11个月宝宝土豆瘦肉粥(十个月宝宝瘦肉粥)

淘菜谱 2023-01-05 16:36 编辑:admin 296阅读

1. 十个月宝宝瘦肉粥

准备食材:大米、青菜或其他绿色蔬菜、猪肉或牛肉

烹饪方法:煮

1、取一小碗大米,差不多大半杯,电饭锅的量杯

2、淘洗干净后倒入电饭锅中,倒入8倍的水,用电饭锅煮30-40分钟。

注意:一般煮这样的粥都需要先熬一锅大米粥来做底,再加其他食材进去,可以保持粥的清澈不浑浊,口感上更香滑。

3、牛肉或猪肉切成肉粒

注意:9个月的宝宝咀嚼能力不是很强,肉粒要尽量切得细小点。如果是直接从冰箱取出的冷冻肉,在室温下化冻10分钟左右,就可以开始切丝,因为肉在冻住的状态,更容易切得细,然后在切成粒状。

4、青菜切成小碎粒备用。

5、把肉粒焯水,用勺子把浮沫撇除,肉变色即可捞出备用。

注意:肉丝如果直接放入粥里面,血水无法去除,会有腥味,宝宝可能不太接受。

6、30-40分钟后,大米粥已经煮好,放入焯好的肉粒,青菜粒,煮到青菜变软,即可食用。

还可以这样做

把煮好的大米粥倒入砂锅里,待砂锅的四周,鼓起小泡后,下入焯好的肉粒,再下入小白菜,待小白菜变软后,搅拌均匀,就可以出锅啦。

我比较喜欢砂锅煲出粘乎乎的口感,所以,会多此一步。

2. 十个月宝宝瘦肉粥的做法大全

十个月宝宝的肉泥怎么做?

首先要把新鲜的猪肉或者是鸡肉或者是牛肉等用刀剁细,也可以用料理机打成肉泥,然后再做成肉丸子,可以做一周的量,一部分放入辅食盒放进冰箱冷冻保存,把当天吃的煮熟。也可以把新鲜的肉煮熟后再剁成细末状,放入孩子的面条,或者是米饭中吃,也可以把肉泥中加入胡萝卜或者青菜做成菜丸子煮熟让孩子吃。

10个月的孩子每天摄入的肉量大约是25~50克。因为孩子已经10个月了,可以从泥状食物逐步过渡到碎状、丁块状,可以帮助孩子学习咀嚼。给宝宝添加肉类等辅食时,切记不可以心太急,一点一点的添加,观察宝宝吸收情况,有无过敏反应。

3. 十个月宝宝瘦肉粥怎么做肉才嫩

把猪瘦肉切碎、斩碎,为了让宝宝好消化;猪肉这东西营养好,是2岁以下孩子很好的荤菜,但是吃不碎很成问题,所以要想这个办法帮助孩子消化。;在斩肉糜的过程中,加入适量的新鲜嫩芹菜叶,不仅可以增加瘦肉粥的营养含量,而且可以增加粥的香味,使宝宝爱吃。同时放入适量的葱、蒜斩碎。

;斩碎后的菜肉糜放入可以搅拌的大碗里,再放入一个鸡蛋,用筷子拌匀,使其类似于营养八宝粥那样成分多,营养全。;在菜肉粥内加入适量白糖,这个很多人都不明白为什么。这样做是提出此粥的鲜味。;糖加入后,放入适量醋、盐、味精等辅料。把盛放菜瘦肉粥的盆放在锅里,下面放适量水,蒸熟。也可以直接放入锅里蒸熟。

4. 十个月宝宝天天吃瘦肉粥好吗

步骤:  

1、胡萝卜洗净去皮,切成碎末  

2、牛肉洗净后用清水泡20分钟,再剁成肉末  

3、粳米洗净放入砂锅,加清水大火煮开转小火熬制  

4、粥体浓稠时,放入胡萝卜、牛肉、油大火煮开,小火熬15分钟即可。  DIY小贴士:胡萝卜是根茎植物,给婴幼儿做食物时应洗净去皮,防止细菌威胁宝宝的健康。此外,如果妈妈们觉得肉末不太好消化,或者宝宝刚满1岁正处在辅食调整阶段,可以考虑自制牛肉松放在粥里给宝宝食用,也是有同样的效果哦!

5. 十个月宝宝瘦肉粥怎么做好吃又营养丰富

蔬菜瘦肉粥做法很简单,可以给孩子选起两到三样蔬菜,比如说胡萝卜,生菜,秋葵,取鲜猪肉切成小块,和蔬菜放在一起搅碎,加入少量的耗油和植物油,放在蒸锅中直接蒸煮就可以。另外还可以将猪肉换成虾仁,鱼肉也是可以的,平常尽量做到孩子食物品种多样化,营养均衡话。

6. 十个月宝宝瘦肉粥熬多久

随着年龄增长,宝宝可以适当添加辅食。根据宝宝胃肠功能不完善的特点,一些粥类的辅食是比较好的选择,比如瘦肉粥。瘦肉粥的材料为大米、适量里脊肉少许、葱花末、盐、香油等,可以添加香菇青菜。家常做法为:

1、把瘦肉切碎剁成泥糊状,用热水抄一下以去除血水,再过一遍凉水备用。

2、适量的大米淘洗干净煮粥,将瘦肉泥加入粥中一起熬煮。

3、青菜和香菇切碎,粥煮熟后放入切碎的配菜,再稍煮一会儿即可。

7. 十个月宝宝瘦肉粥可以加盐吗

那要看猪肉切得厚度,如果切的比较厚的话就要煮久一点咯,就煮开水以后放猪肉下去,大概要15分钟就熟了,但想要汤有肉味的话就要(煮开啦,关到小火煮再煮多1个小时汤才好喝),如果切成片的话开水煮5分钟就熟了猪肉滑一点,但汤没什么肉味~!也可以把猪肉切成片加盐,生粉,生抽,麻油调好味炒了在加水去煮汤