孕妇吃兔子加什么炖汤(兔子肉怎么炖汤吃最补?)

淘菜谱 2022-12-15 23:47 编辑:admin 299阅读

1. 兔子肉怎么炖汤吃最补?

用胡萝卜,或者山药,炖煮,配点香辛料。带点辣椒和花椒可除兔子的腥臊味。

2. 适合孕妇吃的炖汤有哪些?什么汤适合孕妇喝?

怀孕的妇女要做到营养均衡搭配,炖汤能使,肉类的蛋白质溶解于汤中,更容易使身体吸收,比如可以喝一些排骨汤,鱼汤,素的可以喝一些青菜汤,蛋花汤等,冬季的时候还可以适当喝点萝卜羊肉汤,不仅能起到消化通气,还有暖胃驱寒的作用,同时要注意多晒晒阳光,做适当的运动。

3. 适合孕妇吃的牛肉炖汤做法大全?

主料:牛肉1000g

辅料:番茄黄豆425g1罐,西红柿4个,洋葱1个,番茄酱300g,盐10g,水塔葱香料酒少量。

做法:

1、牛肉飞水,再用热水冲干净,倒入少量水塔葱香料酒腌制;

2、倒入一罐番茄黄豆,牛肉、洋葱、西红柿切块,淋入番茄酱;

3、一次加足热水,大火熬开后保持10分钟,转小火熬50分钟;

4、最后加盐调味即可。

用料:牛肉300克,水3碗,姜汁1茶匙,白酒1荼匙,盐1/2茶匙,白糖1/2茶匙,生抽1茶匙,粟粉1茶匙。

做法:

1、姜去皮,刨茸取姜汁。

2、牛肉切片。

3、牛肉片用腌料(白糖、生抽、粟粉、盐、酒、姜汁、1汤匙水)腌10分钟。

4、将牛肉、水倒入炖盅内炖1小时即可食用。

4. 兔子怎么炖汤?

清炖兔子 特点  兔肉酥烂,鲜香肥嫩,风味独特,深受食者喜爱。 原料  鲜兔肉1500克。 水发冬菇25克、冬笋50克、净猪五花肉350克、青菜心75克。精盐12克、味精7.5克、绍酒25克、花椒5克、胡椒粉1克、芝麻油3克、葱姜各15克。 制作过程  兔肉洗净,切成3厘米见方的块,入清水中浸泡4小时,捞出放盆内,用精盐、绍酒、葱姜、花椒腌制4小时,再用清水洗净。五花肉切成小丁待用。将兔肉放水锅中出水,捞出洗净。将兔肉、猪肉丁、鸡清汤、葱姜、绍酒放入砂锅,上火烧沸,撇去浮沫,加盖移至微火炖至兔肉酥烂,拣去葱姜,加入冬菇、冬笋、青菜心烧沸,放入味精、胡椒粉,淋上芝麻油即成。若配蒜泥蘸食,更别具风味。味特点  清炖兔子是江苏邓县的地方名菜。一席菜中,与清炖甲鱼前后上桌,借喻“龟兔赛跑”之意,烘托宴会气氛,是当地的传统名席,深受群众喜爱。清炖兔肉,酥烂脱骨,鲜香肥嫩,甘凉味美,益气解暑。

5. 孕妇初期吃什么炖汤?

在怀孕初期有很多的营养是非常重要的,但是在怀孕初期尽量是以自己的口味来选择,因为很多女性都会出现恶心呕吐的情况,尽量是吃比较清淡的饮食,可以喝银耳粥或者是小米粥以及大米汤,如果没有恶心呕吐的情况,可以适当的喝些排骨汤以及鸡汤,这些汤类都是比较有营养。

6. 孕妇吃的牛排骨炖汤的做法大全?

食材:

牛排骨500克,小萝卜1个,枸杞少许,盐适量,香菜少许,胡椒粉少许。

孕妇吃的牛排骨炖汤的做法:

1.新鲜的牛排骨洗净后,用清水浸泡2小时,这样可以充分的把牛肉里的血水浸泡出来,期间水色变红后换一换水。

2.锅里加人足量的水,凉水下入牛排,水烧开后面上会浮起很多的血沫,我们拿个勺子把这些血沫都撇干净来。一定要撇干净,因为这个汤我们还要留着,不要倒掉!

3.把撇净血沫的牛排连同汤全都倒入砂锅,要是撇不干净的可以用一个紧密的漏勺过滤一下。大火烧开后,盖上盖转小火炖1.5-2个小时,炖至牛排骨软烂脱骨。(原汁原味的清汤牛肉一定不能把焯过的水倒掉,因为水里除了有血沫,更多的是体现牛肉鲜味的氨基酸,所以,食材也最好是选用新鲜的牛肉,不要选择冷冻过的。)

4.萝卜洗净去皮,切成滚刀块下入锅中,此时调入适量的盐,盖上盖继续炖15分钟左右,至萝卜软烂。(炖汤的时候盐一定要后下,盐后下不仅可以让牛排骨更容易炖烂,而且汤色清亮不混浊不发苦。)

5.最后加入少许清洗过的枸杞,开盖煮2分钟,按个人口味调入少许的糖或鸡精即可。我没有放鸡精,汤已经足够鲜了。

6.出锅,撒少许胡椒粉和香菜。不仅可以增加香味,也都是能让人温暖的好食材。(煮好的清汤,应该是淡淡的黄色,淡茶色的汤是最好的汤。)

7. 孕妇可以吃麻辣兔子肉吗?

孕妇可以吃兔子肉,兔子肉味道鲜美、营养丰富,富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分,还含有丰富的卵磷脂,是大脑和其他器官发育不可缺少的物质。

兔肉属于高蛋白、低脂肪、少胆固醇的肉类,极易被消化吸收,有利于增进孕妇的食欲,增强健康,具有强身去病的功效。

另外,兔子肉当中的钙含量也是相当丰富,有利于胎儿骨骼发育,孕妇食用兔肉对胎宝宝的成长发育是很有利的。因此孕妇可以吃兔肉,但不要太辣,容易上火。

8. 干兔子炖汤做法?

食材:金针菇300克、番茄3个、小葱2根、香菜1根、姜2片、干兔子50克、小石窖松茸骨汤半罐、花生油10克、料酒1勺。

做法步骤:

1.首先备齐所有的食材。把海兔干洗净后,放入碗里加入适量的清水和料酒浸泡至海兔干变软。

2.金针菇洗净后用刀切出根部,葱姜切丝。番茄用刀划十字刀后,加入开水烫一下去掉外皮,把番茄用刀切成小块,香菜切段。

3.锅中倒入适量的清水煮沸,把浸泡好的海兔进行焯水1分钟后捞出沥干水分。

4.锅烧热倒入花生油,先爆香葱姜后,再倒入番茄块进行煸炒。

5.把番茄煸炒至软烂时,锅中倒入适量的清水,这个时候加入小石窖松茸骨汤。

6.大火煮沸后,继续煮2分钟,加入焯水的海兔,大火烧开后,再加入金针菇。

7.继续炖煮3分钟左右,关火后撒上香菜段,即可出锅。

9. 兔子骨头炖汤的做法?

主料:兔子骨头400g,胡萝卜一根

辅料:葱姜蒜适量,炖肉料适量,玉米适量,花生适量,料酒适量,八角,花椒适量

步骤一

将兔子骨头洗净,斩断备用

步骤二

锅内放水,放入兔子骨头,加入料酒和适量的八角、花椒煮沸,撇去浮沫!

步骤三

准备好葱姜蒜!

步骤四

胡萝卜洗净切好!

步骤五

花生去壳去内皮

步骤六

玉米切好

步骤七

砂锅内放水,放入大骨,玉米,花生!

步骤八

大火烧开后关小火,放入盐,葱姜蒜和炖肉料!

步骤九

炖大概一个半小时后,放入胡萝卜,再炖半小时就可以开动喽!

10. 兔子炖汤的做法大全?

原料

兔肉100克,山药30克,红枣20克,党参15克,食盐1克,味精1克。

制法

①兔肉洗净后,放人沸水中过一遍,切成小块。

②木耳浸泡后,切开。

③党参浸泡1小时,山药、红枣浸泡2-3小时。

④将兔肉、红枣、党参、山药一同放入沙锅,加水,旺火煮沸后,使用文火煮1小时,加入食盐、味精即可。