1. 黄瓜丁炒鸡胸肉丁的做法
第一步：准备一小块瘦肉，清洗干净切成丝
肉丝切好后放入盆中腌制一下：加少量的食盐增加底味，加少许胡椒粉，适量的料酒去腥，加少许老抽上色，再打入一个蛋清，蛋清能让肉能嫩滑。
然后用手不停地抓拌，这个过程需要3-5分钟，让肉丝充分吸收调料和蛋清，肉丝表面发粘就可以了，加入一勺玉米淀粉，用手再次抓匀，让玉米淀粉成为一层保护膜，让肉丝保持滑嫩的口感
再加入少许食用油，用手抓拌均匀，加食用油能防止肉丝粘连，抓均匀后放一边备用。
长豆角清洗干净后切成丁
青线椒切圈，小米椒切圈
生姜切末
大葱一截切成段
大蒜子几个拍扁
第二步：热锅烧油，油热后加入宽油，因为要炸，油温4成热后加入腌制好的肉丝滑油，用筷子把肉丝打散，肉丝打散后用勺子推一下，让肉丝瘦肉均匀，滑油1分钟后把肉丝控油捞出
把油温升至7成热，然后把长豆角放入里面炸，滑油10-15秒左右，长豆角表面起虎皮状后控油捞出
第三步：锅内留少许底油，把所有的料头放入炒香
炒出香味后加入控干油的长豆角，再倒入肉丝，开始调味：加适量的食盐，少许鸡精调味，少许蚝油，一小勺白砂糖提鲜，再加入适量的生抽调味，少许老抽调色
开大火快速翻炒，炒出锅气，化开调料，炒好后即可出锅装盘，
2. 鸡胸肉炒黄瓜丁的做法窍门窍门
材料：丁菇1盒 、 胡萝卜半根、荷兰豆适量、猪肉1小块 、 蒜5克、食盐4克、白糖2克、生抽5克、蚝油少许、芝麻油1茶匙、玉米淀粉少许、色拉油少许
烹饪步骤：
1.准备工作：青豆、胡萝卜洗净，胡萝卜去皮切丁；锅内坐水，滴几滴油，水开后下青豆氽水，捞出过冷河沥干备用
2.蘑菇洗净后去蒂，一分为四切成蘑菇块，沸水中氽烫，捞出沥水备用
3.将肉块切丁，调入生抽、老抽、糖、少许生粉拌匀，再调入1茶匙纯香麻油拌匀腌制
4.锅烧热注油，油温起后下肉丁煸炒至变色断生后起锅
5.锅内留底油下蒜片煸香
6.转大火，下胡萝卜煸炒片刻后，再下的青豆煸炒
7.下蘑菇丁和肉丁急火快炒，加入调味料（精盐，生抽、蚝油），起锅前用生粉水勾薄芡即可
3. 鸡胸肉炒黄瓜丁热量
鸡胸肉炒黄瓜当然是可以不用放糖的，因为黄瓜它本身就是带有一点甜味的，那么您炒鸡胸肉，炒黄瓜的时候不放糖，也并不会影响您这道菜的一个口感，有一些人放糖，主要就是为了提鲜。如果不喜欢太甜口的，一个菜系的话，是可以不用去放糖的，也并不会影响这道菜的一个口感，还有它的一个味道。
4. 黄瓜炒鸡肉丁的做法大全
用料
黄瓜 一根
毛豆 半碗
里脊肉 二两
青椒 一个
炒黄瓜肉丁的做法
各种材料切成大小差不多的丁
肉丁放盐料酒淀粉，拌匀，放10分钟入味
毛豆粒用水煮熟捞出
放少许油，先炒肉丁，变色后放入所有丁丁，翻炒几分钟，放盐味精出锅。
小贴士
毛豆一定要单独煮熟
5. 鸡腿肉炒黄瓜丁
鸡肉炒胡萝卜黄瓜丁做法
1.食材全部准备：鸡丁 适量、胡萝卜 适量黄瓜、番茄酱 适量、淀粉 适量切丁备用
2.鸡丁加适量盐，淀粉拌匀；
3.胡萝卜焯水，焯熟；
4.不粘锅加油，倒入鸡丁炒至变色，下葱花炒香；
5.下入胡萝卜，黄瓜炒一会儿；
6.加入盐，糖，酱油，番茄酱炒匀；
7.加少量水，稍炖一会儿；
8.装盘完成
6. 黄瓜丁炒鸡肉丁怎么做
家常菜黄瓜炒肉丁，鲜香美味，清爽可口非常好吃。做法如下:
主料
黄瓜1根
肉末50克
葱花一根
辅料
玉米油10克
盐2克
1. 提前准备好所需要的食材。
2. 油锅烧至六成熟，煸炒肉末，葱花。
3. 倒入黄瓜丁煸炒。
4. 调入少许盐，炒均匀出锅。
7. 鸡胸脯肉炒黄瓜丁
用料：萝卜500g、瘦肉200g、葱20g、姜10g、花生油20g、蚝油10g、盐5g、味精5g。
做法：
1、萝卜洗干净切小丁。
2、猪肉也切成小丁。
3、葱和红辣椒切好备用。
4、香菜洗干净切成小段备用。
5、锅中放油，倒入猪肉炒至快熟，加入葱、花椒、辣椒煸炒出香味。再加入少许酱油。
6、放入萝卜丁加盐翻炒片刻，加小半碗水炖一下。
7、待萝卜熟后，加入适量香菜和味精即可出锅。
8. 鸡胸肉炒黄瓜丁怎么做好吃
简单素雅的清炒黄瓜，又好吃又爽口，营养也丰富！吃腻了鱼肉的，换换小清新的口味吧！素炒的黄瓜，还带着甜滋滋的原味感觉，脆脆的相当好吃哟！
1.黄瓜切片备用
2.锅内热油至八分热
3.先放入适量的大蒜片爆香
4.再加入黄瓜翻炒
5.加入适量的盐
6.迅速翻炒均匀即可出锅
9. 鸡胸肉黄瓜丁的做法大全
红扇贝焯水至熟，取其肉，去掉内脏，洗净，入烧至90℃的水中焯烫一下，捞出过凉；生态小黄瓜入清水中浸泡8分钟，增加小黄瓜的脆度。
2.将泡好的生态小黄瓜均匀地穿入扇贝丁的中央，使其产生立体感，摆放在垫有生菜叶的盛器中。将三种调味汁装碟，跟菜一起上桌即可。
10. 鸡胸肉炒黄瓜丁的做法大全
主料:
扇贝丁250g，
黄瓜1根，
辅料:
胡萝卜1/4根，
大蒜2瓣，
姜片2片，
干辣椒2个，
花椒8粒，
酱油1勺，
蚝油1勺，
白糖半勺，
盐适量，
味精适量，
做法:
1· 黄瓜，胡萝卜切好备用
2· 扇贝丁洗净
3· 大蒜，姜，葱，干辣椒，花椒备用
4· 放油，姜，葱，蒜，干辣椒，花椒炒香，再放酱油
5· 放扇贝丁，不断翻炒
6· 再放黄瓜片胡萝卜片，不断翻炒
7· 放盐，白糖，蚝油，不断翻炒
8· 放味精调味，出锅