1. 菠萝里脊的做法
主料
鸡蛋1个
辅料
调和油适量
食盐适量胡椒适量 味精适量生粉适量 番茄酱适量泡打粉适量 元贞糖适量
步骤1
在里脊肉片中放上盐， 白胡椒， 生粉等调料；
步骤2
将它们搅拌均匀腌制十分钟；
步骤3
准备用面粉， 鸡蛋， 盐和适量泡打粉一起调汁
步骤4
加入适量的水， 调成稀糊状
步骤5
将腌好的肉片在干淀粉中裹一下，将粘有淀粉的肉片放在边备用；
步骤6
将粘有淀粉的肉片放在鸡蛋糊中过一下
步骤7
在烧热的锅中放入适量的油，将粘有鸡蛋糊的肉片一片片放入烧到六成热的油锅中炸；
步骤8
肉片炸至金黄色捞出控油；
步骤9
在油锅中留少量底油， 下入番茄酱翻炒；
步骤10
翻炒时加入盐和糖等适量调料
步骤11
将炸好的肉片下入已炒好的番茄酱中；
步骤12
再下入切好的菠萝；
步骤13
翻炒， 使得肉片和菠萝片均匀的裹上番茄酱；
步骤14
成盘装饰即可
2. 香菠里脊做法
主料:里脊肉300克
辅料:豆瓣酱半勺，木耳适量，冬笋适量淀粉1大勺，水淀粉2勺，鸡蛋清1个，泡椒酱1勺，料酒1勺，鸡精半勺，食盐适量，米醋1大勺，老抽适量，姜适量，蒜适量，白糖1大勺，细香葱适量，酱油半勺。
1. 调制一碗水淀粉，木耳，笋，切丝，并且将笋丝焯水，准备蒜末，姜末，香葱段。
2. 里脊肉切丝。 放入碗中，放半勺盐，抓匀入底味。 拿一个空碗，准备一个鸡蛋清，打散后放入淀粉，调一个蛋清糊。倒入肉丝中搅匀，给肉丝上浆，腌制五分钟。
3. 锅中放四分之一的油，烧至三成热，放入上好浆的肉丝。不要立刻去搅动，等到肉丝凝结时再去划散，注意要控制油温，不可太高。
4.肉丝差不多定型之后，放入笋丝，木耳丝，等笋丝木耳丝加热透之后，倒出锅中食材，沥干。
5.锅中留半勺底油，放入蒜末，姜末炒香。
6.然后下入半勺豆瓣酱，一勺泡椒酱，慢慢炒出红油，然后加入料酒一勺，米醋一大勺，白糖一大勺，酱油半勺，鸡精半勺，一点点老抽，然后加两勺水淀粉勾芡。
7.当鱼香汁粘稠后，下入刚才滑好的肉丝，笋丝，木耳丝翻炒均匀，放入香葱段，翻炒几下后关火，出盘。
3. 里脊肉和菠萝怎么做最好吃
如果吃新鲜的菠萝，可以将菠萝切好之后用淡盐水泡一下，这样可以减少菠萝涩涩的口干；
也可以将菠萝做成菠萝炒饭：
1.首先将菠萝肉挖出，切粒，留壳备用。胡萝卜切粒，猪瘦肉切粒。
2.准备一个碗，将鸡蛋磕入碗中，搅打至蛋液蓬松。
3.锅中倒入清水，放入青豆、玉米、胡萝卜粒，煮熟，捞出。
4.锅中倒入油，下入猪肉粒，炒至变色后，倒入适量酱油，下入青豆、玉米、胡萝卜粒，翻炒片刻后装出。
5.再倒入鸡蛋液，翻炒成蛋花状，倒入米饭，炒散；接着倒入青豆、玉米、胡萝卜粒，加一勺盐、少量食用油，最后加入菠萝肉，翻炒均匀，盛入菠萝壳内，就大功告成了！
4. 菠萝里脊怎么做
叫做菠萝咕咾肉，酸甜口的
5. 菠萝里脊做法非油炸
糖霜花生
所用食材：花生半斤、盐一袋、糖5勺、淀粉4勺
第一步：花生用水冲洗一下，控干水分，先把半袋盐倒入铁锅中，将花生倒入盐上，再倒上半袋子盐覆盖花生。
第二步：开中小火开始加热，时不时搅动几下，让其受热均匀，大概需要耗时6-10分钟，听到有少数的花生炸裂声音，就可以将花生捞出来了，盐可以留着下次用。
第三步：另起锅，加入5勺水，然后放入5勺糖，中小火化开。
第四步：将盐焗过的花生倒入锅中，不停的翻炒。
第五步：翻炒至水分完全炒干，糖都包裹在花生上后，加入4勺玉米淀粉，继续翻炒至花生沾满淀粉，表皮结实的样子。这样一份“盐焗”的糖霜花生就做好了。
——老井说——
自从我喜欢上用盐焗以后，就再也不喜欢油炸的麻烦做法，水煮的耗时做法了，用盐来焗熟花生有3个好处。
第一可以降低成本，2块钱一袋的盐作为烹饪工具，烹饪完成后还能继续使用，比油炸成本低多了。
第二降低难度，油炸花生米其实难度是挺高的，对火候的把控不是每一个人都能做好的，经常会炸糊或者不酥脆，盐焗就完全没这个担心，只管放心的加热，时间长点短点都没关系。
第三味道更好，盐焗后花生会带上一些咸味，和糖霜成混合口味，口感层次丰富，味道更佳。
6. 菠萝糖醋里脊的做法
糖醋里脊的做法步骤
1.将醋、糖、料酒、盐，少许水和淀粉混合成调味汁儿备用
2.将里脊切成粗条状，放入碗中
3.加入盐，胡椒粉，料酒抓匀后腌制20分钟．
4.将面粉和生粉混合，倒入适量水调成粉浆（能薄薄挂住肉条，不会很厚）
5.将粉浆倒入肉中，抓匀后加入少许色拉油拌匀
6.锅中加入油，烧至六成热，转中小火，逐个将肉条放入，炸约一分钟捞出沥油
7.将锅里的油继续加热，油温八九成热时，倒入肉条复炸片刻至金黄色酥脆后，捞出沥油
8.锅中留少许底油加热，爆香葱蒜末
9.加入番茄沙司炒香
10.加入调好的糖醋汁煮至浓稠
11.下入炸好的里脊条快速翻炒
12.迅速倒入白芝麻翻匀，出锅装盘
7. 菠菜里脊的做法大全
材料：猪里脊500，蛋清4个，黄瓜、番茄各一，葱，姜，蒜，鸡蛋2个，淀粉，盐。
做法：
1、里脊切丝;鸡蛋磕破，蛋清取出;黄瓜、番茄切片;葱姜蒜切碎。
2、里脊，蛋清，淀粉和盐混在一起搅拌，蛋清略多一些。
3、两个鸡蛋打散，放入淀粉，盐，摊出鸡蛋饼。摊好后，切片。
4、油热后，倒入肉，用筷子快速划开，变色后成出备用。
5、锅内放油少许，葱姜蒜炒香，倒入番茄、黄瓜、肉丝，略翻炒。
6、倒入开水，水开后放入鸡蛋饼，香油，盐，味精即可。
8. 菠萝里脊肉的做法大全
步骤1
猪里脊切成条
步骤2
加入鸡蛋抓匀
步骤3
加入花椒面、十三香、淀粉
步骤4
抓匀
步骤5
热油，下肉
步骤6
肉飘起捞出，待用
步骤7
银耳，木耳泡发待用
步骤8
藕，胡萝卜切片
步骤9
西红柿切片
步骤10
锅中加油，葱姜蒜爆香
步骤11
藕片，胡萝卜，圆白菜翻炒
步骤12
加入西红柿，高汤，加胡椒面，盐
步骤13
开锅后加入提前炸好的里脊，开锅后加点醋，溜点酱油改色即可
9. 里脊炒菠萝
主料：菠萝200克，猪里脊肉160克
辅料：鸡蛋1只，青红椒适量，料酒适量，盐适量，十三香适量，干淀粉2勺，番茄酱适量，白糖1勺
做法：
1.菠萝切块、里脊肉清洗切片、青红椒清洗切开
2.将鸡蛋打入里脊肉中，加适量的料酒
3.加适量的盐
4.加适量的十三香
5.加2勺干淀粉
6.拌匀，腌制30分钟
7.随后，下入油锅中炸成金黄色，捞出
8.接着，加入适量的番茄酱、加1勺白糖
9.加适量的清水
10.炒至酱汁浓稠
11.然后，下入青红椒、炸好的里脊肉和菠萝翻炒翻炒即可