莲菜素丸子的做法大全家常(莲菜素丸子的做法大全家常窍门)

淘菜谱 2022-12-18 17:34 编辑:admin 299阅读

1. 莲菜素丸子的做法大全家常窍门

原料:

红椒2个、藕200克、食盐1.5茶匙、生抽1汤匙、植物油50毫升、白糖1/2茶匙

做法:

1.菜花掰小朵,洗净

2.菜梆子无需扔掉,切成厚片照样可以吃,如果有些老,记得先撕掉表层的皮

3.开水加1/2茶匙盐,放入菜花焯水至断生

4.配菜自选,大多以红椒、藕、莴笋和土豆为多,红椒切片,藕切厚片,泡水去淀粉

5.起油锅,放多多的植物油,煸炒红椒和藕片,油一定要多,绝对不要加水

6.辣椒和藕片断生后,下花菜翻炒,油不够可以加,继续不可加水,最后加生抽、1茶匙盐和白糖调味

盛出,装盘,一道美味的素干锅花菜就出锅了。

2. 芹菜素丸子的家常做法窍门

饺子是我们大家都非常熟悉的一种面食,饺子不但外形好看而且还非常美味,饺子里面含有丰富的营养,我们可以采用不同的食材搭配起来做成饺子的馅。山芹菜是大家都很喜爱的一种蔬菜,山芹菜不但好吃而且还含有丰富的维生素和膳食纤维,下文我们就采用芹菜来做成芹菜素馅饺子,一起看看详细的介绍吧。

1山芹菜洗干净去叶子,抽掉老筋,然后切末剁碎。

2将剁碎的山芹菜盛入盆中,加入食盐,味精,酱油,食用油等调匀,我们家调制饺子馅的时候都是用筷子朝一个方向旋转地,据说说着调制出来的馅子比较香,这可是我家不传的秘方哦。

3和面。盛适量面粉入盆,加入水慢慢的将面粉和水混合均匀,而且不能太软也不能太硬,太硬的话不仅擀皮比较费力,而且吃起来口感不好,但是太软的话又容易使饺子不成形,这个主要是自己琢磨,做的多了,手里就有数了。

4切剂子,擀皮。将和好的面切成不同的块,揉成长条状,然后切成一个一个得小剂子,然后擀皮就可以了。

5包饺子。将适量的馅放入饺子皮中间,先将饺子皮对折起来,中间捏住,然后将两边一次捏好就可以了。

6下锅煮饺子。将水烧开就可以将饺子下锅了,下的时候根据水的多少,不能下太多,否则饺子容易挤破,开锅之后用凉水打两次就可以出锅了。

3. 生菜素丸子的做法大全

1.韭菜择洗干净,控干水,切细备用

2.木耳泡发洗净,控干水分,切细备用

3.鸡蛋炒熟,用铲子铲碎备用

4.先放适量花生油,调制均匀,再放适量盐,调制均匀

4. 莲菜肉丸子的做法大全

原料

莲藕 (500克)

猪肉 (500克)

盐 10克

淀粉 10克

生姜沫 5克

花椒 少许

葱花 少许

糖 适量

醋 少许

糯米 20克

做法:

1/12

一节鲜藕,大概500克,洗净削皮。

2/12

猪肉500克,削皮洗净。

3/12

事先准备糯米,在水中泡一个小时以上。

4/12

将莲藕切块,和猪肉一起绞碎。我这里早有准备,直接在市上花两块钱,就搞定了。细心和有时间的,可以在家慢慢弄。

5/12

备好生姜。

6/12

准备一个大一点的盆,将耦和猪肉倒在一起,沿着一个方向搅拌。

7/12

加入生姜、盐、胡椒等佐料搅拌。

8/12

加入葱花,搅拌均均。

9/12

加入生粉搅拌。生粉的加入量,根据要求来定,以能够使丸子成形为标准。

10/12

泡好的糯米去掉水,把搓好的丸子放进去,均匀地蘸上糯米粒。

11/12

放入几粒枸杞,入蒸锅蒸40分钟。

12/12

40分钟后取出,加入香葱作为佐料,红椒作为摆设,大功告成了。

5. 莲菜素丸子的做法大全家常窍门视频

用萝卜丝,或是用豆腐,也可以用藕,每个地方不太一样,另外也可以根据当季的蔬菜做调整,最好不要用青菜类,因为叶子类的出水太多,炸的时候容易出水,丸子会散开

6. 蔬菜素丸子的家常做法大全家常

材料:老豆腐、胡萝卜、熟黑芝麻、黑木耳、色拉油

做法:

1. 将胡萝卜去皮刨成短细丝,泡发了的黑木耳剁碎,老豆腐切小块。

2. 将黑芝麻、胡萝卜丝、黑木耳丝混在一起,豆腐捏碎混合,拌匀。

3. 将豆腐泥搓成小小的圆形。

4. 油加热,下油锅炸至金黄(如果是现吃,不炸透也没有关系,水分比较多,炸的时候小心油)。

5. 捞起沥油。

6. 将做好的丸子可随意烹制。

7. 莲菜素丸子的做法大全家常窍门图片

莲菜,肉,油炸豆腐,粉条,韭菜拌馅 莲菜,肉也好吃

8. 莲菜肉丸子怎样做

食材:2磅猪肉馅,2根莲菜搽丝,1块豆腐,几个香菇,1小块姜,1个鸡蛋,料酒适量,酱油适量,盐适量,十三香香油适量

做法

1、猪肉馅、莲菜搽丝,豆腐捏碎,香菇发好洗净剁碎,姜剁碎,鸡蛋加料酒、酱油、盐、十三香香油搅拌均匀上劲。

2、再加面包渣调到稀稠合适,捏成小丸子在冰箱里冷冻,这样方便在炸锅里炸。

3、热油锅炸至金黄即可。

9. 素莲菜丸子的做法大全家常做法

首先推荐第一道炸素丸子。

材料:胡萝卜,莲藕,豆腐,鸡蛋,馒头,面粉,五香粉,孜然粉

做法:胡萝卜,莲藕切丁(或只放胡萝卜丝),馒头去皮捏碎,豆腐捣碎,加入调料,鸡蛋液,适当面粉(不需加水)能不散成球即可。最后入油锅炸至金光酥脆。

10. 蔬菜素丸子做法

1.【炸土豆丸子】

食材准备:土豆500克左右,糯米粉30克,植物油适量,食盐适量,胡椒粉适量,

将土豆洗净去皮切成块,然后上锅蒸熟后用勺子碾成土豆泥待用,建议不要太碎,可以稍微保留一点土豆粒。

土豆泥中加入糯米粉30克左右,食盐适量,胡椒粉适量和植物油10克,然后均匀混合揉成土豆面团备用。

锅中烧油5成热,将土豆面团搓成一个一个的小团下入油锅炸至飘起,颜色金黄即可出锅控油,用来做拔丝土豆丸子很不错,也可以作为零食直接食用。

2.【水煮豆腐丸子】

食材准备:豆腐300克,胡萝卜半根,香菇两个,鸡蛋一个,生粉,葱白,生姜一小块,食盐,鸡精,十三香,胡椒粉。

豆腐用刀背压成豆腐泥备用,香菇两个洗净后切成小粒;胡萝卜先切丝然后切成小粒待用;生姜切成姜末;葱白切葱末待用。

把葱姜末,胡萝卜小丁,香菇丁全部加入豆腐泥中没加入适量的食盐,胡椒粉,十三香,鸡精抓匀搅拌。

抓匀后打入一个鸡蛋和适量的生粉(生粉也就是淀粉,可以让豆腐抱成团不易碎),朝着一个方向搅打上劲。

锅中烧水,用手将豆腐泥团成小球下入锅中小火的煮,注意这时的火候不可以太大,防止沸水将豆腐团冲碎,待豆腐团子基本定型后再开大火烧开。

煮的时候撇去水面浮沫,加入食盐,鸡精和胡椒粉调味,最后淋上香油撒上葱花既可以出锅了,喜欢的还可以加一点蔬菜进去。

3.【软炸素丸子】

​食材准备:面粉250克,酵母两克,泡打粉两克,鸡蛋一个,胡萝卜一根,葱姜,豆腐半块,西葫芦半个,食盐,鸡精,十三香适量。

面粉250克,加入酵母两克,泡打粉两克,鸡蛋一个,食盐,鸡精,十三香适量,加入温水150克搅拌成絮状,然后再和成面团盖上醒发至两倍大,扒开里面都是蜂窝状即可。

胡萝卜,西葫芦擦成丝挤掉多余的水分备用;豆腐半块压成泥备用,葱姜适量切末。

面团发酵好后,将豆腐,胡萝卜和西葫芦倒进去搅拌,然后再醒发10分钟待用。

锅中烧油5成热,用手虎口挤出圆形面团,然后一个一个地用勺子挖下油锅去炸至金黄飘起即可。注意炸的时候保持中小火慢炸,还要用勺子慢慢的推动防止受热不均。

这个丸子炸出来只有外表薄薄的一层是脆的,掰开里面是软的,非常美味。

4.【蔬菜丸子】

​食材准备:茼蒿300克,鸡蛋1个,食盐8克,五香粉两克,面粉150克,食用油。

茼蒿300克洗净控干水分切碎,加入食盐8克搅拌均匀,待有水分析出的时候加入五香粉两克,鸡蛋一个,面粉150克搅拌均匀成面糊待用。

锅中烧油五成热,用虎口挤出面团,然后再用勺子挖出,下入油锅炸至金黄飘起即可。

刚开始炸的时候建议关掉火源,待所有丸子都下锅后再开火炸,要轻轻推动防止受热不均。

5.【土豆丝丸子】

食材准备:土豆500克左右,面粉大半碗,鸡蛋一个,葱花,食盐,鸡精,十三香,孜然粉,辣椒粉适量。

土豆去皮后擦成丝,将土豆丝多余的水分挤掉。

土豆丝里加入一个鸡蛋,葱花适量,食盐,鸡精,十三香,孜然粉,辣椒粉适量,再加入面粉大半碗搅拌均匀,用手将调好的面糊轻轻的团成小球状待用。

五成油温,将面团下入油锅中炸至飘起后捞出,待油温升高后复炸一次,炸至外表金黄酥脆即可捞出控油。

6.【炸素丸子】

食材准备:土豆一个,胡萝卜半个,鸡蛋一个,面粉100克,葱花,食盐两小勺,十三香一小勺,孜然粉一小勺。

土豆和胡萝卜分别去皮切成小粒备用。

土豆和胡萝卜粒里加入鸡蛋一个,食盐,十三香,孜然粉,葱花和100克左右的面粉搅拌均匀,如果太干稍加一点水。

手虎口挤出面团,用勺子挖下油锅小火慢炸,炸至金黄色就可以出锅控油冷却。

7.【萝卜素丸子】

​食材准备:白萝卜或者青萝卜一个,香菜一小把,鸡蛋一个,一勺盐,一勺胡椒粉,面粉适量。

萝卜洗净切成细丝,然后再切成小粒状待用;香菜洗净切碎待用。

将萝卜粒和香菜混合,加入食盐,胡椒粉,植物油适量,鸡蛋一个,面粉适量搅拌均匀。

如果太干就稍加一点水,直到可以用手揉成小球状就可以了。

锅中烧油5成热,下入萝卜丸子炸至金黄飘起即可,如果想更酥脆可以再复炸一次即可。

8.【红薯丸子】

​食材准备:红薯两个1000克左右,糯米粉250克,白糖适量。

红薯洗净后上锅蒸熟,然后去皮压成泥状待用。

红薯泥中加入250克左右的糯米粉和适量的白糖搅拌均匀,白糖加入量根据自己口味适当的添加。

混合均匀后,用手虎口挤出丸子下入油锅炸至金黄飘起即可。

9.【莲藕丸子】

食材准备:莲藕400克,生姜适量,香葱两根,食盐,黑胡椒,鸡精适量。

莲藕洗净去皮擦成丝,然后挤出莲藕丝的水分,挤出的水留着待用;葱切葱末,生姜切姜末待用。

将莲藕水倒入锅中小火慢熬至浓稠,然后倒入莲藕丝中,加入食盐,黑胡椒,鸡精适量,姜末,葱末和两汤匙的面粉(加入面粉是为了稍微干一些,不要太稀)搅拌均匀。

用手将馅料搓成圆球状,下入5成油温的锅中小火慢炸至金黄即可。

10【米饭丸子】

食材准备:剩米饭一碗,鸡蛋一个,面粉适量,生抽适量,姜末适量。

剩米饭里加入适量的生抽抓拌均匀,然后打入一个鸡蛋,加入少许的姜末拌匀。

然后加入适量的面粉把粘稠度调的稍微干一些,搅拌均匀以后,用手揉搓成大小均匀的丸子待用。

五成油温下锅炸,待炸至外表金黄既可以捞出控油冷却食用了。