驴肉什么菜搭配最好吃(驴肉什么菜搭配最好吃图片)

淘菜谱 2023-01-12 23:19 编辑:admin 296阅读

1. 驴肉什么菜搭配最好吃图片

;一、熟驴肉可以配胡萝卜青辣椒一起做小炒驴肉,有料:驴肉200克、胡萝卜小半根、青辣椒50克、食盐3克、茶油10ml。;

二、小炒驴肉的具体做法:;

1、驴肉、胡萝卜、青辣椒分别切成块。

2、胡萝卜用开水烫熟。

3、热锅,放茶油少许,油热后爆炒青辣椒与胡萝卜。

4、将驴肉放入后大火快炒,片刻撒盐。

5、再快炒至肉熟。;

6、不可犹豫,速度端出。;

三、营养价值;驴肉除含有非常丰富的蛋白质以外,每100克驴肉中含蛋白质可高达27克,钙10毫克,脂肪13.5克,钠207毫克,硒29微克,钾114毫克,磷170毫克,镁30毫克,铁 8.3毫克,维生素A25微克。此外,驴肉中还含有碳水化合物以及人体所需的多种氨基酸。驴肉中所含蛋白质比牛肉、猪肉都要高,其中脂肪含量比牛肉、猪肉均要低,因此驴肉是典型的高蛋白质低脂肪食物,另外,驴肉中含有大量的动物胶、骨胶朊和钙、硫等成分,能够为体弱、病后调养的人提供良好的营养补充。

2. 驴肉和什么菜最搭

黄酒

3. 驴肉和什么菜搭配最好

每个人口味不同,爱吃(觉得好吃)的菜也会不一样。白菜 芹菜 云豆搭配最佳。

1.一般有的小饭店专门做荞面驴肉饺,多数就是用芹菜的 如果非要配你的原料 那首选胡萝卜香菇。

2.驴肉的不饱和脂肪酸含量,尤其是生物价值特高的亚油酸、亚麻酸的含量都远远高于猪肉、牛肉。

4. 驴肉与什么菜搭配最好

驴肉与白菜搭配合适,既十分有营养,又十分美味。

  沙锅驴肉

  主料: 驴肉300克、白菜400克、冻豆腐 200克。

  配料: 韭菜花15克 、腐乳20克。

  调料: 盐6克、料酒6克、辣椒油2克、大葱15克、香菜15克。

  制作方法:

  驴肉切片;白菜头切块;冻豆腐切条片,用开水焯一下;酱豆腐加开水研开调成腐乳汁;葱切末;香菜切末;取沙锅一只用白菜头、冻豆腐垫底,把切好的驴肉整齐地码成桥形,加入奶汤,上火炖开;加入精盐、味精、料酒,转微火煮30分钟左右;韭菜花、酱豆腐汁、葱末、香菜末、辣椒油分装小碗内备用;沙锅端上桌,各料随沙锅上桌,吃时根据个人喜好调味。

5. 驴肉最佳搭配什么菜

驴肉炖土豆最好吃了。锅中倒入适量的水把切成小块的驴肉冷水下锅焯水,土豆去皮切块。

重新在锅中倒入适量的温水,把驴肉倒入锅中开始炖制,炖到熟烂时加入老抽,加好酱油的驴肉倒入土豆块继续炖到土豆有烂的迹象,最后加入盐和鸡精调味就可以出锅了。