放入锅中,半勺生抽,半勺老抽。
7、加适量的水,继续炖。
8、小火炖1小时,加入胡萝卜,香菜,适量的食盐,继续砂锅炖30分钟。
二、丝瓜炒蛋
食材
丝瓜1根、鸡蛋2个、小洋葱1个、油适量、盐适量、蚝油适量。
做法
1、丝瓜、小洋葱切片,鸡蛋加盐调成液。
2、起锅温油,鸡蛋入锅煎。
3、煎至定型,铲起备用。
4、锅中再次放油,爆香小洋葱。
5、倒入丝瓜,加盐炒出水分,放入鸡蛋。
6、放适量的蚝油,炒匀即可出锅。
三、蚝油菜心
食材
油菜心300g、蒜末适量、泡椒粒适量、盐适量、油适量、蚝油适量、水淀粉适量。
做法
1、菜心清洗干净。
2、煮开一锅水,下青菜焯水,放入油和盐可以保持青菜的翠绿颜色。
3、两分钟后捞起。
4、准备蒜末、泡椒粒。
5、用生粉和水做一个水淀粉。
6、起锅热油,爆香蒜末。
7、放入泡椒粒和适量的蚝油。
8、倒入水淀粉,大火煮开,将芡汁浇入菜心表面。
四、咸鸭蛋白菜汤
食材
咸鸭蛋1个、小白菜1棵、姜一小块、油少许、盐少许。
做法
1、白菜泡洗干净。
2、咸鸭蛋打入碗中,用筷子将蛋黄夹碎备用。
3、小汤锅加水煮开,放入姜块,白菜煮2-3分鐘。
4、先将咸蛋黄放入汤中煮2分鐘右右。
5、再将蛋自倒入汤中,小火煮开,大火煮蛋白起泡不好吃。
6、出锅前调油,少许盐即可。
三、咸蛋丝瓜的做法视频
食材清单加入采购清单
丝瓜 3根 、 咸鸭蛋 1个 、 皮蛋 1个 、 火腿肠 1根 、 大蒜 2头 、 白胡椒粉 1勺 、 盐 2勺 、 味精 1勺 、 糖
烹饪步骤
步骤1/4
丝瓜去皮去籽,切段。
步骤2/4
皮蛋、咸鸭蛋、火腿肠切丁。
步骤3/4
锅内倒油,放入大蒜煸炒至变色,倒水后放入火腿肠、皮蛋和咸鸭蛋煮开,再加白胡椒粉1勺、盐2勺、味精1勺、糖少许调味。
最后一步
放入丝瓜煮透即可。
小贴士
挑选丝瓜时,尾端带花、顶端有刺的丝瓜更新鲜。 丝瓜籽在烹饪过程中容易发黑,去掉后可以让菜品口感更好,外观也更加好看.
四、咸蛋丝瓜的做法窍门
答:用料
丝瓜 1个
咸鸭蛋 2个
蒜 1瓣
盐 少量
油 少量
步骤 1
丝瓜刨皮,切成块状。蒜切泥。
步骤 2
剥好咸鸭蛋,取蛋黄,切碎。
步骤 3
开大火,放油,放蒜爆香,倒蛋黄,用锅铲匀开,直至产生金黄泡沫状。
步骤 4
倒入丝瓜翻炒。如觉太干,可加入少量水。加盐。
步骤 5
直炒熟乘出。
五、咸蛋炒丝瓜的做法
材料:丝瓜500克,白玉菇65克,鸡蛋2个,盐适量,油少许
做法:
1、准备好材料,丝瓜500克,白玉菇65克,鸡蛋2个。
2、白玉菇切去根部,清洗干净后放入锅中焯下水后捞出待用。
3、2个鸡蛋打入碗中,加入适量料酒和少许盐打匀后放入油锅中成型后快速划散,盛出。
4、丝瓜刨去外皮,清洗干净后滚刀切成块。丝瓜不要老早就把皮刨去,等要下锅时再去皮,不然早早把皮刨去的话会氧化变黑。或者切好的丝瓜用少许盐拌一下也可以防止变黑。
5、锅中倒入适量油,把切好的丝瓜放入锅中,煸炒一下。
6、炒匀后加入少许盐翻炒均匀。
7、加入没过丝瓜的水,再把焯过水的白玉菇一起放入锅中。
8、煮开后再把炒好的鸡蛋放入锅中一起翻炒均匀后即可熄火。
9、清淡鲜美,清爽不腻,清热又解暑的菌菇鸡蛋丝瓜汤。