孕妇能喝海底椰煲乌鸡(孕妇能喝海底椰煲乌鸡汤吗)

淘菜谱 2022-12-11 10:19 编辑:admin 299阅读

1. 孕妇能喝海底椰煲乌鸡汤吗

椰子肉煲乌鸡汤

材料:椰子、乌鸡、南杏仁、金华火腿、盐、白胡椒粉。

做法:

1、将椰子切取出椰肉,把椰肉表皮碎渣削去,切成小块。

2、乌鸡洗净、切成小块。

3、金华火腿切成薄片。

4、锅中放清水烧沸后将乌鸡、南杏仁和金华火腿片放入,转大火再次烧沸。

5、然后将椰肉片放入锅中,转小火慢慢煲煮2小时。

6、最后在离火前加入盐和白胡椒粉调味即可。

2. 孕妇可以喝海底椰乌鸡汤吗

孕妇可以吃椰子,因为椰子含有铁、钾等元素,可以很好地改善孕妇的皮肤,还可以提高孕妇的身体抗病能力,但是因为椰子属于热带水果,所以体质偏热的孕妇最好不要吃。孕妇吃椰子对胎儿也很有好处,因为椰子富含蛋白质和脂肪,还含有维生素b和维生素c。孕妇正确使用还可以促进胎儿的神经发育。

3. 海底椰炖鸡汤孕妇能喝吗

可以喝一些鸡汤的,喝一些椰子鸡汤也是可以起到很不错的补充作用,但是需要注意的是千万不能够暴饮暴食,也不能够过度的喝,因为过度的喝很有可能会导致消化不良的情况出现,另外在夜间的时候也应该少吃一些,这样也可以预防消化不良的情况发生,但是补充营养也是十分重要的,在平时也要适当的吃一些牛肉,鱼肉,羊肉。

4. 海底椰煲乌鸡汤孕妇可以喝吗

是可以喝的,鸡汤里面也是含有丰富营养物质的,但也要注意用量,如果喝的太多也是会对肠胃造成一定负担,甚至会出现拉肚子的情况,孕妇也要注意营养均衡,也是可以吃一些当季的蔬菜,如芹菜,卷心菜,白菜,菠菜,西兰花,西红柿,土豆等。

5. 孕妇可以吃椰子煲乌鸡

材料椰子

1个,乌鸡

1只,南杏仁

1汤匙(15g),金华火腿

30g,清水3000ml,盐2茶匙(10g),白胡椒

1/2茶匙(3g)

做法将椰子顶端用剁刀剁开一个小口,将其中的椰汁倒出待用,再从中间劈开,用金属汤勺将内壁的椰肉挖出,接着削去表面的碎渣,再片成小片。乌鸡洗净,剁去头爪,用手将鸡皮撕掉。金华火腿切薄片。锅中放入清水,烧沸后将乌鸡、南杏仁和金华火腿片放入,转大火再次烧沸。将椰肉片放入锅中,转小火慢慢煲煮2小时。最后在离火前调入盐和白胡椒粉即可。

6. 孕妇可以喝椰子煲乌鸡汤吗

用料椰子 2个文昌鸡 半只椰浆 适量青柠 2个小米椒 少许红枣 5颗枸杞 一把椰子 个红枣 颗鸡 只盐 克

步骤 1space

最好选文昌鸡,又嫩又香,没有的话选嫩的,反正别选乌骨鸡老母鸡就行了。洗净切块,反正头和屁股我全都不要的,块切小点也行,吃起来更方便,人多的就全鸡,我这次只用了半只。

步骤 2

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椰子两个,我是不太习惯用开椰器的,刀劈几下就可以开口了。椰汁倒入砂锅,椰肉取出来。有个懒人办法,觉得取椰肉麻烦的,拿个铁勺挖就完事了,跟挖西瓜瓤一个操作,就是挖出来的比较没形状,反正我自己吃没所谓。

步骤 3

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当然有个更懒的方法,如果你椰子都不高兴买了,那就椰子水买几罐,海底椰取几片,来取代新鲜椰子。当然了炖出来肯定没那么鲜甜。

步骤 4

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我因为不是用来当火锅锅底,所以想把汤头炖浓郁些,通常会用到些椰浆。

步骤 5

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椰子水+椰肉一起烧开后,放入鸡块煮开,把浮末撇走,加红枣枸杞椰浆再一起小火炖30-60分钟,最后+适量盐调味。(用来做锅底的,炖二三十分钟可以端上桌了,我这是就喝汤,所以炖旧些)

步骤 6

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切点小米椒+青柠,柠檬汁+生抽一起挑个汁。喜欢鸡肉沾酱的或者喝碗汤再加火锅食材吃椰子鸡火锅的也可以调配这个汁,东南亚口味立马到位了。