1. 全麦面包西红柿生菜
1.
全麦面包含有丰富粗纤维、维生素E、B族维生素以及锌、钾等矿物质。全麦吐司是面包的一种,属于法式面包,用长方形带盖或不带盖的烤听制作而成的切片面包,经切片可夹入火腿或蔬菜后即为三明治,也可以添加果酱、炼乳。
2.
全麦面包整体比吐司小,是单独的餐包。
3.
全麦吐司是由高、全麦吐司粉、全麦粉、黄油等食材制作而成的食物。全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包。
2. 全麦面包做菜
1、全麦面包：
全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，它区别于用精粉制作的面包。
全麦面包特点是颜色微褐，肉眼能看到很多麦麸的小粒，质地比较粗糙，但有香气。由于它的营养价值比白面包高，含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质，B族维生素丰富。
2、黑麦面包：纤维含量更丰富，口感更粗糙一些
黑麦面包是一种用黑麦面粉做成的面包，在北欧和东欧很常见。根据成分不同，其颜色也深浅不一，一般比较以小麦所制成的白面包深，也含有更多的膳食纤维。
3. 蔬菜全麦面包
不是全麦面包，成分中不是全麦含量。
4. 全麦面包加生菜
全麦面包是没有几天的标志的，想要了解面包是否是全麦面包具体的方法有:
第一种 查看配料表
全买面包第一位是全麦粉
第二种 口感
全麦面包的口感会有点糙，还会有小麦的香味
第三步 保质期
全麦面包的保质期不会很长
全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和胚芽的全麦面粉制作的面包，有别于用精白面粉（即麦粒去掉麸皮胚芽）制作的一般面包。麸皮部分富含B族维生素、蛋白质和膳食纤维，但质地粗糙，口感不佳。只有含胚芽、胚乳和麸皮三部分的面粉才是真正的全麦粉，其色黑、质粗、肉眼可见麸皮，使用时要与一定比例的精白面粉混合，保质期较短。
5. 全麦面包配番茄酱
全麦面包很少是真的，一般好点的是在面粉里加一点麦麸粉，多数连麦麸粉都不加，直接加色素让面包成褐色。真正的全麦面包一般口感比较粗糙，颜色是褐色，有小麦的特殊香味，不会像一般面包那么柔软细腻。一般只有一些高档饼屋才能买到。 全麦面包外表的特点是颜色微褐，肉眼能看到很多麦麸的小粒，质地比较粗糙，但有香气。全麦面包比一般的白面包营养价值高：麸皮富含粗纤维，麦胚则含有较多营养，因此，食用全麦面包有利于减肥。因此，也有一些商家为谋取更多的利润，降低成本，通常会制作假全麦面包。鉴别假的全麦面包有两种方法：一是假的全麦面包是经过“加色”的，即在白面粉里加入焦糖或糖浆，利用烘制高温下发生的“炭化”现象，使出炉的面包有着很自然的浅褐色，看上去很像“全麦面包”。具体的识别方法是，这种面包的切口较紧密，尝一口就会露出破绽。另一种假的全麦面包是在白面粉里添加胚芽、麸皮，加工出来的面包外表、口感像全麦面包，不过吃起来虽然有粗糙感，但麸皮在嘴中的感觉，没有小麦颗粒的饱满。
6. 全麦面蔬菜饼
1.
准备面粉。
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准备温水倒入发孝粉搅拌——大碗里放入全麦面粉加入发孝粉搅拌。
3.
倒入揉面垫——揉好静止30分钟发酵。
4.
芹菜洗净切碎备用。
5准备精肉切碎。
6 中火热锅10秒——加入精肉翻炒——放入料酒炒至变色。
7倒入芹菜翻炒。
8放入酱油翻炒——加入少量水煮一下——收汁装盘——等菜凉了再做饼。
9全麦面粉一个个分成大小相同的剂子——擀成一个个外圈薄的皮子。
10皮子放在左手心上——托着皮子的手稍微往里弯一点，这样馅不会掉下来——加入少量馅（平常的勺子，半勺）——右手捏着皮子一角往顺时针捏一起封口——用擀面杖擀平。
11中火热锅10秒放入少量油用油刷刷。
12放入饼煎至金黄再翻面煎。
13出锅装盘，因为是全麦面粉做 的，口感不会像普通面粉那样细腻，而是会有一点粗糙口感。
7. 全麦面包可以搭配番茄吗
可以。
在常温下，保存全麦面包只需将它密封放置，比如装袋子中有绳子扎紧，一般可以保存5天左右；如果5天都吃不完全麦面包，那没办法，为了不浪费，将它放在冰箱中冷冻，这一般可以保存10-15天。
全麦面包保存时间越长，面包的口感会越差，因为面包在发酵时会用到酵母菌，而酵母菌会将面包中的淀粉分解成为其他物质，长时间存放之后面包的口感就一定会发生改变。所有全麦面包买回来后，大家尽量在5天内吃完。
8. 全麦面包西红柿生菜怎么做
你好！
如果很喜欢松松软软的白面包的话，全麦面包确实吃到嘴里不是那么比白面包好吃的，呵呵。
下面，先说说什么是全麦面包：
全麦面包是是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，区别于用精粉（也就是麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉）制作的一般面包， 我们也叫“白面包”。
全麦面包的特点是颜色微褐，肉眼能看到很多麦麸的小粒，质地比较粗糙，但有香气。由于它的营养价值比白面包高，含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质，在国外很流行，B族维生素丰富，微生物特别喜欢它，所以比普通面包更容易生霉变质。
9. 全麦面包可以和生菜一起吃吗
为什么不可以呢，可以放点胡萝卜一起