您好，如果您想在大连安静待一天的话，以下地方可能会适合您：
1. 金石滩：位于大连北部，是一个宁静的海滩。您可以在这里散步、享受海景，或者在沙滩上看书、晒太阳。
2. 白山公园：位于大连市中心，是一个环境幽雅的公园。您可以在这里散步、欣赏花园景观，或者在湖畔休息、发呆。
3. 大连现代博物馆：位于大连市中心，是一个展示现代艺术和设计的博物馆。您可以在这里欣赏精美的艺术品，或者在馆内的咖啡厅里安静地品茶。
4. 五彩城：位于大连市南部，是一个集购物、餐饮、娱乐为一体的商业街区。虽然比较热闹，但是这里也有一些安静的餐厅和咖啡馆，适合您在此放松身心。
总的来说，大连有很多安静的地方可以选择，您可以根据自己的喜好和需求选择适合自己的地方。