1. 莲子杏仁百合的功效
莲子百合是清火润肺的，最好不要加入香菇炖鸡里面，莲子百合杏仁可以煲猪肺，香菇炖鸡不要加其他就很香
2. 莲子杏仁百合的功效和作用
新鲜百合摘开，一瓣一瓣清洗干净待用；开边红莲子清洗干净后放进电饭锅里，加入1/4碗剩饭，放进5~6碗清水，按下煮饭键，水开后，转到煮粥档，煮1个小时；放进新鲜百合，再煮20分钟，放冰片糖，煮至糖融化就可以啦
3. 莲子百合杏仁粥的功效与作用
纯莲子粉是不可能冲出是糊状的，只能和奶粉效果差不多。冲出来是糊状的是加了其他粉，加的粉不同，颜色自然就不一样了
4. 莲子杏仁百合的功效与禁忌
食材：糯米500克，黑米350克，红豆350克，绿豆350克，薏仁300克，杏仁200克，枣子30颗，桂圆25颗，冰糖适量
做法
第一步把所有的材料放入大型的高压锅或电饭锅。
第二步倒入白开水（只要高于材料5厘米左右就可以了）。
第三步插上电源，煮上2小时左右就可以了。
5. 莲子百合红枣枸杞杏仁有什么效果
杏仁连子羹的正确做法，把杏仁连子用水泡好，上锅煮上十多分钟就可以
6. 杏仁百合的功效与作用
主料： 银耳(干) 25克 杏仁 50克 辅料： 玉米（鲜） 50克 豆腐 100克 调料： 盐 2克 各适量 银耳杏仁汤的做法：
1.银耳用温水泡发，去蒂洗净，掰成小朵；甜杏仁去衣；玉米粒洗净；豆腐洗净切片。
2.炒锅放到火上，加入清水适量，用旺火烧沸，放入银耳、甜杏仁、玉米粒，转用文火炖煮1小时，加入豆腐、精盐，再炖煮半小时即成。
7. 莲子百合南北杏的功效
百合一般是可以清心火，滋阴补肾。莲子是可以健脾胃，清热。而山药是可以补脾胃，补肾，还可以涩精。所以三者服用，可以起到滋阴补肾，去火作用，临床上对于肾阴虚导致的失眠多梦，烦躁，阳痿早泄，腰膝酸软，口干口渴，饮食不好，倦怠乏力有很好作用。
8. 莲子百合杏仁煮水喝的功效
食材清单
银耳 、 干杏仁 、 新鲜莲子 、 冰糖
烹饪步骤
1/4
银耳泡发，干杏仁提前泡上半天
2/4
泡软洗净的银耳、杏仁片、新鲜莲子
3/4
将银耳与杏仁加清水一起置于火上，放入一块冰糖同煮，大火煮开后转小火慢熬
最后一步
等到汤汁咕嘟咕嘟的翻滚着很多的小泡泡，就说明很粘稠了，这时加入莲子，再煮到什么程度就随意了，喜欢莲子脆点的就少煮一会，喜欢通透多汁的就多煮会
9. 百合,莲子功效
莲子清凉，百合生津润肺利妇科，个人觉得百合功效更多，但也要看你实际需要