1. 凉拌皮蛋的做法图解窍门
凉拌皮蛋制作步骤:
皮蛋,去皮。去皮的皮蛋清洗掉蛋清上的皮渣和蛋膜。再用食用水冲洗一下。
2. 找一根线,用线分割皮蛋。姜切末备用。碗里加5勺老醋。
3. 再加1勺生抽。加1/2勺白糖。最后加点香油。
4. 将调好的汁淋在皮蛋上,或是把皮蛋泡在汁里。撒上姜末,冷藏10分钟。好吃的凉拌皮蛋就做好了。
皮蛋的营养价值皮蛋的营养成份与一般的蛋蛮相近的,并且腌制的过程经过了强碱的作用,所以使蛋白质及脂质分解,变得较容易消化吸收,胆固醇也变得较少。并且使用了铁剂来腌制,所以铁质的含量也变高。不过维生素B群及必需氨基酸则被破坏了。
如何选购皮蛋?目前市售的皮蛋有鸭蛋皮蛋或鸡蛋皮蛋,可依个人喜好选择。购买皮蛋时,可以注意是否有质量认证标志。此外铅、铜含量高的皮蛋,蛋壳表面的斑点会比较多,剥壳后也可看到蛋白部份颜色较黑绿或偶有黑点,不宜选购。
传统方式制造的皮蛋,有些会在蛋壳表面包裹着红土及稻草等,其实并不卫生,也不方便由外观判断含铅量,并不适合购买,建议应选购包装完整、标示清楚的产品。购买时也要注意制造日期,并且回家保存时也要注意保存的方式及期限。
2. 凉拌皮蛋的做法图解窍门图片
主料:
黄瓜,松花皮蛋,红辣椒
做法:
1、将材料洗净,将黄瓜拍松后切成小块;皮蛋切成丁;红辣椒切成丁。
2、将盐、糖、味精、酱油、香油,红油,醋放在一起调制成调料。
3、将黄瓜块、皮蛋丁、红辣椒丁装盆,加入调料拌匀后即可。
3. 皮蛋凉拌的做法家常窍门
配料:皮蛋 4个,香菜 1把,尖椒 1根,小米椒 3个,姜蒜 适量,陈醋 3汤匙,生抽 3汤匙,香油 1汤匙,白糖 半茶匙
方法:1、先把配料准备好。把生姜、大蒜、尖椒、小米椒和香菜洗干净后切碎备用,如果不想太辣的可以不放小米椒,做凉拌皮蛋不可少的三味调料就是尖椒、大蒜和生姜,这三味料相辅相衬,可以起到去腥提味的作用。
2、把皮蛋切成块。切皮蛋时可以用细线来切割开,如果用刀切,每切一刀都要用水抹一下刀面,这样才不会粘刀,把皮蛋弄烂。
3、把姜、蒜、尖椒、小米椒和香菜碎放入碗中,放入生抽、陈醋、香油和白糖,搅拌均匀调成凉拌汁,搅匀后尝一下味道,根据自己的口味做出适当调整,喜辣的还可以放入一些辣椒油。醋要用老醋,用陈醋的味道才能吊出来松花蛋独特的口感。
4、最后将调好的酱汁均匀地淋在皮蛋上,将辣椒碎都铺在皮蛋上面即可。一盘精美的凉拌皮蛋就做好了,皮蛋吃之前先沾凉拌汁,爽辣鲜香超美味。
4. 凉拌皮蛋的做法图解窍门大全
主料:皮蛋4个辅料:青椒红辣椒白糖醋盐生抽大蒜凉拌皮蛋的做法步骤青椒、红辣椒、大蒜切粒,每个皮蛋切四瓣锅烧热,加适量花生油,将辣椒、大蒜一起倒入锅中,翻炒一下,出香味后,倒入碗中,加适量的盐、醋、生抽、白糖拌匀把拌好的料汁,倒在皮蛋上,放10分钟入味即可
5. 凉拌皮蛋的做法和材料窍门
主料:皮蛋4个 辅料:青椒 红辣椒 白糖 醋 盐 生抽 大蒜 凉拌皮蛋的做法步骤青椒、红辣椒、大蒜切粒,每个皮蛋切四瓣锅烧热,加适量花生油,将辣椒、大蒜一起倒入锅中,翻炒一下,出香味后,倒入碗中,加适量的盐、醋、生抽、白糖拌匀把拌好的料汁,倒在皮蛋上,放10分钟入味即可
6. 凉拌皮蛋的正确做法
凉拌皮蛋肠
材料
主料:皮蛋肠
调料:姜粉,蒜末,老醋,糖
做法
1、皮蛋肠切片;
2、加入调料汁搅拌即可。
7. 凉拌皮蛋的做法教程
凉拌粉丝皮蛋的用料
皮蛋 5个龙口粉丝 1把大蒜 3瓣生姜 4~5片香菜 1棵小米辣 1~2个盐 1勺白糖 1勺味极鲜 2勺香醋 2勺香油 半勺
凉拌粉丝皮蛋的做法步骤
步骤 1
在超市买的皮蛋,虽然是熟的,但我还是又煮了5分钟,肉蛋类一定要做熟
步骤 2
食材洗净,大蒜去皮,姜只用了刮皮的那一部分,小米辣1~2个都可以
步骤 3
大蒜和姜切成末,能吃辣就把小米辣正常切成辣椒圈就可以了,我家宝爸不能吃辣,所以我还把辣椒种子扣去了,然后切碎,香菜切成小段
步骤 4
将姜蒜辣椒香菜放在碗里,加一勺盐,一勺白糖,两勺味极鲜,两勺香醋,半勺香油,拌匀
步骤 5
锅中烧开水,放入一把粉丝,用筷子拨散开,煮一分钟,关火盖上盖子焖一分钟,捞出过一下凉水,不容易成坨
步骤 6
然后摆在盘子中间
步骤 7
皮蛋剥壳切开
步骤 8
摆在粉丝周围
步骤 9
将蒜蓉料汁浇在粉丝上。OK啦