怎么煮瘦肉粥最快(怎样熬瘦肉粥最好吃)

淘菜谱 2022-12-22 18:54 编辑:admin 298阅读

1. 怎样熬瘦肉粥最好吃

首先大米提前洗好泡半个小时,猪肉切丝,加料酒淀粉鸡蛋清搅拌均匀,滚热放入肉丝翻炒,加入少许生抽,后加热水,再放入提前泡好的大米,大火烧开炖40分钟就好了

2. 瘦肉粥怎么做最好吃

用料

猪瘦肉  

香菇  

剩米饭  

、蛋清 半个

生粉 一小勺

姜丝  

葱花  

盐  

胡椒粉  

鸡精粉  

香菇瘦肉粥的做法步骤

步骤 1

剩米饭放锅中加开水熬制开花

步骤 2

瘦肉切小丁用蛋清和少许生粉、盐腌制一会

步骤 3

香菇切小丁、姜切丝、放入熬至开花的粥中搅拌均匀,再放入瘦肉丁继续煮十几分钟

步骤 4

放入盐、鸡精粉、胡椒粉调味

步骤 5

锅中放油炸香葱花,制成葱花油,趁热浇入熬好的粥中即可

3. 怎么样熬瘦肉粥

工具/原料

大米 (1小筒)

猪肉 (100克)

油 适量

盐 适量

姜片 2片

葱花 适量

玉米淀粉 适量

步骤/方法

1/4

瘦肉提前切片,加入适量油,盐,淀粉(加入适量淀粉,使得肉更滑),姜蓉(可去肉腥味),一点点酱油,搅拌均匀,瘦肉提前腌制,更入味。小葱切段,姜切片,备用。准备米一小筒。

2/4

大火把水烧开,放入适量大米,加入一片姜片(提鲜,粥味更香)。水再次烧开后转小火,慢煮45分钟

3/4

45分钟后,米开始煮烂,已经变稀,关火前一分钟把瘦肉放进粥里,加入适量盐,油。

4/4

再撒上葱花,关火。一份嫩滑的瘦肉粥早餐完成

4. 怎样煮瘦肉粥才好吃

准备食材:皮蛋两个、瘦肉一块、大米适量、生姜适量、小葱、料酒适量

1、生姜切成细丝,香葱剥皮洗干净,切成小葱花

2、准备好的瘦肉,洗干净,切成肉丁

3、切好的肉丁倒上适量料酒、胡椒粉,静置一旁腌制

4、准备好的皮蛋,用手碾压翻滚,剥去外壳,冲洗干净,切成丁(煮粥的皮蛋不用放太多,而且要切碎些,更好吃)

5、将米淘洗干净,倒入一点食用油拌匀,倒入煲粥锅中,倒入水,小火煮开

6、煮开后,放入肉丁和皮蛋丁,搅拌均匀,盖上锅盖继续煮(一定要注意水量,不够及时加,防止烧干

7、将煮好的粥,揭开 锅盖,将姜丝放进去,搅拌均匀(姜丝是为了去腥,不吃姜的把姜丝挑出来)

8、将煮好的粥盛出,撒上葱花就完成啦!

5. 熬瘦肉粥怎么做好吃

食材:大米,皮蛋,瘦肉,盐,料酒,玉米淀粉,白胡椒粉,橄榄油,姜丝。

1、准备所有食材。

2、然后把瘦肉切块,用盐、料酒、玉米淀粉和油去腌制瘦肉2-3小时。

3、皮蛋剥壳,洗干净,然后切块。

4、用清水清洗并浸泡大米1小时。

5、调至大火将碗里的大米和水烧开,再转小火煮。

6、记得边煮边搅拌哦,这样做出的粥水更粘稠香滑。

7、待大米煮至粘稠时,加入准备好的皮蛋块,煮20-25分钟。

8、然后加入姜丝。

9、再加入腌制好的瘦肉。

10、将瘦肉煮至刚熟时,即可关火。(温馨提示放入1勺橄榄油更美味)

11、成品出炉。

瘦肉粥是一道菜品,制作原料主要有猪瘦肉、大米、生菜等。能起到和胃补脾,润燥养肺的功效,经常食用可促进婴儿智力的提高。

常吃瘦肉粥的好处:

首先松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压,具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商,保护大脑的功能。

其次皮蛋瘦肉粥是补充营养素的基础食物,增强抵抗力降糖降脂明目利膈宽肠,同时能够杀菌,促进消化降血压降血脂,防癌抗癌,延缓衰老补钙,抗肿瘤抗衰老防酒精中毒降血糖减肥强体健脑安神,促进皮肤的新陈代谢之功效。

瘦肉粥非常适合宝宝,猪肉是宝宝生长发育离不开的,蛋白质和胆固醇的含量较高,还含有维生素和锌等,经常食用可促进婴儿智力的提高。瘦肉粥里既可以吃到蔬菜,又可以吃到蛋白质和胆固醇较高的瘦肉,多种营养在粥里,经常吃这种粥可以促进婴儿智力的发展,同时还有助于身体的健康成长,味道还很全。

其实粥是我们养生的一种非常好的途径,就拿瘦肉粥来讲,不仅味道清淡鲜美,还富含着非常高的营养价值,对于人体健康有着很好的作用,适合各个年龄段的人们食用。

6. 怎样熬瘦肉粥最好吃窍门

1、瘦肉切粒;

2、加入植物油、食盐、生抽拌匀;

3、腌制十分钟左右。

瘦肉粥用料:

主料:猪肉(瘦)100克

        大米50克

辅料:植物油 1茶匙

        食盐 1/2茶匙

        生抽 1茶匙

        矿泉水 适量

瘦肉粥的做法:

1、三分之一筒大米,用水冲洗两遍;

2、电饭锅放入三分之二的矿泉水,煮35分钟左右;

3、瘦肉切粒;

4、加入植物油、食盐、生抽拌匀;

5、腌制十分钟左右。

6、煮好的白粥加入少量食盐;

7、将瘦肉放入粥中,拌匀,煮开后两分钟就能关电源了。

7. 如何煮瘦肉粥才好吃

首先,准备好煮粥的材料:珍珠米、瘦肉、香菇。一般煮粥我都用珍珠米,比较好吃。当然,其他米也是可以的。

把香菇掰小块,洗干净。喜欢吃多一点香菇就可以洗多一点。不过不能比米、瘦肉多很多,不然煮出来的粥会有苦味。

把瘦肉洗干净,切片。煮粥的瘦肉不腌制,这样煮出来的粥才比较甜。

取出适量的珍珠米,洗干净,加入足够煮粥的水。

把香菇、瘦肉都加入煮粥的锅中。如果水太多,就倒少一点;太少,就加多一点。当然,水的多少还和我们自己喝粥的习惯有关。

放入多功能电饭煲中,按上【煮粥】。大约30-40分钟后,粥就熟了。因为是电饭煲,所以时间要比较长。

粥煮好后,在锅中加入酱油、盐搅拌均匀。如果不确定咸度是否合意,可以直接试吃

最后,把粥盛到碗中,就可以美美的开吃了

8. 怎么熬瘦肉粥好吃

1.原料:东北大米,猪瘦肉,皮蛋,姜,葱。

2.大米淘洗干净,沥干水分,滴少量食用油拌匀,腌制10--30分钟。

3.姜切成丝状,葱切葱花备用。

4.瘦肉切成细丝,喜欢的也可以再切成小丁。

5.锅内放冷水,下姜丝略煮。

6.下入肉丝,烧开,撇去浮沫。

7.在沸水中放入油浸过的大米。

8.皮蛋去壳后切成小块或者小丁,大米烧开后下入一部分的皮蛋,转中小火煮30分钟。

9.煮至粘稠状态再把剩下的皮蛋下入锅中,出锅前撒葱花即可。不用再加盐,如果粥有点粘底,请千万不要用勺子扒拉锅底的粘皮,要不粥会有糊味的。

9. 怎样熬瘦肉粥最好吃呢

1、食材:瘦肉300g、珍珠米适量、芹菜适量、生粉适量、酱油适量、盐适量。

2、准备材料:瘦肉、芹菜、珍珠米。其他大米也可以,只是珍珠米煮出来的粥比较好喝。芹菜不用太多,不然粥的味道都会被芹菜掩盖。

3、取出适量的米,洗干净。

4、加上足够的水(喜欢稀一点的水加多一点,喜欢浓一点的水加少一点),盖上盖子,按上【粥】的功能开始煮粥。

5、把芹菜洗干净,切碎,装到盘子里待用。

6、把猪肉洗干净,切片后,剁碎。如果有搅拌机可以直接用搅拌机搅碎。

7、剁到差不多的时候,加上一勺生粉、适量盐,继续剁。剁均匀后,放在砧板上待用。

8、粥八分熟后,把瘦肉加入锅中,搅拌均匀。

9、粥熟后,关火。加入适量的盐和酱油调味。最后,把芹菜加入锅中,搅拌均匀即可。

10、把煮好的粥,盛到碗中,等到温度适宜即可开吃。

10. 瘦肉粥怎么煮好吃又营养

山药去皮,去皮的时候最好带上手套,弄在手上会很痒,然后切成块。再准备好阴米,和黑芝麻

2.锅放入冷水,加入山药,阴米,黑芝麻,冰糖,煮10分钟,再闷一会就好了。