1. 蒸鸡蛋羹的热量和煮鸡蛋比
这个要看鸡蛋糕的重量和所含糖分、鸡蛋的含量,一般热量是在70—150卡路里之间。 1.在一般的情况下,一个鸡蛋糕的热量是大概76卡路里,如果是正在减肥的人是应该每天吃点鸡蛋的
2. 煮鸡蛋和蒸鸡蛋羹哪个热量高
煮鸡蛋不用放油的，我们一般煮鸡蛋，直接放清水 ，把蛋直接放入锅中 ，开火 ，煮15分钟左右 ，鸡蛋就熟透了 。不放油，煮鸡蛋，应该是煎鸡蛋吧 ，煮鸡蛋是不用放油的，只有煎鸡蛋才会放油哦! 不放油煎鸡蛋，不怎么样 ，不会爆炸 ，也不会把锅煮爆哦!加油＾０＾~
3. 煮鸡蛋和蒸蛋哪个热量高
1、煮鸡蛋：煮鸡蛋操作方便。把鸡蛋放入冷水锅中，烧开煮熟就可以了。煮鸡蛋比蒸鸡蛋的时间要长，煮鸡蛋的时间需要七分钟。煮鸡蛋的营养价值高，营养吸收率100%。煮的鸡蛋容易粘皮，不好剥皮。刚煮好的鸡蛋一定要用冷水冲一下，这样通过热胀冷缩的道理，皮就容易剥了。
2、蒸鸡蛋：蒸鸡蛋的时间比煮鸡蛋的时间要短，蒸鸡蛋的时间需要五分钟。蒸鸡蛋比煮鸡蛋的热量要高，因为100℃的水蒸气液化成100℃的水是要放热的。蒸鸡蛋能使蛋白质松懈，极易被消化吸收，而且味道也比煮鸡蛋好吃。蒸鸡蛋的鸡蛋皮不易粘皮，很容易剥下
4. 蒸鸡蛋羹的热量和煮鸡蛋比例
每100克鸡蛋羹的热量为48千卡。 一般蒸一个标准碗的鸡蛋羹热量约为70-96千卡。 如果是减肥期间可推荐食用。
5. 一个煮鸡蛋和一个鸡蛋羹的热量区别
170卡左右一个标准鸡蛋可使用部分的热量是76大卡，一般蒸蛋要两个蛋，加上一定的肉末和油，基本上一碗蒸蛋的热量在170大卡上下浮动，需要散步2小时才能消耗完。
6. 一个蒸鸡蛋羹的热量
1碗西红柿鸡蛋汤(200.0克)含有热量28大卡，需要散步19.3分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物0.69克;脂肪0.75克;蛋白质1.20克，仅供参考。
7. 蒸鸡蛋羹和水煮蛋热量
一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
8. 蒸鸡蛋羹的热量和煮鸡蛋比较
面条热量高，因为它属于碳水化合物，是精制淀粉。每100克有284大卡左右热量，建议不要吃太多。而鸡蛋羹主要是用鸡蛋、水经过搅拌均匀以后高温蒸煮出来的一种美食，属于高蛋白的食物。它的热量相对来说比较低，每100克鸡蛋羹中含有66大卡的热量。
9. 蒸鸡蛋的热量和煮鸡蛋的热量
煎鸡蛋的热量：209大卡（100克）， 煮鸡蛋和蒸鸡蛋一般小的只有60大卡，大的有80大卡。不同的烹饪方法给同样的食材加入的热量肯定是不一样的，一般来讲：煎、炸、烤>炒、熘、卤>煮、拌、蒸而且越靠后的烹饪方法保持食物的营养越好。
10. 蒸鸡蛋和水煮鸡蛋热量区别
能熟的，比煮鸡蛋的好处多，为什么呢，因为煮鸡蛋时，假如鸡蛋不太新鲜，在煮的过程中，在水开之后鸡蛋互相碰撞，容易撞裂，鸡蛋裂开，鸡蛋里面的蛋黄，蛋白会流到水里，但蒸鸡蛋可以避免碰撞，不容易开裂，即使开裂，已经凝固，不会流到水里，另外我们蒸锅的温度都在120度左右，所以蒸鸡蛋是一个不错的选择。