肉丁香干炒毛豆(香干青豆炒肉丁怎么做?)

淘菜谱 2022-12-30 10:08 编辑:admin 300阅读

1. 香干青豆炒肉丁怎么做?

肉丁香干炒青豆 此菜营养丰富,含有较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等多种营养素,有利下奶。 原料:猪瘦肉、豆腐干、青豆各50克,胡萝卜100克,植物油15克,酱油10克,甜面酱、白糖各5克,姜片2克。 制作:1、猪肉洗净,切成小丁;青豆洗净;胡萝卜、豆腐干洗净,均分别切小丁。 2、炒锅上火,放油烧热,下姜片稍煸,再下肉丁,炒至变色,加青豆、胡萝卜丁,炒至快熟时,放豆腐干,加甜面酱、酱油、白糖,旺火快炒,炒熟即成。 3、旺火快炒菜时,如嫌太干,可略加水炒至熟。 特点:色泽美观,咸香适口。

2. 毛豆米炒肉丁的做法?

1、准备毛豆、猪肉、蒜、姜、料酒、酱油、蚝油、盐、生粉

2、猪肉切丁,蒜切碎,姜切丝,肉丁加入料酒、酱油、蚝油、生粉、盐,腌渍15分钟

3、锅内放水烧开放少许盐,下入毛豆焯水一分钟,捞出过凉水

4、热锅放油,下蒜,姜爆香,放入腌好的肉丁中大火翻炒到变色,焯好的毛豆放入一起翻炒,调入适量盐即可出锅

3. 五花肉丁香干怎么炒?

原料:五花肉、香干、青豆、青椒、红椒、葱、姜、蒜苗各适量。

调料:盐、糖、鸡精、料酒、酱油、麻油、食用油各适量。

做法如下:

1、五花肉洗净后切成丁装入碗中;香干洗净切条;青红椒洗净切丝备用;青豆用水煮熟煮透后捞出沥多余水分;葱姜洗净切末;蒜苗洗净切段备用。

2、锅中加入适量食用油,待油温5成热时下入葱姜末爆出香味,然后再下入五花肉煸炒至出油变色。

3、接着下入切好的香干继续翻炒均匀后放入焯好水的青豆翻炒。再放入适量酱油、料酒调味。

4、最后放入青红椒丝和蒜苗段炒至断生后,再根据自己口味加入适量食盐、白糖、鸡精调味后充分翻炒均匀,起锅前淋上几滴香油即可出锅啦!

4. 茭白青椒香干炒肉丁的做法有哪些?

主料

茭白

4根

豆干

4片

辅料

1.5茶匙

2勺

适量

青椒

3个

步骤

1.准备好材料,4根茭白,3个辣椒,和四片豆干~将材料全部都洗干净!备用,

2.随后在把豆干和辣椒切成丝!备用。

3.再把茭白放在刨子上面刨成丝。备用!

4.在锅内加入油,油加热后再放入茭白和豆干!翻炒一小会儿~感觉茭白微微变软!

5.茭白稍微便软的时候再加入辣椒,翻炒一下!

6.随后加入2勺盐!充分的将调味搅拌匀,再加入适量的酱油,调下颜色~最后再加点醋,翻炒一下,要将调味料拌匀了!在取出~

7.完成

5. 圆椒炒毛豆肉丁怎么做法?

先将猪肉切丁用热水洗净沥干、放入2勺淀粉、1勺生抽、一勺料酒抓匀腌10分钟、胡萝卜切丁、尖椒斜切、葱姜蒜切末,油锅烧热、放入葱姜蒜末花椒粒爆香、然后放入肉丁翻炒至变色、将胡萝卜丁、毛豆放入加1勺糖、2勺盐、1勺生抽、少许水、大火翻炒3分钟,然后放入圆椒‬ 味精继续翻炒片刻即可出锅。

6. 香干肉丝炒毛豆怎么做好吃?

食材

主料

香干

200g

毛豆

150g

瘦肉

100g

辅料

适量

适量

适量

生抽

适量

淀粉

适量

步骤

1.肉切丝用盐,老抽,淀粉稍腌一下。

2.热锅凉油过下,盛起备用。

3.香干洗净切丝,毛豆洗净。

4.起锅先下入毛豆,再加入香干翻炒一下。

5.香干很容易粘锅,加水煮一下。

6.倒入适量生抽,焖至豆熟。

7.加入炒好的肉丝翻炒。

8.

7. 毛豆西芹炒肉丁是怎么做的?

材料

主料:毛豆250g、瘦肉100g、西芹2根;

辅料:油适量、盐适量、白砂糖适量、蚝油适量、味极鲜适量、淀粉适量

毛豆西芹炒肉丁

1

原料准备好,洗干净

2

切粒状。瘦肉用盐,淀粉腌20分钟

3

毛豆用水焯熟

4

下油炒香蒜末

5

倒入瘦肉翻炒变色

6

瘦肉推开一边,倒入毛豆,西芹加盐翻炒入味

7

然后三者炒在一起加味极鲜,蚝油,白砂糖炒均即可

8. 茭白毛豆炒胡萝卜肉丁怎么做?

毛豆煮熟。茭白切片,先炒肉丁。然后放胡萝卜丁,继续炒,再放茭白片,最后放毛豆。加盐,生抽,鸡精,耗油。

9. 毛豆韭菜香干的做法?

材料:毛豆150克,韭菜50克,香干100克,腊肠100克。生姜5克,花椒5克,干辣椒2个。

做法:毛豆洗净放入冷水锅中,加3克食盐烧开后捞出,过一下凉水沥干。韭菜洗净切段。香干切条。腊肠切片。生姜切丝。

起锅热油,放入姜丝、花椒、干辣椒爆香,倒入腊肠,大火翻炒四五下,放入沥干水分的毛豆、韭菜段,加适量精盐、料酒、生抽、十三香、鸡精,继续翻炒半分钟,关火出锅即成。

10. 毛豆肉丁炒茄子的制作方法是怎样的?

用料

茄子(捏着很弹软的) 一长条

毛豆 50~80克

肉末 30~50克

油、盐、糖、生抽 适量

毛豆肉末烧茄子的做法

茄子一定一定要选择捏起来特别软的。洗干净茄子,擦干净表面的水,切成小条。准备好毛豆和肉末。

倒一点儿油入锅,中火下肉末炒香至出油。

下毛豆进行翻炒。

毛豆表面炒至微焦黄,加入一点儿糖翻炒一分钟。

将毛豆和肉末铲到锅的一边,再加入10~15克的油,开最大火,下茄子快速翻炒,混合毛豆肉末一起快炒,直到茄子发软。

转中火,加入生抽,盐调味,翻炒均匀,即可关火盛盘。

好吃的毛豆烧茄子上桌了!