1. 驴肉山药怎么做好吃
调料:盐适量、淮山适量、元肉适量、枸杞子适量、肇实适量。
主料:驴肉200g。
具体做法如下:
1、准备好淮山和肇实。
2、杞子和元肉。
3、要清炖的驴肉属切片。
4、驴肉焯一下水,全部材料加进煲内,隔水炖2个半小时。
5、加盐调味。
6、香喷喷的清炖驴肉就做好了可以吃了,还可以喝汤。
扩展资料:
驴肉不仅肉味鲜美,营养价值高,而且具有良好的食疗保健功效。据测定,每百克驴肉中含蛋白质高达27克,脂肪13.5克,钙10毫克,钾114毫克,钠207毫克,磷170毫克,镁30毫克,铁8.3毫克,硒29微克,维生素A25微克;
驴肉中的氨基酸构成也十分全面,8种人体必需氨酸和10种非必需氨基酸的含量都十分丰富。实验显示,驴肉中的蛋白质含量比牛肉、猪肉高,而脂肪含量比牛肉、猪肉低。(驴肉脂肪含量仅为1.63%,而牛肉为6.48%、羊肉为7.98%、猪肉为37.34%)
另外,驴肉还含有丰富的动物胶、骨胶朊和钙等成分,能为老人、儿童、体弱者和病后调养的人提供良好的营养补充。
2. 驴肉山药怎么做好吃又简单
材料:驴的阴茎适量、驴的睾丸适量、驴的肾脏适量、驴大骨适量、淮山药适量、党参适量、枸杞适量、淫羊藿适量、生菜叶适量、大蒜适量、红葱片、酱油适量。
制作步骤:
1、将驴的阴茎、睾丸、肾脏、驴大骨洗干净;
2、将淮山药、党参、枸杞、淫羊藿放入锅中煮汤;
3、中药煮汤,2小时烂透;
4、睾丸在百年老汤中氽烫,不宜过熟,沥干水份;
5、生菜叶垫底,热油爆香大蒜、红葱片,加上好的酱油,直接浇在睾丸上即可。
3. 驴肉山药怎么做好吃窍门
调料:盐适量、淮山适量、元肉适量、枸杞子适量、肇实适量。
主料:驴肉200g。
具体做法如下:
1、准备好淮山和肇实。
2、杞子和元肉。
3、要清炖的驴肉切片。
4、驴肉焯一下水,全部材料加进煲内,隔水炖2个半小时。
5、加盐调味。
6、香喷喷的清炖驴肉就做好了可以吃了,还可以喝汤。
4. 驴肉炒山药可以吗
原料:山东驴肉1200克,洋葱和莴笋叶各600克,精白面粉、花生仁和植物油各100克,瓶装沙茶酱50克,红辣椒粉15克,香叶2片,葱250克,花椒粉5克,姜末、精盐和味精各10克,料酒25克,白搪30克,大蒜和生菜适量。制法:
将山东驴肉表皮筋膜剔尽,切成1.5厘米见方的块;洋葱剥去外皮,洗净,切成1.5厘米见方的块;葱择洗干净,切成3厘米长的段;9笋叶洗净装人盘内;大蒜捶成细泥。
锅孟火上,放水烧沸,投人山东驴肉块佘片刻,捞出沥干水。原热锅内,加清水1500克、山东驴肉块和洋葱块烧沸后,撇去浮沫,下人葱段、姜末、精盐、花椒粉、料酒和香叶滚开后,转用小火炖至山东驴肉酥烂待用。
锅置火上,放人植物油烧热,加人红辣椒粉、花生仁粉(花生仁烤熟后,去皮,碾成粉末状)、沙茶茜、白搪和少许面粉炒香,放人蒜泥,然后一起倒人山东驴肉汤内滚透,至汤稠浓时,撤人味精成山东驴肉费,即可倒人点嫌的火锅内。进食时, 可用筷子夹住生菜.浸人山东驴肉费内烫食。
5. 驴肉山药汤的做法
胡萝卜炖驴肉主料驴肉500克,香油50克,大葱50克,生姜25克,大蒜50克,味精5克,料酒50克,淀粉15克,红汁50克,大料5克,白糖25克,桂皮5克,狗骨清汤250毫升,干辣椒2个,大酱25克(炖酱),酱油50克,精盐20克。制作步骤1、将驴肉切成中块,浸泡在清水中4小时,捞出,洗净,控干水分。2、煮锅放入清水,投入驴肉块,烧开,去浮沫,煮熟透,捞出,放入清水中浸泡干净,控水,待用。 3、大葱去皮,洗净,切成段;生姜去皮,洗净,切块;干辣椒去蒂,洗净切段;大蒜去皮,洗净,切片,待用。 4、炒锅烧热,放入香油烧五成热时,下入大料、葱段、姜块、大蒜片、辣椒段、桂皮炒出香味,加入大酱、料酒、酱油、驴肉及适量清水,大火烧开后,改用小火煮至八成熟,捡去大料、葱段、姜块、蒜片、辣椒段,再把驴肉捞出,放入瓷盆内,加入红汁,狗骨清汤、味精、料酒、精盐,上屉蒸至软烂,取出,倒入炒锅中,上火烧开后,收浓汁,用水淀粉勾芡,淋入香油,翻匀,即可。
6. 毛驴肉炖山药可以吗?
步骤
1、驴骨头放入沸水中汆一下捞出,洗净。
2、炒锅上火,放植物油烧热,倒入驴骨头爆香,烹入料酒,炒匀后放入炖盅内,加入葱段、姜片、精盐,大火烧开,转小火炖2小时,
3、将山药、枸杞子、桂圆肉洗净,放入炖盅内,炖至山药软烂就可以了关火了
小贴士:常食可补充大脑营养,消除大脑疲劳,增强记忆力,强壮精神。对兼有神经衰弱、水肿、单纯性甲状腺肿大者尤为适宜。
7. 驴肉山药怎么做好吃视频
驴三件是指雄驴的阴茎、睾丸和肾脏,将雄驴杀死后割取其阴茎和睾丸,把残肉和油脂清洗干净后悬挂在通风处阴干或晒干,一般为圆柱形长条或稍带弯曲,长度约在30厘米左右,粗约3-4厘米左右,前端为圆形,较大,基部两侧各有一个大型的睾丸,肉质坚硬,具有强身健腰、滋补肾阳的功效。
驴三件的做法:
材料:驴的阴茎适量、驴的睾丸适量、驴的肾脏适量、驴大骨适量、淮山药适量、党参适量、枸杞适量、淫羊藿适量、生菜叶适量、大蒜适量、红葱片、酱油适量。
制作步骤:
1、将驴的阴茎、睾丸、肾脏、驴大骨洗干净;
2、将淮山药、党参、枸杞、淫羊藿放入锅中煮汤;
3、中药煮汤,2小时烂透;
4、睾丸在百年老汤中氽烫,不宜过熟,沥干水份;
5、生菜叶垫底,热油爆香大蒜、红葱片,加上好的酱油,直接浇在睾丸上即可。
8. 驴肉炖山药怎么做好吃
准备食材:山药250(淮山最好), 驴排骨500克,小葱 ,生姜 ,食盐、枸杞均适量。
制作步骤:
1、将山药去皮洗净,切块放在水中备用。
2、驴排骨清水清洗干净多洗几遍,然后冷水浸泡一小时洗净,放入锅中焯一下水去把血沫撇去捞出,焯好的排骨洗净备用。
3、把排骨和生姜,葱段全部倒入砂锅中,加入适量清水,盖锅。大火烧开转小火炖一个小时,一个小时后加入山药,枸杞,继续小火慢炖至山药软烂(大概40分钟)出锅前,再加入适量食盐,盖锅10分钟即可。
一锅醇香鲜甜的淮山药排骨汤就煲好啦。吃的时候,可以在碗里撒点葱花,色香味俱全!
9. 驴肉炖山药的营养价值
1、将山药、枸杞子、桂圆肉洗净,放入炖盅内。
2、驴肉放入沸水中汆一下捞出,洗净切成片。
3、炒锅上火,放植物油烧热,倒入驴肉片爆炒,烹入料酒,炒匀后放入炖盅内,加入葱段、姜片、精盐,隔水炖2小时,至驴肉软烂时取出,拣去葱段、姜片,放入味精即成。
常食可补充大脑营养,消除大脑疲劳,增强记忆力,强壮精神。对兼有神经衰弱、水肿、单纯性甲状腺肿大者尤为适宜。