1. 日式鸡肉饭热量
在沃尔玛看到了你所说的食品，国外同类型的食品大概每100克400大卡。沃尔玛的没有标明。估计差不多吧。
2. 日式鸡腿饭热量
米饭 100克是106卡的，鸡腿181卡/100克，鸡肉是热量最低的，一份鸡腿饭 就就大概350-400的（有加卤蛋和豆干子的）
3. 鸡肉饭 热量
第一次先用奥尔良腌料姜片蚝油生抽胡椒粉腌半小时，煮饭时把鸡翅放在饭面上一同煮熟
4. 日式鸡肉饭热量高不高
这个的话，玉米的热量还是一般的，不会太高，如果有奶油或者是蜂蜜在上面就比较高了，希望可以帮到你
5. 日式烧肉饭热量
一、材料
猪五花肉片400克，洋葱切丝150克，日式酱油60cc，味霖60cc，米酒60cc，水60cc，砂糖(自行斟酌) 一大匙，味增一小匙，洋葱泥50克，蒜泥一小匙，月桂叶一片，葱花适量，海苔丝适量。
二、做法
1、制作酱汁。将全部酱汁材料拌匀，砂糖务必仔细拌至溶化，另外记得将月桂叶折半较好释放香气。
2、放入猪五花肉（约0.3公分厚）醃渍过夜，隔天制作时。再将醃肉汤汁用网杓沥干净备用。
3、锅中加少许油炒香洋葱，炒软后拌入少许盐调味备用，接着煎香肉片，一片一片细心煎香煎上色。若煎的过程中锅中酱汁在锅底附着，建议可以将锅洗净再续煎。
4、在煎肉的同时可以将沥出的汤汁煮沸腾，沸腾后会有些猪肉的浮沫，要仔细过滤干净。
5、白饭放底，铺上洋葱丝，摆放上烧肉淋上酱汁，撒上葱花与海苔丝，即可上桌。
6. 日式鸡排饭热量
都不咋低，都是要过油的，热量高，建议吃煎鸡胸
7. 日式鸡肉饭热量多少
日式拉面热量这么高是因为用了味道过于浓重的汤底,脂肪会增长。几乎每家拉面都用多种材料来熬制汤底，尤其是用猪骨熬成的猪骨拉面，汤中含有胶质和脂肪，因此热量较其他拉面高，反复熬汤也会使普林值偏高，尿酸高的患者最好少吃，若一定要吃，最好不要将汤全部喝完。
营养师指出，大碗的拉面虽美味，但想要减肥的人士最好少吃。根据分析，一碗市售的酱油拉面热量约五百至六百卡，约占人体一天所需热量的三分之一，若是用猪骨熬制而成的豚骨拉面，热量更高达七百至八百卡，要是再加上叉烧肉，将再增加一百卡的热量.
8. 日式牛肉饭热量
日式肥牛酱油拌饭
用料
肥牛 克
洋葱 个
姜
鸡蛋 1个
米饭 碗
老抽 勺
糖/蜂蜜 克
蒜粉
日式肥牛酱油拌饭的做法步骤
步骤 1
洋葱 姜 切丝
步骤 2
煮沸肥牛， 等待时调酱料：老抽 橄榄油 蜂蜜 蒜粉
步骤 3
炒姜丝洋葱丝放入煮好的肥牛倒入酱汁 ，根据颜色及味道，考虑加少许水或白糖
9. 日式咖喱鸡排饭热量
主料：童子鸡配料：胡萝卜、土豆、蘑菇、洋葱、咖喱做法:1.把土豆切成块。2.切洋葱块、胡萝卜丁和蘑菇片。3.准备一盒佛蒙特咖喱（中辣）。4.长城干红一瓶。5.把土豆略过油后盛出。6.鸡块焯一下水，又称“飞水”。7.把飞好水的鸡块倒入油锅中炒。8.加入红酒去鸡肉的腥味。9.依次在锅中倒入土豆块、洋葱、胡萝卜、蘑菇片，一起炒。10.盖上锅盖，关小火焖一会。11.取出咖喱放入锅中，依个人口味，再加入盐和鸡精继续搅拌。12.把事先蒸好的米饭里倒上咖喱鸡块，就大功告成了！
10. 日式鸡肉饭热量高吗
玻璃的热容量，不会超过0.5，玻璃溶化的温度不会超过1000摄氏度，这就是说，一公斤玻璃，加热成溶煞费苦心状态，需要500千卡热量。实际生产中，还会更加高些。生产单位将能耗降低到每公斤玻璃800千卡，就算是先进工艺了。
楼主可以在800到1000之间尝试一下