排骨焖板栗南瓜的做法(板栗南瓜炖排骨的做法)

淘菜谱 2022-12-30 22:46 编辑:admin 300阅读

1. 板栗南瓜炖排骨的做法

板栗南瓜饼

1、把南瓜拿出来切成薄片,放到蒸锅中蒸二十分钟,把板栗南瓜先蒸熟。

2、蒸熟之后把板栗南瓜做成泥,把面粉倒入放南瓜泥的碗中,这样就做好了板栗南瓜饼的材料。

3、在和面的时候稍微加点清水,还是要少量多次的加水,揉成一个带一点水分的南瓜面团,这样就可以做板栗南瓜饼了。

4、把面团分成均匀的小剂子,可以做的大小适中一些,一个板栗南瓜饼的面剂子大概在40g左右。

5、把板栗南瓜饼擀成薄一点的面皮,大概在0.5厘米厚度。然后把南瓜饼放到放芝麻的盘子中,让南瓜正反两面都沾上芝麻。

6、接下来用油刷扫一下电饼铛,把电饼铛接好电,就可以下锅煎板栗南瓜饼了。

2. 板栗南瓜煮排骨

一:原料

主料     南瓜适量

辅料     蒜瓣适量

调料     油适量,盐少量,蚝油适量,酱油少量

二、煮南瓜的做法步骤

步骤1.

南瓜清洗干净,切成块。

步骤2.

蒜瓣拍好。

步骤3.

起锅热油,放蒜瓣爆香,再加入南瓜,生抽耗油适量,翻炒一下。

步骤4.

加适量水。

步骤5.

南瓜煮熟煮耙后,加盐调味即可。

3. 板栗南瓜炖排骨的做法大全

把板栗去皮洗净南瓜洗净切好,都放八淘好的小米锅里,加水一走熬一小时左右。

4. 清汤排骨炖板栗南瓜的做法

煮汤吃起来是甜的,和南瓜一起口感更香甜,一般当做甜汤食用。广受大众喜爱。栗子炒菜是咸的,做下饭菜用。一般可以和鸡块一起炒,做成栗子炒鸡块。也可以和排骨一起红烧,做成栗子烧排骨等。咸的栗子吃起来干香,咸中带着微甜,口感也很美味。

5. 板栗南瓜焖排骨的做法

主料

南瓜500克

肋排300克

辅料

豆瓣酱半勺

老抽半勺

生抽2勺

鸡精1克

生粉2克

1. 取一个小碗,加入少许豆瓣酱、老抽、两勺生抽拌匀调成酱汁。

2. 肋排清洗干净后斩成小块。

3. 放入盆中,加入生粉抓匀。

4. 再加入适量酱汁、鸡精、花生油抓匀腌制20分钟。

5. 南瓜去皮去籽切成小块。

6. 将南瓜均匀的摆入深盘中。

7. 腌制好的排骨平铺在盘子中间。

8. 将盘子置于烧开水的锅内上盖,大火蒸四分钟再转小火八分钟。

6. 板栗南瓜炖排骨的做法视频

板栗南瓜烹饪方式多样,蒸、煮、炒、炸、炖、煎、焖等方式皆可。

板栗南瓜是小瓜型、早熟南瓜品种。含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、碳水化合物、钾元素、磷元素、镁元素、钙元素等营养成分,食用后对身体有诸多补益作用,因为吃起来粉糯、味如板栗,因此得名为板栗南瓜。

方法一

清炒板栗南瓜

材料:板栗南瓜、蒜、油、盐。

做法:

1、挑选当季板栗南瓜。

2、用清水洗干净,挖瓤后切成小块。

3、锅热后放油。

4、放入大蒜爆香,倒入南瓜。

5、不停翻炒。

6、加盐调味。

7、倒入适量清水。

8、盖上锅盖煮一下。

9、汁水收干后出锅。

方法二

烤板栗南瓜

材料:板栗南瓜、食盐、黑胡椒、锡纸。

做法:

1、挑选新鲜板栗南瓜。

2、用清水洗干净。

3、挖瓤后切块。

4、将切好的南瓜装在盘子里。

5、在上面均匀的撒上食盐和黑胡椒。

6、将南瓜倒在锡纸上面。

7、用另一块锡纸将南瓜包裹起来。

8、在锡纸上面扎几个小洞。

9、放在烤箱里面烤15分钟。

10、拿出,食用。

方法三

蒜蓉南瓜汤

材料:板栗南瓜、大蒜、食用油、食盐。

做法:

1、挑选新鲜板栗南瓜。

2、清洗后用刀切开、掏瓤后切块。

3、大蒜拍碎后切成蒜蓉。

4、热锅倒油,放入蒜蓉爆香。

5、倒入南瓜块。

6、不停翻炒。

7、撒入食盐,加点清水。

8、大火烧开,小火慢炖。

9、板栗南瓜软烂后就可以盛出食用了。

小贴士

1、很多人觉得板栗南瓜只适合蒸着吃,其实也很适合做炖菜,板栗南瓜水分较少,经过炖煮做出来的板栗南瓜口感干、面、香甜。

2、做板栗南瓜的时候不宜多放水,因为板栗南瓜在炖制过程会释放出少许水分,出锅前要收汁后才能出锅。