1. 娃娃菜炒鸡胸肉的做法窍门
1 、干锅娃娃菜
准备食材如下:娃娃菜2棵,五花肉50克,干香菇3朵,小米椒5个,洋葱半个,色拉油少许,食盐4克,葱5克,姜5克,蒜5克,干辣椒10个,生抽1大勺,蚝油1大勺
具体做法如下:每棵洗净的娃娃菜竖切成6份或者动手撕,把每片菜叶撕成手指宽的条状,滚水烫软捞出(这样比较好入味),材料改刀,炒锅中入少许油,把五花肉薄片炒香之后依次加入葱姜蒜,辣椒,香菇丁略炒片刻,加入调料,娃娃菜倒入迅速翻炒,另起砂锅洋葱丝垫底加热,把炒好的娃娃菜倒入撒上葱段即可!2、 上汤娃娃菜
准备食材如下:娃娃菜1颗,松花蛋1个,虾米10克,香菇3朵,食盐1/4小匙,姜(泥)半匙,高汤200毫升
具体做法如下:娃娃菜撕成小块洗净,干香菇先用温水浸泡20-30分钟至涨发,切成小块,虾米用温水浸泡10分钟,皮蛋切成小块,生姜切碎,锅内放1小匙油,油至三成热时,放入姜蓉,香菇碎,虾米炒出香味,加入皮蛋翻炒数下,加入高汤用中火煮开后,转小火煮约2分钟,加入娃娃菜,将娃娃菜在锅内摊平均后,加盖大火煮至水开,转小火焖约1分钟,至娃娃菜变软身后,加入盐调味,将菜连汤盛盘,洒上葱花即可!
3、蒜蓉粉丝蒸娃娃菜
准备食材如下:娃娃菜500克,粉丝20克,食盐3克,鸡精3克,大蒜20克,蒸鱼豉油10克
具体做法如下:先将娃娃菜一剖为二,每一半再一分为二即可。用加了盐和几滴食用油的的开水焯透,一是为了有一个基本的底味,二是配合粉丝的成熟度,不至于蒸好后菜刚熟,粉丝已经过于软烂,龙口粉丝稍微在热水中烫一下,不要太软。刚刚软即可捞出备用,10瓣大蒜剥皮,然后用压蒜器压成蒜泥,备用,锅烧热,到入一点食用油。油稍微热后,放入蒜蓉,用铲子快速推搅。小火慢慢将蒜蓉炒至略微发黄。然后盛出备用。要炸轻一点,因为油温还会将蒜蓉进一步烫熟。然后加入少许盐和鸡精,将泡好的粉丝铺在盘底,上面码好焯水后控净水分的娃娃菜,并在娃娃菜中间再码上点粉丝,上面撒上调好的蒜茸料,蒸锅上汽后大火蒸7-10分钟,取出,沥去汤水。撒点香葱碎在粉丝上,加点蒸鱼豉油,烧热点热油浇在菜上即可。喜欢吃辣的也可以撒点红辣椒碎上去。4、黑木耳娃娃菜
准备食材如下:娃娃菜250克,黑木耳15朵,食盐1/4茶匙,葱少许,生抽1汤匙,白糖1/4茶匙
具体做法如下:将干黑木耳放入容器中,倒入5倍的冷水,浸泡30分钟。待木耳完全泡软后去掉硬根,用手将木耳撕成一口大小的朵,把娃娃菜叶子拨开,洗净后切成片。汤锅中倒入清水大火煮开后,倒入木耳焯烫2分钟后捞出备用,锅中倒入油大火加热至7成热,放入大葱片爆香,倒入切好的娃娃菜,用铲子迅速翻炒,当娃娃菜叶变软后,倒入黑木耳,淋入生抽,加入白糖和盐,翻炒均匀即可!
2. 鸡翅炒娃娃菜
皮蛋娃娃菜
娃娃菜煮双蛋,是我家常吃的做法,双蛋就是:咸鸭蛋和皮蛋。咸蛋单独吃太咸,搭配娃娃菜煮,可以分解它的咸味,汤汁也很鲜。拌饭好吃到爆,整锅菜连盐都不用加。皮蛋,我们一般用它做凉拌,亲们可以试试用它来做这道菜,好吃又好看,皮蛋含有大量胶质,生成血小板,有止血功效。皮蛋还能解乙醇毒性,并能解酒后迅速排泄。但是皮蛋含铅,所以不能过分大量吃,特别是孩子,孩子处于身体旺盛发育阶段,对铅的危害反应比较明显,还是少吃为妙。
主料:
娃娃菜1棵
咸蛋2个
皮蛋1个
红葱头10克
辅料:
油适量鸡粉1克清水1碗胡椒粉1克
步骤1
咸鸭蛋煮熟,剥皮后切块
步骤2
娃娃菜竖着切十字刀,再切成条,浸泡片刻,洗净沥干水
步骤3
红葱头去须去外衣,洗净切碎,皮蛋剥开皮切块
步骤4
热锅倒油,将葱头和咸蛋煸炒一会儿
步骤5
倒入娃娃菜,大火炒匀
步骤6
倒入一碗清水,遮上锅盖,焖煮片刻
步骤7
煮至娃娃菜绵软,倒入皮蛋、加入鸡粉和胡椒粉,搅拌均匀即可
烹饪技巧
食尚小贴士:皮蛋放入锅中拌匀即可,煮久了会一塌糊涂,不好看。不喜欢葱头的可以换成蒜头,将蒜头炸成焦黄色再搭配娃娃菜烹调,也很好吃!
3. 娃娃菜炒鸡腿肉
做法
1、将娃娃菜撕成一片一片的,用水洗净待用;将西红柿切成片,生姜切丝,蒜切片待用;
2、锅里加一定量植物油,烧开,放入蒜片爆炒至香味出来,放入生姜丝,干辣椒爆炒,随后倒入西红柿,待20s后迅速将娃娃菜也倒入锅中翻炒;
3、约3min后看到娃娃菜在锅中变色,向锅中加入一定量食盐,十三香;翻炒约1min后,加入少量酱油调色即可。
4. 鸡胸肉炒娃娃菜怎么做
牛肉炒娃娃菜的做法是先把牛肉切成丝或者片炒熟以后再盛起来,在炒娃娃菜炒熟后,再把牛肉倒进去翻炒一下,加入调味料就可以了。
5. 鸡胸肉可以炒娃娃菜吗
娃娃菜有很多种炒法,看你想炒什么味道的,只放佐料也是可以的!放点蒜蓉来炒会更香,有条件的情况下可以弄五花肉来炒,五花肉煎出来的油炒菜比花生油那些香!不过就比较油腻一点,喜欢清淡的也可以炒一下放点水煮上汤娃娃菜,会很甜!比较原味
6. 鸡脯肉炒娃娃菜
鸡脯肉洗净下锅炒香下一点点的盐葱花炒熟即可
7. 娃娃菜炒鸡胸肉的做法窍门视频
主料:娃娃菜一袋,扇贝小半碗,粉丝一捆。
辅料:盐适量,味素适量。
做法步骤:
一、娃娃菜切一下,葱、姜、胡萝卜切好,扇贝是冻的解冻,家里扇贝剩的有点少,大家做的时侯多放点。
二、粉丝用温水泡5分钟左右。
三、先炒葱姜,胡萝卜。
四、放娃娃菜翻炒。
五、放扇贝翻炒,干了就加一点水。
六、等娃娃菜软点了,放粉丝,加点水,继续煮几分钟,七、翻炒3至5分钟就熟了,放点盐和味素就可以出锅了。
8. 娃娃菜和鸡胸肉的做法
步骤1.娃娃菜剥开,洗净2.用手撕成小块状3.姜剁成末4.锅里放少许油5.油热后先将姜末放进锅里翻炒一下6.再把娃娃菜放进锅里翻炒7.炒到娃娃菜变软后,放入适量水8.水开后将鱼丸虾丸放进锅里再煮2-3分钟9.待鱼丸虾丸体积膨大到原来的1.5倍左右,关火,撒入香菜末,加盐、糖、酱油调味即可
9. 肉炒娃娃菜的家常做法窍门
用料
猪肉 适量
娃娃菜 三颗
干淀粉 少许
增鲜酱油 少许
干辣椒 两个
盐 适量
蒜 三瓣
肉炒娃娃菜的做法步骤
步骤 1
猪肉切均匀片状,放入干淀粉抓匀。娃娃菜中间撕开(以防太大不入味)蒜,干辣椒切沫备用,
步骤 2
开火油微热煸炒干辣椒沫几下滑入肉片迅速翻炒,加增鲜酱油,娃娃菜继续翻炒,(不必加水)翻炒至菜变软加盐调味,关火,最后加入蒜沫提香,翻炒均匀既可出锅
10. 娃娃菜炒肉怎么炒才好吃
步骤/方式1
因为不喜欢吃肥肉,所以我买的是前腿肉,但是用肥瘦相间的五花肉做辣椒炒肉是最好的,所以买什么肉按个人喜好买吧。猪肉切条状,肥瘦分开。等下肥肉留着炸猪油
步骤/方式2
青辣椒切片,我买的是比较辣的那种
步骤/方式3
备好辅料,姜蒜和豆豉
步骤/方式4
起锅烧热,无需加油,将青辣椒倒下去干煸个两三分钟
步骤/方式5
大概煸成这种状态就可以了,辣椒已经有点软了
步骤/方式6
起锅烧热依旧是无需加油,用刚才切的肥肉熬出猪油,用猪油炒出来的菜会更香
步骤/方式7
肥肉开始变焦就可以加入瘦肉翻炒均匀,全程大火
步骤/方式8
瘦肉炒熟后加入豆豉蒜片姜片爆香,香味出来后加入一勺生抽半勺老抽一勺蚝油一勺料酒翻炒均匀
步骤/方式9
加入刚刚煸好的辣椒,大火翻炒,因为辣椒已经是半熟状态,所以随便翻炒个一两分钟就可以出锅了,出锅前可以尝下咸淡,不够咸就稍微加点盐
步骤/方式10
特别香!酱香味辣椒味都特别浓郁