1. 小白菜瘦肉粥的做法
青菜瘦肉粥用绿叶菜比较好,小白菜、菠菜都可以。
青菜瘦肉粥爽口营养,很多人都爱喝,但是因为青菜煮久了会发黄,所以做青菜瘦肉粥建议先将瘦肉丁及粥熬好,然后再放青菜末,稍微将青菜煮熟下,起锅前撒点盐,一般青菜粥都比较稠,老人小孩喝都适宜。
2. 小白菜瘦肉粥的做法大全家常窍门
青菜肉末粥营养价值是很高的,既补充了维生素也补充了蛋白质。8个月的宝宝是可以吃青菜肉末粥的。青菜肉末粥可以选择胡萝卜,冬瓜,山药,南瓜,黄瓜,佛手瓜,菠菜等,肉类可以选择猪肉,鸡肉,羊肉等,肉类要切成碎末,再加入大米或者小米,最后加入青菜煮熟。
3. 小白菜瘦肉粥的做法视频
把瘦肉、皮蛋等食材备好,大米建议选山东珍珠米,煲粥又滑又绵。
廋肉不要切,整块备好。用1.5小匙的盐把瘦肉抹匀,放入冰箱腌4个小时以上。
把米淘干净,用1碗水泡米,再倒2匙油和少许盐。拌匀后,把米泡上30分钟。虽然用了很多油,但是油会在煮粥的过程中挥发,令米绵烂,所以并不油腻的。
把皮蛋剥好,葱、姜切好备用。
用锅大火烧半锅水。
在水烧开后,把姜和腌好的瘦肉放下去。火不要关小,肉块到了沸水中,外面的部分遇热而熟硬,封住了里面的肉汁。这样,这肉就算是煮了粥后也不难吃。
撇去血沫,以保证粥底的清甜。
在水再次烧开后,把1个皮蛋切成8块,连米带皮蛋下锅。而这第一个皮蛋切碎下粥与米同煮,皮蛋会融化,融入粥的味道中。
先大火,后小火,火候要足:水沸了,下了材料后,先大火煮20分钟,然后再转小火煮1个半小时,火候足,粥就绵软入味而且容易消化。
在转小火煮了1个小时后,把煮在粥中的瘦肉捞出来,用筷子扒拉撕成丝丝状,再放回锅里。这肉因为是水沸时下的,还保持了一定鲜味,撕成丝后放回粥中,特别好吃。
把第二个皮蛋也切碎,倒入锅同煮最后半小时,然后关火。第二个皮蛋在关火前半小时加入粥中,可将第二个皮蛋煮得既没有石灰味,同时又变软滑,吃粥时也能吃到有皮蛋。
成品,碗盛上桌。
4. 白菜肉粥的做法大全
1、大米用水浸泡30分钟,放入电饭锅中高压。木耳泡发,剁碎,肉剁碎,剁少许香葱将高压的粥放入小锅中,放入肉末,放入木耳,放上小葱出锅,可以加少许盐。
2、大米洗干净,在电饭锅里,用清水浸泡30分钟,开始煮粥。黑木耳提前泡发,洗干净,切得碎碎的,瘦肉洗干净剁碎。香葱切成末备用。粥煮熟以后,放入肉末,放入黑木耳,再煮5-10分钟,加入盐,撒上香葱末即可。
3、将黑木耳放入温水中泡发,择去蒂,除去杂质,撕成瓣,放入锅内。大米淘洗干净,红枣冲洗干净,都放入锅内,加水适量煮粥。将锅置武火上烧沸,移文火炖熬至黑木耳软烂,加入冰糖汁即成。
5. 小白菜瘦肉粥的做法大全
做法:1.将猪肉先切成薄片,再切成3.5厘米大小,用腌肉汁浸泡。香菇用水泡软,去蒂,切碎,留取泡香菇的水3杯待用。白菜去梗,再切成片,葱切成细末儿。
2.在炒锅内放入油,烧热后,把香菇先入锅炒香,再把猪肉加入同炒,见肉变色后,加入酱油稍煮片刻使其入味,最后把猪肉取出。
3.将白菜及泡香菇的水倒入锅内煮,加盐调味。
4.将饭盛在陶锅内,再倒入白菜和香菜汁,煮在沸腾后,加入猪肉,再煮至沸腾后,撒下葱及胡椒即成。
特点:营养美味,粥浓味鲜。
6. 小白菜瘦肉粥的做法大全家常
首先,准备好煮粥的材料:珍珠米、瘦肉、香菇。一般煮粥我都用珍珠米,比较好吃。当然,其他米也是可以的。
把香菇掰小块,洗干净。喜欢吃多一点香菇就可以洗多一点。不过不能比米、瘦肉多很多,不然煮出来的粥会有苦味。
把瘦肉洗干净,切片。煮粥的瘦肉不腌制,这样煮出来的粥才比较甜。
取出适量的珍珠米,洗干净,加入足够煮粥的水。
把香菇、瘦肉都加入煮粥的锅中。如果水太多,就倒少一点;太少,就加多一点。当然,水的多少还和我们自己喝粥的习惯有关。
放入多功能电饭煲中,按上【煮粥】。大约30-40分钟后,粥就熟了。因为是电饭煲,所以时间要比较长。
粥煮好后,在锅中加入酱油、盐搅拌均匀。如果不确定咸度是否合意,可以直接试吃
最后,把粥盛到碗中,就可以美美的开吃了