1. 宝宝吃的肉末豆腐的做法
肉末豆腐羹
主料: 豆腐、肉末、水发木耳、水发黄花各适量。 辅料: 植物油、香油、酱油、精盐、味精、水淀粉、葱末、汤各少许。
制作方法:
1、将豆腐切成1厘米见方的小丁,用开水烫一下,捞出用凉水过凉待用;水发木耳和黄花菜择洗干净,切成小碎丁。
2、将汤倒入锅内,加入肉末、黄花、木耳、豆腐丁、酱油、精盐、味精,煮沸至豆腐中间起蜂窝、浮于汤面时,淋上水淀粉、香油,撒入葱末即可。
2. 宝宝吃的豆腐肉末怎么做
【豆腐鲜肉饼】
适合宝宝:2岁半以上。
原料:
猪肉100克,北豆腐50克。
调料:
葱、姜各少许,宝宝酱油几滴,盐少量,白糖微量,植物油适量。
做法:
1.猪肉剁成肉泥,豆腐装入保鲜袋内捏碎成泥。
2.葱、姜分别切末,猪肉泥与豆腐泥混合,加入葱、姜末,宝宝酱油,盐和白糖。
3.所有原料、调料充分混合,搅拌均匀。
4.煎锅倒入少量植物油烧热,同时用手把拌好的肉饼泥团成丸子状,再压扁成饼状,逐一放入煎锅内。
5.煎熟逐个装盘即可,可以撒些葱花装饰。
妈妈唠叨:
☆我加的是北豆腐,比较硬,水分也少。加南豆腐也可以,但豆腐量要减少,否则水分太大,肉饼难成形。
☆宝宝酱油和白糖少量放即可,只是为了提味儿的。
☆煎肉饼时要用小火煎,别太着急,一面煎好成型后,再用筷子翻面,否则容易散掉。煎的时候注意,如果水分多,油溅的厉害,可以盖上锅盖,别烫到哈。
【西红柿豆腐】
适合宝宝:2岁以上。
原料:
豆腐1块,西红柿1个(大个的)。
调料:
番茄酱1大勺,小葱1棵,酱油1小勺,食盐5克,细砂糖1小勺,香油数滴,水适量,植物油适量。
做法:
1.将豆腐切成小块,西红柿切成与豆腐大小相同的块儿,葱切成葱花。
2.锅内放清水烧开,加入1小勺盐,再加入豆腐,待煮沸时捞起。
3.锅内放油烧热,小火爆香一半葱花。
4.然后倒入2/3的西红柿块,将西红柿块炒软。
5.倒入豆腐块,小心翻炒,以免炒碎。
6.然后加入温水,水量没过豆腐即可,大火煮开后转小火炖煮。
7.炖至汤汁收浓,再放入剩余的番茄块和番茄酱。
8.然后加入盐、酱油、白糖小心炒匀。
9.最后滴上香油,撒上剩余葱花即可出锅。
妈妈唠叨:
☆用盐水焯过的豆腐炒起来不容易烂,还可以去豆腥味,如果嫌麻烦也可以不焯,炒时注意力度。
☆西红柿是夏季最常用的蔬菜之一,选择那种能出水、柿子味儿浓的,口感会更好。如果宝宝过小的话,西红柿的皮烫掉会更好。
☆前三分之二的西红柿是为了熬出西红柿汤的,剩余的三分之一就当西红柿吃。而番茄酱可放可不放,如果西红柿特别能出水,就可以不放番茄酱了。
☆美味延伸——还可以加点青豆,松仁,玉米一起煮炖,色彩会更丰富。
【肉末
☆肉末用牛肉也很不错哦!如果宝宝喜欢吃肉末的话,妈妈不妨一次性多剁一些,然后分成小份装在保鲜袋里冷冻,每次吃的时候拿出来解冻就能用啦!特别省时省力!
3. 宝宝辅食肉末蒸豆腐
材料
主料:豆腐400g、肉100g、毛豆100g;
辅料:油适量、盐适量、糖适量、酱油适量
毛豆肉末烧豆腐
1
所需原料,肉,豆腐,毛豆
2
毛豆去皮洗净
3
豆腐洗净切块
4
肉洗净剁成肉末
5
锅中放油,放入肉末煸炒
6
,肉末变色后放入豆腐一起煸炒
7
放入适量的料酒
8
放入少许酱油
9
加入适量的水
10
放入毛豆,葱花
11
放入适量的盐
12
放入适量的糖
13
放入适量的味精,大火炖3-5分钟
14
即可出锅装盘
小贴士
豆腐做好选用南豆腐,比较嫩,做出来好吃
4. 宝宝吃的肉末豆腐的家常做法
用料
肉末 100克
豆腐 1块
葱花 适量
料酒 1勺
盐 适量
生抽 3勺
老抽 1勺
玉米淀粉 1勺
家常肉沫豆腐的做法步骤:
步骤 1、豆腐切成块状,葱切末备用
步骤 2、水热放入豆腐块煮熟,可以多煮一会儿(豆腐不怕煮,越煮一会儿炒制的时候越入味)
步骤 3、热锅凉油放入葱花
步骤 4、葱爆香,放入肉末
步骤 5、倒入少许料酒去腥
步骤 6、待肉末变色,放入煮好的豆腐
步骤 7、中小火,加入生抽
步骤 8、加入老抽,尽量不要用铲子翻炒,可以双手握住锅把儿轻轻晃动锅子
步骤 9、如果味道不够可以加入适量的盐
步骤 10、干净的碗中放入适量的玉米淀粉
步骤 11、根据豆腐的多少加入适量的水,变成水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
步骤 12、肉沫豆腐完成
5. 宝宝版肉末豆腐
【主料】嫩豆腐600 克,肉末150 克。
注:嫩豆腐,又称软豆腐,指用石膏作凝固剂制成的豆腐。质地细嫩,有弹性,含水量大,一般在85%~90%。
【调料】
酱油10 克、细盐3 克、味精3 克、黄酒5克、姜末5 克、葱花3 克、胡椒粉1 克、鲜汤300 克、湿淀粉25 克、熟猪油50 克。
做法:
1.将豆腐切成2 厘米见方块,放入沸水锅内,加少许细盐,煮沸待用。
2.将锅烧热,加猪油,投肉末下锅,加姜末、黄酒、汤、酱油、细盐、胡椒粉,烧沸后,下湿淀粉勾荧推匀,加味精,撒葱花,淋上猪油,盛起装盆即成。
6. 宝宝吃的肉末豆腐的做法大全
1.虾仁豆腐豌豆泥粥
食用人群:12个月以上宝宝
材料:熟虾仁,嫩豆腐,鲜豌豆,厚粥,适量高汤,熬熟植物油。
做法:
1.熟虾仁剁碎备用,嫩豆腐用清水清洗剁碎,鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。
2.将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内,小火烧开煮烂后。
3.加入熬熟的植物油和少量盐即成。
2.肉末烧豆腐
食用人群:12个月以上宝宝
材料:猪绞肉50克,内脂豆腐200克,生姜1片,大蒜1瓣,香葱1根。盐1/4小匙,生抽1大匙,水淀粉(玉米淀粉1小匙+清水1大匙)。
做法:
1.将嫩豆腐切成2CM的方块,香葱,大蒜切碎,生姜切成粗条状。
2.炒锅烧热,倒入猪绞肉并加入1大匙清水,一边煮一边用锅铲将肉划散开。
3.至绞肉散开变白后,加入葱,姜,蒜,淋入少许植物油,煸炒出香味。
4.加入豆腐块,加入清水或高汤,水量仅没过豆腐块。加入生抽,盐调味。加锅盖大火煮开后,转小火焖煮。
5.玉米淀粉+清水在碗内调匀成水淀粉,待锅内水份剩少许时,倒入水淀粉勾芡,煮至汤汁浓稠即可。
7. 宝宝吃的肉末豆腐的做法窍门
可以做成豆腐羹。毕竟宝宝的牙齿没有完全发育好,如果给孩子吃太坚硬的东西也是不利于牙齿发育的。得要选择一块嫩豆腐,一般嫩豆腐没有特别浓厚的豆味,这样宝宝在吃豆腐的时候会有很大的兴趣。
豆腐羹的作法如下:
首先将嫩豆腐用清水洗一遍,削好之后将豆腐切成小块状的,再准备一个鸡蛋,把鸡蛋跟豆腐放在一块,用筷子不断的搅拌,最好要把豆腐搞得碎一些,搅拌好之后在豆腐里面放一点点盐,再加入5毫升的水,再进行搅拌,搅拌好了之后放在容器里。
再将容器放在锅上蒸一下,大概蒸10分钟左右,等到时间一到,豆腐羹就做好啦。因为刚蒸出来的豆腐羹肯定是比较热的,温度也很高,所以刚蒸出来之后不要马上给孩子吃,先放在旁边冷却一下,等温度差不多了再给孩子吃。
8. 宝宝吃的豆角肉末做法
食材:准备豆角一把,瘦肉3两,蒜泥若干!
第一步:首先豆角洗净去掉头,然后切成小丁丁备用!瘦肉洗净切碎剁成肉沫,放入碗中加入适量玉米淀粉、一点生抽拌均匀放旁边备用!
第二步:锅内加适量冷水,烧开,然后放入切好的豆角,煮3分钟,煮熟最好!然后捞出过冷水沥干!
第三步:锅内放油烧热,放入切好的蒜沫,炒香,放入肉沫翻炒出香味,倒入豆角翻炒!加入适量盐,翻炒!起锅前放点点鸡精!这样一盘孩子爱吃的香喷喷的豆角肉沫就完成了!