瘦肉鸭蛋炒芹菜和木耳(芹菜鸡蛋木耳炒肉)

淘菜谱 2023-01-10 21:23 编辑:admin 300阅读

1. 芹菜鸡蛋木耳炒肉

可以加番茄(番茄炒蛋)、加韭菜(韭菜炒蛋)、加韭黄(韭黄炒蛋)、加尖椒(尖椒炒蛋)、加苦瓜(苦瓜炒蛋)等还有很多。

苦瓜炒蛋为例——食材准备:苦瓜1根、鸡蛋1个、洋葱2个辅料准备:油1汤匙、盐5克、蒜适量

步骤:

1、把苦瓜洗净、去瓤、切片;

2、把洋葱、蒜切条(不喜欢洋葱的味道可以不加洋葱);

3、把鸡蛋打成蛋液;

4、热油,倒入蛋液;

5、小火煎成蛋饼,盛出备用;

6、锅留底油,放入洋葱、蒜炒香;

7、放入苦瓜,煸炒至苦瓜断生;

8、放入备用的鸡蛋;

9、加少许盐调味,翻炒均匀即可关火;

10、成品。

2. 芹菜鸡蛋木耳炒肉丝的做法

木耳搭配的菜谱有:木耳青椒炒腰花,木耳酸辣鸡块,木耳炒五花肉,木耳炒洋葱,凉拌木耳桃仁生菜,木耳炒腊肉,木耳香菇肉末白肉臊子面,火锅放木耳豆皮香菇等,木耳西芹炒鸡脯肉,木耳炒白菜,青椒木耳炒肉丝,木耳粉条火腿汤,木耳炒韭菜,木耳炒金针菇等。

3. 芹菜炒木耳炒肉

用料:鲜木耳80克,瘦肉30克,小瓜20克,

调料:花生油10克,盐5克,味精3克,白糖1克,湿生粉适量,熟鸡油1克,生姜5克

烹饪步骤:

1.鲜木耳洗净切片,瘦肉、小瓜切片,生姜去皮切片。

2.瘦肉加入少许盐、味精、湿生粉腌好,再烧锅下少许油,把瘦肉倒入锅内,炒至八成熟倒出。

3.另烧锅下油,放入姜片、小瓜片、木耳、盐炒至快熟,加入肉片,调入味精、白糖,用中火炒匀,再用湿生粉勾芡,淋入熟鸡油即成。

4. 芹菜炒木耳炒鸡蛋

可以.

芹菜和鸡蛋并没有相克作用,而且芹菜叶炒鸡蛋是一道简单而营养丰富的菜肴

5. 芹菜木耳炒鸡蛋图片

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把芹菜的叶子去掉,把芹菜切成小段,取一个盆,在盆中加入温水,把干木耳放进去泡发一下。

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锅中烧热水,把芹菜放进去焯一下,把焯好的芹菜捞到凉水里过一下,把木耳也焯一下,同样过下凉水。

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在小碗里打入两个鸡蛋,加入一点料酒和一点温水,搅拌均匀。

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起锅热油,将鸡蛋倒入翻炒,鸡蛋定型之后盛出备用,起锅热油,放入适量干辣椒和蒜片。

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炒香之后加入芹菜,将芹菜大火炒一分钟发后加入木耳和鸡蛋,锅中加入生抽、盐、鸡精,炒熟即可装盘。

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温馨提示:把芹菜切成小段的时候尽量用斜刀来切,这样容易入味。

6. 芹菜木耳炒鸡蛋的做法

芹菜洗干净,切成寸断。过热水滤一下,盛入盘中备用。将鸡蛋磕到碗里,搅打均匀。锅里放油,放入蛋液滑炒一下。放入葱姜蒜煸炒,放入芹菜、盐、调味酱油翻炒,出锅前放入味精调味即可。 盛入盘中,即可享用。

中文名

芹菜炒鸡蛋

辅料

葱花 适量盐 适量糖

调料

鸡精 1克香油 适量

主料

芹菜 200克鸡蛋 3个胡萝卜 半个

健康功效

清热,护眼明目

快速

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制作方法

说明

小贴士

食材明细

材料:芹菜 200克鸡蛋 3个胡萝卜 半个

调料:葱花 适量盐 适量糖 1克鸡精 1克香油 适量

制作方法

芹菜切段后焯烫过凉备用。

鸡蛋打散,胡萝卜洗净切菱形片。

炒锅到油烧热倒入蛋液炒熟盛出备用。

再加少许油爆香葱姜。

放入胡萝卜片翻炒片刻。

再把芹菜倒入翻炒均匀。

加入盐和糖翻炒。

然后把炒过的鸡蛋倒入翻炒均匀。

加入少许鸡精和香油。

全部翻炒均匀关火即可

7. 芹菜鸡蛋木耳炒肉的做法

主料:木耳、米饭、鸡蛋:2个、芹菜:1颗、葱、盐、油

操作步骤

1.木耳提前两小时泡发。将鸡蛋事先炒出盛放在一边。

2.锅中放油下葱花爆香,将芹菜,木耳下锅爆炒一下。

3.下入隔夜的大米饭翻炒,盐调味。滴少许的水在里面以防糊锅。

4.将提前炒好的鸡蛋倒入,用铲子将鸡蛋打散,翻炒几下出锅即可。