孕早期鸽子汤的做法(孕妇鸽子汤怎么做法)

淘菜谱 2022-12-12 23:43 编辑:admin 300阅读

1. 孕妇鸽子汤怎么做法

孕妇吃鸽子汤,首先应将鸽子脚砍去。锅中放入小半锅清水,下入鸽子,焯去血水,捞入凉水中洗净。然后准备好炖锅,放入鸽子,加入枸杞、桂圆,倒满清水,炖三个小时,最后加半勺盐调味,装盘即可享用。

2. 孕早期 鸽子汤

        孕妇吃鸽子的时候,可以和山药、冬瓜、大枣、枸杞、百合、猴头菇等食物一起炖煮,能够起到增强孕妇抵抗力、保护胃黏膜、提高食欲、补血益气、去除湿气等作用。

        也可以用鸽子炖枸杞叶汤,或者是虫草花、花生、板栗等这个都能够一起炖,都可以帮助增加营养的。鸽子肉营养丰富,脂肪含量低,是孕妇很好的一道补品。

        可以满足孕妇对于营养的需求,因此促进胎儿正常的成长发育。

3. 怀孕鸽子汤怎么做

鸽子汤大补,首先要去市场买一只新鲜鸽子,个人比较喜欢清炖。鸽子洗干净,准备一些清水倒入锅中,最好用砂锅炖,再放入少许的葱姜蒜,料酒,把泡泡打了,清炖2小时左右。

4. 孕早期鸽子汤怎么做

孕妇鸽子汤怎么炖最营养

1、红枣桂圆鸽子汤

食材:红枣、桂圆、枸杞、新鲜乳鸽,少许料酒

做法:红枣、桂圆去核、洗净;枸杞洗净、沥水备用。新鲜乳鸽处理干净后,焯水,放入砂锅中,加入适量清水,大火煮沸,转小火,加入准备好的红枣、桂圆、枸杞,焖煮四十分钟即可。

2、猴头菇羊肚菌鸽子汤

食材:猴头菇、羊肚菌,新鲜乳鸽,葱姜蒜

做法:猴头菇清洗干净后,切片;羊肚菌温水泡发,撕成条状。新鲜乳鸽清洗干净后,焯水。放入砂锅中,加入适量清水,大火煮沸,转小火焖煮四十分钟,加入准备好的猴头菇、羊肚菌,继续焖煮二十分钟

5. 孕初期鸽子汤做法

孕早期的时候是可以吃鸽子汤。鸽子汤的营养价值比较丰富,当中富含丰富的铁、钙、铜元素、蛋白质、脂肪等,能够补充身体所需要的营养。孕早期的时候还应该注意多食用富含维生素、叶酸丰富的食物。注意饮食多样化,促进胎儿正常的生长发育。

6. 怀孕鸽子汤的做法图片

用料:鸽子、枸杞、红枣、生姜、料酒、盐

1、首先大家需要注意的是,我们在买鸽子的时候,最好让老板给你处理好。因为他们有独特的处理技巧,可以在不放血的情况下,把鸽子处理干净。鸽子尽量能不放血就不放血,这是非常滋补的。

2、鸽子处理好、买回家之后,我们只需要进行简单的清洗就可以了。洗干净之后,我们把鸽子放到水里,加上料酒、姜片,将其煮开。煮开之后,把表面出现的一些浮沫撇干净,就可以了。

3、上面这一点很关键,虽然不需要焯水,但是撇去浮沫这一步还是要做的,否则炖出来的鸽子汤会很腥。

4、接下来把红枣放进去,下面我们就可以开始炖汤了,用小火炖1、2个小时,最好炖的时间长一些。

5、最后我们加上枸杞,再往里面放上一定量的食盐,其他的调料一律不需要放。放上之后,再盖上锅盖,继续炖10分钟,就可以把鸽子汤盛出来喝了

7. 孕妇的鸽子汤怎么做

孕期吃鸽子汤可以加入红枣和枸杞子在一起炖服,大火烧开之后炖两小时以上的时间,营养价值更为丰富,吃肉喝汤,有利于补气养血,补充蛋白质,有利于促进胎儿的健康发育。孕期注意加强营养,不宜吃过于辛辣和刺激性的食物,以免引起胃肠道不适。

8. 怀孕期鸽子汤的做法

主料:

鸽子1只、冬虫夏草5个、生姜3大片、红枣6颗、枸杞适量、盐适量

做法步骤:

1.将所有材料准备好,鸽子清洗干净

2.砂锅加水加热至70度左右时,放入鸽子

3.烧开后捞出鸽子,再次冲洗干净备用,砂锅里的水倒掉不要

4.将切好的姜片塞入鸽子肚子中

5.砂锅再次加水,直接放入鸽子,大火加热

6.烧开后,撇去浮沫,加入红枣和虫草

7.小火炖两个小时,加入适量盐、枸杞,继续炖两分钟,关火即可