日式肥牛滑蛋(日式牛肉滑蛋)

淘菜谱 2023-01-08 00:34 编辑:admin 298阅读

1. 日式牛肉滑蛋

先在牛肉粒加上适量料酒、酱油、黑胡椒粉、盐、淀粉,拌匀腌制15分钟。

再将泡面煮熟,捞出倒上调料包,拌均匀备用。

锅中倒入少许油,放上姜片炒香,盛出姜片

把腌好的肉倒入锅里,翻炒均匀

三个鸡蛋加上适量的盐,搅拌均匀,淋入锅里。

煎至定型盖到方便面上就可以了

2. 日式鸡肉滑蛋

圣诞节,就像西方国家的新年除夕,欧美家庭会花上一整天来准备丰盛的火鸡大餐,后来节日传到不放圣诞假的日本,还一度流行起圣诞炸鸡餐呢,因为生活节奏快的日本人没有更多时间烹调火鸡,所以直接买一桶有圣诞红象征的KFC炸鸡比较快,这也是为什么日本圣诞节少不了鸡肉料理了。

圣诞节过后,新年也就不远了!在日本,我们正月初一到初三是不下厨的,所有年夜饭都要在过年前准备好,因此又叫做「御節料理」,就是怕惊动神明带来不吉利,所以宁可吃冷掉的饭菜,也不要在新年触霉头呀!

说到御节料理,就要再说说盛装美食的器具,日本传统的御节料理会装在一种叫做「重盒」的多层漆盒里,传统料理摆放在五层,后来精简成三层,而且每一层都代表不同寓意哦!

你们现在明白日本圣诞节一定要吃鸡,也知道了日本新年的饮食习俗,那我就来个两两结合,做一道既有圣诞节象征又有新年氛围的「圣诞御节鸡卷」。卷类料理又象征「书卷」,有学业进步的吉祥寓意

食材明细

主料

鸡胸肉 适量

刀豆 适量

胡萝卜 适量

辅料

胡椒 适量

盐 适量

酒 适量

又伊鲜柚子酱油 适量

又伊鲜鲜味酱油 适量

鸡肉卷的做法步骤

1准备食材

2将胡萝卜切条后,放进微波炉加热2~3分钟。

3用刀面斜切鸡胸肉,使鸡肉的厚度均衡。

4在鸡肉上倒上米酒,洒上胡椒和盐巴,淋上酱油腌渍入味。

5放上蔬菜后卷起来。

6将卷好的整条鸡肉卷放上烘焙纸,像糖果卷一样两边旋紧,然后放进微波炉5~7分钟。

7鸡肉卷放凉之后,根据个人喜好取适量厚度切片。

8在盘子内铺上一层生菜,放上切好片的鸡肉卷,再淋上一点柚子酱油就完成啦!

3. 日式牛肉滑蛋饭图片

步骤1

牛肉在水中浸泡半个小时,泡出血水,期间换一次水。牛肉切成条状,用调料腌几分钟

步骤2

鸡蛋磕入碗中,不用完全打散;蛋液中放入葱花备用

步骤3

锅中倒入油,待油温五六成热时放入洋葱和姜片,爆出香气,再翻炒到洋葱丝的边缘开始变透明

步骤4

放入腌好的牛肉,与洋葱翻炒均匀(喜欢汁多点的话可以加点热水)

步骤5

挑出姜片,继续翻炒,待牛肉还未完全变色时,把牛肉和洋葱铺平,在表面倒上一层蛋液

步骤6

不用翻动食材,保持中火,盖上锅盖,稍等片刻待蛋液凝固

步骤7

碗中盛入2/3的米饭,剩下的空间倒入嫩牛肉滑蛋,喜欢海苔口味的在表面撒上一点海苔即可

4. 日式牛肉滑蛋图片

主料:鸡蛋300克牛肉(肥瘦)250克

辅料:淀粉(蚕豆)15克

调料:小葱2克酱油5克苏打粉2克 盐3克 味精3克香油1克植物油40克胡椒粉2克

鸡蛋做法

1.荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会让鸡蛋因为温度太高而煎的过老而干硬;

2.鸡蛋要用冷水下锅,然后缓慢升温,水开后煮2分钟左右停火,保温5分钟左右,取出用冷水过凉即可,这种方法可防止蛋壳破裂,使蛋壳易于剥掉;煮鸡蛋时可以在水中加少许盐,这样蛋白凝结更快,可防止蛋白外溢,使鸡蛋中的营养成分保存完好;

3.需要用鸡蛋白时,可用针在蛋壳的两端各扎1个孔,蛋白会从孔流出来,而蛋黄仍留在蛋壳里;也可用纸卷成1个漏斗,漏斗口下放1只杯子或碗,把蛋打开倒进纸漏斗里,蛋白顺着漏斗流入容器内,而蛋黄则整个留在漏斗里;如果把蛋壳打成两瓣,下面放一容器,把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2-3次,蛋白、蛋黄即可分开。

牛肉做法

1. 烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶,牛肉易烂;清炖牛肉能较好地保存营养成分。

2. 煮老牛肉的前一天晚上把牛肉涂上一层芥末,第二天用冷水冲洗干净后下锅煮,煮时再放点酒、醋,这样处理之后老牛肉容易煮烂,而且肉质变嫩,色佳味美,香气扑鼻。

3.红烧牛肉时,加少许雪里蕻,肉味鲜美。

4.牛肉的纤维组织较粗,结缔组织又较多,应横切,将长纤维切断,不能顺着纤维组织切,否则不仅没法入味,还嚼不烂。

5.牛肉受风吹后易变黑,进而变质,因此要注意保管。

淀粉做法

1. 可以用于勾芡和挂糊上浆。菜肴上浆加淀粉要适量,滑熘猪、禽、鱼类的片、丁、丝都需要淀粉挂浆。

2. 挂浆的作用是使肉类食品吃时鲜嫩可口、色泽晶亮。但淀粉的用量要适当,淀粉过多,看上去黏糊糊的,吃口也不好;淀粉过少,有起不了挂浆的作用。

3. 一般来说,按50克主料加5克干淀粉的比例挂浆,就可以使菜肴鲜嫩味美。

5. 港式滑蛋牛肉

— 食材清单 —

主料:

鸡蛋3个

辅料:

牛里脊100克,小葱2根

腌料:

黄酒5毫升,酱油2.5毫升,盐1克,鸡蛋液2茶匙,玉米淀粉1茶匙

调料

盐1~2克,胡椒粉少许,黄酒2毫升,食用油适量

— 烹饪步骤 —

1· 食材准备好。

2· 牛肉切薄片,用腌料(黄酒、盐、蛋清、酱油、玉米淀粉)抓匀,腌制一会儿。怕牛肉不够水嫩的可以加少许清水一起抓匀。

3· 利用腌制牛肉的时间我们将香葱切成葱花,尽量用颜色绿的部分。

4· 锅子加热,放少许底油。

5· 倒入腌制好的牛肉片。

6· 快去翻炒牛肉片至开始变色。不要炒熟,因为还要和鸡蛋一起滑炒,现在炒的太熟滑炒时容易过熟。

7· 牛肉盛出备用。

8· 3只鸡蛋放在一个小盆里。

9· 将鸡蛋打散。

10· 放入黄酒、白胡椒粉、盐。

11· 加入香葱混合均匀。

12· 将炒过的牛肉也放在鸡蛋液里,稍稍搅拌,让所有的牛肉片都粘上蛋液。

13· 再次在炒锅里加入少许底油,加热。

14· 将牛肉和蛋液倒入锅里,将火力改为中火。

15· 不停翻炒至鸡蛋呈半熟状态即可。

16· 装盘。

6. 日式牛肉滑蛋饭

它的热量为:165大卡(100克)。

排滑蛋丼真的是日料店爆款,其实自己在家做特别简单,担心热量的话,猪排可以用烤箱或者空气炸锅来做,米饭也可以换成杂粮饭,解馋又无负担!。

7. 日式滑蛋牛肉的做法

材料:牛肉、鸡蛋、水淀粉、生姜、葱花

调料:生抽、老抽、胡椒粉、盐

制作方法:准备一小块的牛肉,把牛肉横着切成薄片,切得越薄越好,横着切出来的牛肉会更加嫩滑。把牛肉装入盘中来腌制一下,放入半勺生抽、一点点老抽、适量的胡椒粉、倒入2小勺水淀粉,最后挤入一点生姜汁,把牛肉搅拌均匀。

最后倒入少许的食用油,把牛肉继续搅拌均匀,腌制30分钟。碗中打入4个鸡蛋,放入适量盐、适量胡椒粉,最后倒入小半杯水淀粉,把鸡蛋搅拌均匀备用。倒入一点水淀粉会更加嫩滑。

接下来准备下油锅啦锅里倒入食用油,烧到冒烟,然后把火关了,等2分钟左右,让油温稍微降下来,这样子可以防止牛肉粘锅。时间到了之后,开小火,把腌制好的牛肉倒进去煎,先不要翻动,煎好一面继续煎另外一面。牛肉煎熟之后,把火关了,等2分钟,让油温降下来。时间到了之后,开小火,把准备好的鸡蛋液倒进去。