洋葱金针菇肥牛家常做法(金针菇葱头肥牛的做法)

淘菜谱 2023-01-13 04:23 编辑:admin 298阅读

1. 金针菇葱头肥牛的做法

1、金针菇切掉根部,洗干净。

2、锅里放入两碗水。

3、烧开之后放入金针菇。

4、大火烧开,焯一下金针菇。

5、捞出备用。

6、炒锅倒入适量的油,加入藤椒、泡椒、干辣椒、红剁椒。

7、爆香。

8、放入适量的水或者高汤,加一勺盐。

9、烧开之后放入肥牛。

10、肥牛变色之后关火。

11、出锅,摆盘。

肥牛金针菇的营养价值:

1、肥牛金针菇的主料是金针菇与肥牛,其中金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;

2、金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身;

3、金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处,因而有“增智菇”、“一休菇”的美称;

4、金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病;

2. 金针菇圆葱肥牛的做法

食材:金针菇1捆,肥牛卷1盒260克,食盐少许,生抽2汤匙,蚝油1汤匙,料酒1汤匙,黑胡椒粉1汤匙,淀粉1茶匙

第一步:肥牛卷提前解冻,然后将金针菇清洗干净之后,去掉根部,撕成小朵,装盘备用!

第二步:准备一个碗,加入少许食盐,加入2汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,加入1汤匙黑胡椒粉,加入1汤匙淀粉,加入1/3碗清水,然后搅拌均匀做成黑椒汁备用!

第三步:取一块肥牛卷,放到菜板上面,然后取1小撮金针菇,放到肥牛卷的边上,然后压着金针菇,将金针菇卷到肥牛中间,让肥牛包着金针菇的根部不散开,最好距离根部2厘米捆,两边露出1点,这样更好看!

第四步:起电饼铛或者平底锅,在锅底刷上一层食用油,然后将金针菇肥牛卷,整齐地摆入锅中,煎至焦黄,不断翻面,将四面都煎至焦黄,将金针菇煎至变软!

第五步:等金针菇肥牛卷煎好之后,淋入刚刚调好的黑椒汁,加热收汁,边收汁,边用筷子轻轻地推动金针菇肥牛卷,直至汤汁浓稠即可!

最后撒上葱花,即可开吃!这一道美味馋人,好吃又下饭的,金针菇肥牛卷,就制作完成了,喜欢这道菜的朋友们,就跟着做来试试看吧,让自己饱饱口福,保证这个味道不会让你失望的!

3. 金针菇洋葱肥牛的做法

食材

洋葱(半个)肥牛(80克)植物油(半勺)

盐(3克)蒸鱼豉油(1勺)料酒(少许)

步骤1: 肥牛片解冻,洋葱切条。洋葱选紫皮或白皮都可以。白皮相对容易熟一些,也不会那么辣。

步骤2: 热锅热油,下洋葱小火翻炒。

步骤3: 炒到洋葱发软。洋葱超软后口感发甜,能解牛肉的膻气。

步骤4: 下肥牛片,料酒,盐,蒸鱼豉油翻炒。肥牛片可以提前焯水,也可以直接炒,因为是机器削成的薄片,所以很容易熟。

步骤5: 炒到牛肉片变色即可,不要炒的太久肉质就老了。因为孩子不能吃辣,所以没放黑胡椒粉,出锅前加一点会更香。

4. 洋葱金针菇肥牛的做法窍门

主料

胡萝卜20克

西兰花30克

洋葱1个

辅料

酱油2汤匙蚝油1汤匙味淋酒1汤匙白糖1茶匙

步骤1

材料准备好

步骤2

肥牛焯水后捞出待用

步骤3

洋葱切丝

步骤4

西兰花撕成小朵,胡萝卜切片,用模具印出小花朵的样子(没有模具的可以忽略)

步骤5

西兰花和胡萝卜焯水后捞出待用

步骤6

锅里倒入少许油,烧热后放入洋葱

步骤7

翻炒至洋葱断生

步骤8

随后后放入肥牛

步骤9

翻炒一阵

步骤10

将酱油、蚝油、味淋酒调拌成酱汁后倒入锅中

步骤11

调入少许白糖,大火翻炒

步骤12

翻炒至汤汁浓稠即可

步骤13

碗中盛好米饭,摆入肥牛、西兰花、胡萝卜即可

5. 葱油肥牛金针菇的做法

食材准备:金针菇1把,肥牛1盒,1块姜,一个蒜头,料酒,盐,生抽,蚝油,老干妈,辣椒,葱花,花生油等。

做法步骤

第一步:把金针菇的老根切掉一部分,然后把它掰散冲洗一下,放篮子里沥干水分备用。

第二步:准备一块姜,一个蒜头,把姜一半切片一半切粒,把蒜头切粒,然后放一边备用。

第三步:准备一盒肥牛,我们这里买肥牛都是装好一盒一盒的,准备一个锅,锅中烧开水,放入姜片,料酒,倒入肥牛,快速把它打散,烫至变色就可以捞起来了,放一边备用。

第四步:另起一锅,锅中下油,倒入姜蒜粒爆香,爆香后倒入金针菇,把它炒软,这一步很快的。

第五步:金针菇炒软后倒入小半碗的清水,加入适量的盐,少许生抽,来点蚝油,再倒入肥牛,把它翻炒一下。

第六步:大概翻炒两分钟左右就可以了,关火出锅装盘。

第七步:装好盘后加入两勺香而不辣的老干妈,加入一个提前切好的辣椒圈,葱花,再浇上点热油。

第八步:所有材料加好后,用筷子把它搅拌均匀就可以上桌开吃了,整道菜做下来,也就10分钟左右,包括准备工作,快速又好吃,关键是非常开胃下饭。

6. 金针菇肥牛 做法

食材:金针菇1捆,肥牛卷1盒260克,食盐少许,生抽2汤匙,蚝油1汤匙,料酒1汤匙,黑胡椒粉1汤匙,淀粉1茶匙

第一步:肥牛卷提前解冻,然后将金针菇清洗干净之后,去掉根部,撕成小朵,装盘备用!

第二步:准备一个碗,加入少许食盐,加入2汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,加入1汤匙黑胡椒粉,加入1汤匙淀粉,加入1/3碗清水,然后搅拌均匀做成黑椒汁备用!

第三步:取一块肥牛卷,放到菜板上面,然后取1小撮金针菇,放到肥牛卷的边上,然后压着金针菇,将金针菇卷到肥牛中间,让肥牛包着金针菇的根部不散开,最好距离根部2厘米捆,两边露出1点,这样更好看!

第四步:起电饼铛或者平底锅,在锅底刷上一层食用油,然后将金针菇肥牛卷,整齐地摆入锅中,煎至焦黄,不断翻面,将四面都煎至焦黄,将金针菇煎至变软!

第五步:等金针菇肥牛卷煎好之后,淋入刚刚调好的黑椒汁,加热收汁,边收汁,边用筷子轻轻地推动金针菇肥牛卷,直至汤汁浓稠即可!

最后撒上葱花,即可开吃!这一道美味馋人,好吃又下饭的,金针菇肥牛卷,就制作完成了,喜欢这道菜的朋友们,就跟着做来试试看吧,让自己饱饱口福,保证这个味道不会让你失望的

7. 金针菇葱头肥牛的做法大全

1.牛肉洗干净横纹切薄片,用鸡粉 生粉 料酒 胡椒粉 糖 鸡蛋清少许水抓匀,然后再加一点水再抓最后放一点油抓匀腌30钟。

2.青红椒 ,洋葱

3.把配菜切好备用

4.锅里烧热放入油烧到冒烟倒入姜蒜爆香再放入腌好的牛肉快递翻炒炒到牛肉7~8成熟盛出来。这个过程忘记拍了。把锅洗干净放油烧热放入洋葱 青红椒。

5.把刚才炒的牛肉倒进来,放入耗油生抽鸡粉快递炒匀关火ok。

8. 金针菇圆葱炒肥牛的做法

主料

洋葱一个

鹅蛋3个

辅料

植物油少许酱油一茶匙精盐一茶匙花椒面少许

步骤1

鹅蛋打入碗中,圆葱切条状备用。

步骤2

炒锅倒入少许植物油,七成热倒入鸡蛋,炒好盛出备用。

步骤3

炒锅再倒入植物油,七成热时,先放入花椒面、酱油,接着倒入切好的圆葱翻炒。

步骤4

再放入炒好的鹅蛋、精盐,翻炒几下就可以出锅了。

烹饪技巧

圆葱不用炒时间长,会破坏营养。

9. 金针菇肥牛做法大全

准备肥牛卷

步骤2

金针菇去根洗净

步骤3

粉丝用凉水泡软

步骤4

肥牛片放入沸水中焯烫,彻底变色捞出。可以分几次烫,这样不容易变老。烫好的肥牛片上面如果有浮沫,就用温水冲一下

步骤5

姜蒜放油锅炒香

步骤6

加入辣豆瓣酱炒出红油,淋点生抽

步骤7

加入热水

步骤8

加入粉丝和金针菇煮两分钟

步骤9

加入肥牛片,加盐和糖调味,煮开一分钟关火

步骤10

放入大碗中,放上小葱碎和花椒粉,烧热油淋上即可

10. 家常金针菇肥牛的做法

食材准备:金针菇1把,肥牛1盒,1块姜,一个蒜头,料酒,盐,生抽,蚝油,老干妈,辣椒,葱花,花生油等。

具体做法步骤如下:

第一步:把金针菇的老根切掉一部分,然后把它掰散冲洗一下,放篮子里沥干水分备用。

第二步:准备一块姜,一个蒜头,把姜一半切片一半切粒,把蒜头切粒,然后放一边备用。

第三步:准备一盒肥牛,我们这里买肥牛都是装好一盒一盒的,准备一个锅,锅中烧开水,放入姜片,料酒,倒入肥牛,快速把它打散,烫至变色就可以捞起来了,放一边备用。

第四步:另起一锅,锅中下油,倒入姜蒜粒爆香,爆香后倒入金针菇,把它炒软,这一步很快的。

第五步:金针菇炒软后倒入小半碗的清水,加入适量的盐,少许生抽,来点蚝油,再倒入肥牛,把它翻炒一下。

第六步:大概翻炒两分钟左右就可以了,关火出锅装盘。

第七步:装好盘后加入两勺香而不辣的老干妈,加入一个提前切好的辣椒圈,葱花,再浇上点热油。

第八步:所有材料加好后,用筷子把它搅拌均匀就可以上桌开吃了,整道菜做下来,也就10分钟左右,包括准备工作,快速又好吃,关键是非常开胃下饭。