虾可以跟鸡蛋同吃吗(虾可以与鸡蛋同吃吗)

淘菜谱 2023-01-10 19:04 编辑:admin 300阅读

1. 虾可以与鸡蛋同吃吗

五至七个小龙虾相当于一颗鸡蛋的营养。2斤带壳的小龙虾相当于4两大米的热量,相当于7个鸡蛋的营养。

小龙虾中还含有一定量的不饱和脂肪酸,EPA和DHA是人体脑部生长发育的重要物质,食用可增强脑力,使人精神集中。

小龙虾也是高钾低钠食物,其100g中钾元素含量在550mg之上,而钠元素的含量相对较低,只有200mg左右,食用可起到补钾作用,调节体内的电解质平衡,有一定的辅助降血压功效。

2. 虾可以与鸡蛋同吃吗宝宝

八个月到一岁宝宝吃虾仁的做法

宝宝虾仁菜汤面

材料:虾仁、龙须面、菜心、植物油、高汤。

做法:

1、将虾仁用开水焯熟,捞起,剁碎成极小块的虾仁粒,方便宝宝食用、下咽。

2、将菜心用开水焯熟,捞起,切碎,放一旁备用。

3、将水少开,把龙须面切成均匀短小的面段,再放入开水中煮熟、煮烂,捞起来。

4、把高汤倒进锅里,微微烧开,再将切碎的虾仁、菜心、面条统统放进高汤中,滴入少许植物油,一起烹煮,先用大火煮沸,再换小火煮一会儿,即可关火,盛至碗中,摊到微凉,即可喂食。

宝宝虾仁豆腐豌豆泥粥

材料:虾仁、鲜豌豆、嫩豆腐、高汤、厚粥、植物油。

做法:

1、将虾仁用开水焯熟,捞起,剁碎成极小块的虾仁粒,方便宝宝食用、下咽。

2、将豌豆用水煮熟,去皮,压成豌豆泥备用。

3、将嫩豆腐清洗干净,切碎,备用。

4、将厚粥倒入锅中,再把虾仁碎、豌豆泥、豆腐碎统统倒入粥中,煮到微微沸腾,再倒入高汤搅拌。

5、待所有食材均煮烂,加入适量的植物油和盐,即可关火,盛至碗中,摊到微凉,喂宝宝食用。

一岁到一岁半宝宝吃虾仁的做法

青菜虾仁鸡蛋羹

材料:鸡蛋1个,虾仁4只,小油菜3颗。

做法:

1、要准备鸡蛋,虾仁,焯过的小油菜。一个鸡蛋打散到碗里。

2、蛋与水的比例在1:1-1:2之间都可以,我用的是1:1.5,也就是一倍的鸡蛋,加了1.5倍的水。

3、鸡蛋液过筛,过滤出来的蛋筋丢掉。过滤掉气泡,鸡蛋液会更细腻。

4、仁切块儿,油菜切碎。根据宝宝的咀嚼能力,切成宝宝适合的大小。

5、虾仁和青菜碎加入到鸡蛋液里搅拌均匀。

6、锅里水烧开后,把碗放到蒸锅屉上,中小火蒸熟。需要8-12分钟不等,与炉火大小,鸡蛋多少,都有关系。可以用筷子试试蛋液是否凝固,来判断是否蒸熟。

7、熟的鸡蛋羹晾凉后就可以给宝宝吃啦。

3. 虾可以和鸡蛋同吃

鸡蛋和虾都含有丰富的蛋白质以及维生素,多吃这两种食物能够促进人体吸收,提高人体免疫力。

4. 虾能和鸡蛋同吃吗?

都可数。虾可以一条一条的数,鸡蛋可以一个一个数

5. 虾能与鸡蛋同吃吗?

鸡蛋能和虾仁可以一起蒸着吃。虾仁蒸鸡蛋的做法:

一、食材1、主料:鸡蛋2个,虾仁50克;

2、配料:油适量、盐适量、豉油适量。

二、做法步骤:

1、鸡蛋尽量打散,加水和盐适量;

2、虾仁去黑线洗净,用盐和料酒腌制几分钟;

3、放一半虾仁到鸡蛋液中,碗上蒙上保鲜膜,中火蒸至鸡蛋表面稍有些凝固;

4、将剩下的虾仁放在鸡蛋羹的表面,再盖上保鲜膜,继续中火蒸,直到虾肉变色即可;

5、出锅时淋上少许豉油,完成。三、注意事项:鸡蛋液中盐不可放多了,因为虾仁经过了腌制,有点咸味了,而且最后还要淋上豉油。

6. 虾可以与鸡蛋同吃吗早餐

首先要买新鲜的基围虾,最好是活的,2个够了。剥去外壳和头,然后洗干净垛碎。用一个鸡蛋打均匀,然后放半碗水融入鸡蛋均匀搅拌,把基围虾放在蛋里。

原材料都准备好了,可以上锅蒸了。蒸锅里放冷水烧开后放上蛋碗,用筷子再拌一拌,大火开5分钟,小火5分钟,基围虾蒸蛋就做完了。