1. 鲜淮山鸡脚汤
材料:自家冬瓜500克左右,猪骨200克,鸡爪5只左右,生姜几片,淮山100克。 将猪骨,鸡爪洗干净,放入沸水中氽烫后去血水,捞出,沥干水分,淮山去皮切段,冬瓜切片,锅中放入清水,加入猪骨、鸡爪,淮山,生姜,用大火烧开后,用小火煲40分钟,待猪骨,鸡爪熟透后加入冬瓜片,冬瓜煮熟放盐即可。完成。
2. 鸡腿淮山汤
食材清单
铁棍淮山 1条 、 苹果 1个 、 红萝卜 1根 、 马蹄 6个 、 猪骨 1斤 、 盐 少许。
烹饪步骤
步骤1
准备好材料
步骤2
苹果去皮去心切小块。
步骤3
淮山洗干净先削掉一边的皮,用维达厨房纸包住再削另一边的皮,这样不会弄得手粘粘的。
步骤4
去了皮的淮山切小段,维达厨房纸纸质柔软,粘水也不会烂,更不会在食物上留下纸屑,非常好用。
步骤5
马蹄去皮洗干净,红萝卜去皮切小块。
步骤6
猪骨放沸水中煮一下灼掉血水,捞起再过一次清水。
步骤7
将所有材料放入锅中,放入适量的水,煮沸后转中小火煮一小时左右,放点盐关火即可。
3. 淮山鸡骨汤
食材用料
淮山200克,排骨150克,姜适量,胡萝卜150克,盐适量
做法步骤:
1
准备好食材:胡萝卜,淮山,排骨,姜。
2
胡萝卜去皮切滚刀块。
3
姜去皮切片。
4
淮山去皮,切段。
5
锅里加适量的水,加入姜片,倒入洗干净后的排骨,大火煮开,焯去血水。
6
水开后继续煮一分钟,关火,把排骨捞出,用清水冲洗掉血沫。
7
把淮山、胡萝卜、排骨、姜片放入砂锅中。
8
倒入适量的清水,盖过食材。
9
大火煲开,改小火继续煲40分钟左右。
10
食用前加入适量的盐调味。
4. 淮山炖鸡脚
可以跟淮山一起炖,而且还有滋补的功效。
5. 鸡脚煲淮山
用料
猪筒骨 1根
淮山 1条
胡萝卜 1根
薏米 适量
生姜 3片
筒骨淮山汤(简单易做)的做法
买一根新鲜的筒骨,一分为二,不需要切小块,会有很多骨渣影响口感,一分为二能够露出骨髓油,汤会很香
胡萝卜,淮山去皮,切大小适度的块,淮山泡水待用,胡萝卜最好买带泥的那种,妈妈说带泥的更安全,我觉得妈妈说的对(≧∇≦)/。适量薏米,洗好泡水待用,这里忘了拍照。胡萝卜可以使汤增加甜味,补充维生素,薏米众所周知啦,祛湿美容,在不影响功效的前提下,煲汤我都会放一小把薏米
筒骨凉水下锅,焯水,焯出血沫,水开后转小火大概煮五分钟
准备砂锅,相信我,砂锅煲汤比不锈钢锅,高压锅等其他锅要香很多,普通砂锅就可以,煲汤用小口大肚的砂锅。放入超过筒骨高度的清水,可以多放点,少了挥发之后汤就少了,姜片,薏米,先炖筒骨一小时。
筒骨炖一小时左右后,放入淮山和胡萝卜,继续炖半小时。
好啦,根据个人口味放少许盐,出锅,浓浓的汤,上面飘着骨髓油花,很香很香
筒骨捞出,蘸生抽酱油吃,骨头上的肉太香了
6. 淮山鸡爪汤
淮山洗净切块,晒干,放入搅拌机搅拌成粉
7. 鸡脚淮山花生汤的做法
鸡爪洗净切成小块
蘑菇洗净后焯水,捞出备用
鸡爪用开水焯过,捞出
砂锅里添水,放入鸡爪、生姜片大火煮开后改小火炖制30分钟
山药去皮,切块
把山药块、焯过水的蘑菇倒入砂锅后,继续小火炖制20分钟后,加适量精盐即可
8. 排骨鸡脚淮山汤
甲鱼,排骨处理砍好煮水胆一回,重新放入锅中加水,姜和一些炖配料,开火烧水到沸腾后继续炖四十分钟后放淮山,盐才煮五分钟可以吃了。
9. 鸡脚淮山汤功效与作用
淮山党参红枣黄芪炖猪脚功效与作用是增强免疫力、扩张血管、改善微循环、增强造血功能。用来治疗身体出现的气虚症状,如神疲乏力、动则气喘、纳差、还有身体脾胃消化不良等临床症状。
10. 鲜淮山鸡汤的做法
淮山鸡汤的淮山不要炒的。淮山煲鸡汤前,首先将淮山去皮,因为淮山含有皂角素,其粘液中还含有植物碱,这些都会导致过敏反应,引起皮肤刺痒、红肿等症状。
所以最好用开水烫煮两分钟,簿薄的淮山皮基本上熟了,滑溜溜的粘液也被固化,原有的过敏原被破坏,再接触就不会过敏了。
去好皮后,再把切好的淮山片放入淡盐水中,这样就能有效地防止淮山氧化发黑了。
最后放入适量水,再将鸡壳和所有的食材放进去,煲一个半钟就可以了,一锅美味的淮山鸡汤了。